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| ¿Qué hace que los chupetes MAM sean únicos?
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| ¿Busca tener un bebé? Calcule sus días fértiles... |
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| Cuidado de los dientes... |
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| ¿Qué alimentos debo incorporar? |
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Una vez más, estos son comentarios generalizados. Averigüe qué es lo mejor para su bebé y consulte con un asesor médico. |
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Son especialmente ricas en vitaminas B, que ayudan al desarrollo del sistema nervioso; se recomienda una ración diaria de papilla de trigo integral. Después del cereal de trigo integral, puede incorporar otros cereales, uno nuevo cada mes. Al principio, lo ideal es usar cereales sin gluten, como arroz, mijo, maíz o trigo sarraceno. Después del décimo mes, se puede incorporar germen de trigo y escanda (una variedad de trigo). El trigo, la avena y la cebada pueden originar alergias y no deben darse durante el primer año. |
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Cocidas y en puré. Las primeras verduras ideales para un bebé son las zanahorias y las patatas. Brócoli, espinacas, hinojo, espárragos y calabacín se pueden ir añadiendo poco a poco. Es preferible cocer las verduras al vapor, ya que de esta manera se conservan las vitaminas; después, las verduras se pueden trocear o batir, dependiendo de la edad del bebé. Más adelante, puede mezclar las verduras con arroz. |
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Para empezar, puede dar al bebé un poquito de manzana rallada o de plátano aplastado. No use los extremos del plátano (quite unos 2 cm de cada punta), ya que es posible que se hayan usado conservantes. Las uvas y las ciruelas tienen un efecto laxante. Las fresas, las naranjas y las mandarinas pueden causar alergias. |
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Una vez que el bebé se acostumbre a los cereales, las verduras y las frutas, y las tolere bien, puede comenzar a ofrecerle alimentos que contengan proteínas, como judías, lentejas, guisantes o tofu. Si usa legumbres enlatadas, asegúrese de lavarlas bien en un escurridor y de cocerlas bien. Si el bebé reacciona con gases y no digiere las legumbres, deje pasar unas semanas antes de volver a darle estos alimentos. Por supuesto, es su decisión si desea dar ya al bebé proteínas de origen animal como carne, pollo, pescado o huevos (se ha propuesto que éstas podrían ser la causa de los niveles elevados de colesterol en etapas posteriores de la vida). Con frecuencia, estos alimentos contienen altos niveles de bacterias, que son un riesgo de infección para los niños pequeños; por este motivo, la carne se debe cocinar siempre muy bien y se deben lavar muy bien todos los utensilios que hayan estado en contacto con la carne cruda. |
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Los bebés siempre deben tener un biberón con agua o té recién hecho y sin endulzar. No compre bebidas preparadas para bebés ni zumos, ya que contienen niveles muy altos de azúcar que no sólo son malos para los dientes (caries de biberón), sino que también les quitan el hambre. Cuando el bebé muestre interés por un vaso, deje que juegue con él durante un tiempo. Lleve el vaso a los labios del bebé y déjelo que intente usarlo solo. |
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