| Ainsi les dents restent saines |
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La carie est une maladie souvent sous-estimée. Une hygiène bucco-dentaire régulière permet de la prévenir.
La plaque est un "film biologique" visqueux formée de bactéries et de germes vivants qui peuvent causer la carie et des infections des gencives. Lors du brossage, ce film est détruit et la formation de caries est évitée. La salive joue également un rôle important : elle est riche en minéraux qui renforcent la dent et qui neutralisent les acides des aliments et boissons. La production de salive est stimulée lorsque votre enfant suce, mastique, sent ou goûte.
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La carie est formée surtout au niveau des gencives, dans les espaces inter-dentaires et dans les sillons. Il est scientifiquement prouvé que la présence de plaque dentaire sur les incisives du haut est un signe indicateur de la formation de caries.
Les premiers signes de la carie sont des taches blanches sur la dent, au niveau de la gencive. Ces taches apparaissent quand des minéraux fortifiants comme le calcium et le fluor sont détruits. Si ces taches sont dépistées précocement, elles peuvent être reminéralisées et la carie peut être prévenue.
Consultez immédiatement votre dentiste si vous découvrez des changements de couleur sur les dents de votre enfant.
Si la carie est déjà avancée, la dent devient plus sensible au chaud, au froid, au sucré et au salé. Consultez un dentiste car il est toujours possible à ce stade de conserver la dent. Si la carie a déjà atteint le nerf de la dent, la douleur est insupportable et une simple réparation n'est plus possible.
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En complément d'une hygiène bucco-dentaire régulière, une alimentation saine est essentielle pour conserver des dents saines.
À partir de 6 mois l'enfant peut boire du jus de fruit 100 % pur jus. Donnez-le lui dans un gobelet et non dans un biberon. |
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Vers 1 an, votre enfant devrait être capable de boire au gobelet et vers 12 ou 14 mois, devrait se déshabituer complètement du biberon.
Ne mettez jamais votre enfant au lit avec un biberon, même si il ne contient que de l'eau. La production réduite de salive pendant la nuit fait que les dents sont plus sensibles à la déminéralisation. Si vous donnez un liquide à votre enfant avant de le mettre au lit, l'effet protecteur naturel de la salive est réduit. Vous pouvez calmer votre enfant avec une sucette à la place d'un biberon. |
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Les critères pour les aliments qui favorisent la carie sont :
- la viscosité ;
- la teneur en glucides.
Lors du processus de formation des caries, la fréquence de consommation des aliments et boissons joue également un rôle. Pour éviter la formation de caries, il est très important de se brosser les dents après chaque consommation.
Des goûters qui ne sont pas sains sont par ex. :
- des chips
- des fruits secs
- des céréales sèches
- des gâteaux
- des biscuits
Des goûters sains sont par ex. :
- du fromage
- des fruits qui ne collent pas
- des légumes
- de la viande maigre
- du lait ou du yaourt
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Tout le monde le sait, le sucre nuit aux dents. Toutefois cela ne veut pas dire que votre enfant ne peut pas en manger de temps en temps.
Il suffit de respecter quelques règles :
• Permettez à votre enfant de manger des sucreries seulement s'il se brosse les dents après. Cela vaut particulièrement pour les sucreries mangées avant d'aller au lit.
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• Évitez les sucreries qui fondent lentement dans la bouche (par ex. les bonbons et les sucettes).
• Il est beaucoup plus nuisible aux dents de manger des sucreries tout au long de la journée que d'en consommer une seule fois par jour.
• N'oubliez pas que les yaourts, les boissons et certains médicaments (par ex. les sirops contre la toux) peuvent contenir du sucre.
• Ne laissez pas votre enfant boire constamment son biberon ou son gobelet rempli d'une boisson sucrée, cela peut conduire à la formation de caries.
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Si votre enfant a envie de sucré, donnez-lui des fruits plutôt que des sucreries ou des gâteaux. De cette manière, il fait non seulement le plein de vitamines, mais il s'habitue aussi au fait que "dessert" ou "sucrerie" ne signifie pas nécessairement "chocolat". |
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Il est fondamental que votre enfant ait un apport suffisant en fluor. Le fluor protège les dents des caries, il les renforce et il empêche les bactéries de produire plus d'acide dans la bouche.
Le lait maternel ne contient pas de fluor. Dès l'apparition de la première dent, parlez à votre dentiste de possibles suppléments en fluor. Il vous recommandera l'administration de fluor soit par l'alimentation, par l'utilisation d'un dentifrice fluoré ou sous forme de comprimés. Dans le cas de lait industriel, la quantité de fluor varie selon s'il est prêt à consommer ou s'il doit être dilué dans de l'eau. La tendance actuelle à utiliser de l'eau purifiée a pour conséquence que les bébés et les petits enfants ne consomment pas suffisamment de fluor. Renseignez-vous à votre mairie pour connaître la teneur en fluor de votre eau du robinet. Si celle-ci ne contient pas ou pas assez de fluor, parlez à votre dentiste ou à votre pédiatre de possibles suppléments.
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