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Combien de temps dois-je continuer à allaiter ?
L'Académie Américaine de Pédiatrie (AAP) écrit dans sa publication officielle, qui est la référence des pédiatres américains :

Le lait humain est l'alimentation préférée de tous les enfants en bas âge, y compris des nourrissons prématurés et malades... L'allaitement exclusif est une nutrition idéale et suffisante pour soutenir une croissance et un développement optimaux pendant les 6 mois environ qui suivent la naissance.
Les enfants en bas âge sevrés avant leurs 12e mois ne doivent pas être nourris au lait de vache mais doivent recevoir une formule pour enfant enrichie en fer. L'introduction progressive de nourriture solide riche en fer pendant la deuxième moitié de la première année peut venir compléter le régime de lait maternel.

Cela semble évident en théorie mais ce n'est toujours pas si simple à mettre en pratique. La durée de l'allaitement change d'un individu à l'autre : il s'agit d'une décision personnelle qui ne peut faire l'objet de règles générales. L'allaitement représente un rapport réciproque, dont le bénéfice est partagé entre une mère et son enfant : il doit, idéalement, se terminer d’un commun accord.
Gardez à l'esprit que tous les rapports publiés sur l'allaitement, y compris cet article, sont écrits dans une perspective générale. En revanche, le lien que vous créez avec votre bébé par l'allaitement est absolument unique.
Entre les premiers jours et les 4e ou 5e mois, l'allaitement est très différent. Les intervalles entre chaque tétée deviennent plus longs et la tétée elle-même devient plus courte. Vous et votre bébé êtes entrés dans une routine. Les bébés plus âgés sont curieux et intéressés par les choses qui les entourent. Ils peuvent même être distraits tout en s'alimentant !
Quand la première dent apparaît, généralement autour du 4e mois, il est probable que le bébé morde votre sein. Cela peut évidemment être très douloureux. Tenez-vous prête à intervenir avec votre petit doigt pour l'empêcher de mordre à nouveau. Donner un anneau dentaire à votre bébé lors de la percée de ses dents peut s'avérer utile.
Votre bébé commence à perdre son intérêt pour le sein lorsque l'écoulement du lait diminue en raison d'une moindre succion. Votre sein peut se mettre à produire moins de lait de manière tout à fait naturelle, c'est le début du processus du sevrage. Plus vous donnez le temps à ce processus, mieux ce sera pour vous et votre bébé. Votre poitrine diminue progressivement. Le tube digestif de l'enfant s'habitue peu à peu à sa nouvelle alimentation.
Il est possible que vous vous sentiez triste, coupable, abandonnée, voire déprimée devant la nécessité de mettre un terme à cette intimité qu'avait créé l'allaitement. Ces sentiments sont normaux. Caressez votre bébé et échangez avec lui encore davantage et n'oubliez pas que le sevrage est une étape normale aidant votre enfant à grandir.
Consultez régulièrement votre pédiatre, une sage-femme ou une infirmière.
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