 |
 | |
|  |
| Miért olyan egyedülállóak a MAM-cumik? |
|
|
| |
|  |
| Babát szeretne? Számolja ki fogamzóképes napjait..... |
|
|
| |
|  |
| Fogápolás...
|
|
|
| |
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
 |
| Élete megváltozott |
 | |
Születés után néhány órával gyermeke valószínűleg mély álomba szenderül. Ki kell pihennie magát az élet megerőltető kezdetétől. Az újszülött a születéssel hirtelen elválik az Ön testétől. Sok erőre és energiára van szüksége az új életfeltételekhez való alkalmazkodáshoz. Gyermekének most már saját magának kell lélegeznie, táplálkoznia és emésztenie. Mindez megerőltető. Ezért az újszülött az elkövetkezendő időkben sok órát fog alvással tölteni. |
|
|
|
Önnek is szüksége van pihenésre. Sok újdonság – és olykor megerőltető dolog ¬– vár Önre.
|
|
|
|
|
A szülés utáni második és hatodik nap között „lövell be a tej“. Ez azt jelenti, hogy a tejmennyiség erősen megnövekszik. Néhány nő alig veszi észre a tejbelövellést. Mások nagyon erősen érzik: mellüket olyan keménynek és duzzadtnak érzik, mintha szét akarna durranni. Ez a feszültségérzés a mellek megnövekedett vérellátása és a szöveteknek a nagyobb mennyiségű nyirokfolyadék miatti megduzzadása miatt van. Ez a kellemetlen érzés általában csak körülbelül 24 – 48 óráig tart. Egy meleg zuhany és egy kis mennyiségű tej lefejése – de csak annyi, hogy csökkenjen a feszültség – segíthet ebben a helyzetben. |
|
|
|
 | |
Nekem személy szerint a „tejbelövellés-nap“ fogalom mindig túl brutális volt és nagyon sokáig próbáltam erre egy pozitív kifejezést találni.
Szerencsére kitaláltam a „tejbetöltés-nap“ kifejezést.
Előfordulhat, hogy mellei a tejbetöltés-napon „túltelítődnek“. Ha az az érzése, hogy gyermeke már abszolút nem boldogul ezzel a tejmennyiséggel, azt ajánlom, hogy igyon egy csésze borsmenta teát. Makacs esetekben egy csésze zsályateát, mert ez még erősebben redukálja a tejet. |
|
|
|
Teje lassan előtejből érett anyatejjé alakul át. Az érett tej kalóriadúsabb: több zsírt és szénhidrátot tartalmaz, mint a kolosztum, de kevesebb fehérjét.
A tejbelövellés ideje körül sok nő szenved erős hangulatingadozásban, az úgynevezett „Baby-Blues“-ban. Levertnek és szomorúnak érzi magát, sír, anélkül, hogy igazán tudná, miért. Ez nem ok a nyugtalankodásra vagy a rossz lelkiismeretre. A szüléssel csúcsteljesítményt nyújtott és nagy változásokat él át. Egészen új felelősége van és élete alapvetően megváltozik. Szánjon időt arra, hogy hozzászokhasson új feladataihoz. Gyermekének is át kell állnia a megváltozott élethelyzethez. Engedje meg maguknak a közös pihenést.
A „Baby-Blues“ általában csak néhány napig tart, ezután ismét jobban fogja érezni magát.
|
|
|
|
| |
A Bach-virág terápia segítségével jól lehet segíteni a „Baby-Blues“-os anyáknak.
Jól bevált a Mimulus, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Olive, Pine.
Az aromaterápia is segít kilábalni ebből a szomorúságból. A Neroli (= narancsvirág), rózsa, rózsamuskátli és valamennyi citrusillat jótékonyan hat a hangulatra és ebben a kihivásokkal teli időszakban kiválóan segít.
Ezeket illatmécsesben, testmasszázs-olajban, fürdővízhez adva vagy spray formájában lehet alkalmazni. |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
