 |
 | |
|  |
| Prečo sú MAM cumlíky také jedinečné? |
|
|
| |
|  |
| Chcete mať dieťa? Vypočítajte si svoje plodné dni..... |
|
|
| |
|  |
| Starostlivosť o zuby... |
|
|
|
 |
| Stravovacie a dokrmovacie odporúčania |
|
Ako už bolo na začiatku spomenuté, dieťa Vám ukáže, kedy prišiel ten správny moment na dokrmovanie. Najmä v druhej polovici prvého roku chce Vaše bábätko vyskúšať všetko, čo jete vy. Veľa matiek má kvôli tomu zrazu pocit, že prsia nezasycujú dostatočne. Dajte Vášmu bábätku preto v rámci jedenia najprv prsník a až potom dokrmovanie. Je Vašou veľkou zodpovednosťou, ako rodiča, naviesť Vaše dospievajúce dieťa na zdravé spôsoby stravovania. Veľa našich tzv. civilizačných chorôb je v priamej súvislosti s nezdravou formou stravovania. Zdravá vyvážená strava je základom silného tela, ktoré môže lepšie odolávať zaťaženiam životného prostredia. |
|
 |
|
|
|
|
Podávanie len jedného jedla je na jednej strane zmysluplné pre tvorbu chuti, na strane druhej to môže vyvolať rôzne alergické reakcie. Hneď ako si Vaše dieťa zvykne na jedno jedlo, môžete podávať ďalšie. |
|
|
|
|
Vyberte si kľudný čas v priebehu dňa, Vaše bábätko by malo byť upokojené a príjemne naladené. Všimnite si rytmus pri kŕmení Vášho bábätka a netiesnite ho. Náhrada dojčenskej a mliečnej stravy prebieha postupne tak, že mesačne sa vymení asi jedno jedlo. Na začiatku nezje Vaše dieťa ani celú porciu. Ešte len sa pomaly učí jesť lyžičkou. Vaše bábätko môžete pri tom optimálne podporovať s MAM-riadom. Začiatočné malé porcie, ktoré len dopĺňali kojenie, sa vyvinú v priebehu času na plnohodnotné porcie. Ak sa bude Vaše bábätko brániť pevnej strave, skúste to o 2 týždne znovu. |
|
|
|
|
Všetky tieto rady sú len všeobecného charakteru - vyberte si, čo je pre Vaše bábätko najlepšie a spýtajte sa Vášho detského lekára. |
|
|
|
|
Obzvlášť bohatý na nervy posilňujúci vitamín B a teda na základ dennej stravy je celozrná kaša. Dávajte celozrnú kašu z rôznych druhov obilnín v odstupoch asi jedného mesiaca. Dávajte na začiatku sorty ako ryža, proso, kukurica, alebo pšenica. Po 10. mesiaci môžu potom nasledovať ďalšie obilniny. Pšenica, ovos a jačmeň môžu niekedy vyvolať alergie, preto by sa mali dávať až po 1. roku. |
|
|
|
|
Ako prvá zelenina, šetrne uvarená a rozmáganá, sa obzvlášť dobre hodí mrkva a zemiaky. Brokolica, špenát, špargľa, cukina, podusené uchovávajúc si vitamíny a na veľkosť, podľa veku bábätka, pokrájané, alebo rozmágané, môžu byť postupne zaradené. Neskôr môžete zeleninu kombinovať s prírodnou ryžou. |
|
|
|
|
Pri ovocí môžete na začiatok nastrúhať trochu jabĺčka, alebo rozmágať banán. Odrežte prosím, kvôli možnému použitiu ochranných látok, asi 2 cm z konca oproti stonke banánu a zahoďte to. Účinky preháňadla majú hrozno a slivky. Niekedy zapríčinia jahody, pomaranče a mandarínky alergie. |
|
|
|
|
Keď je už Vaše bábätko zoznámené s obilnými kašami, zeleninou a ovocím a dobre ich znáša, môžete ponúknuť proteínovú stravu, varenú fazuľu, šošovicu, hrach, alebo tofu. V prípade, že kúpite strukoviny v konzerve, mali by ste ich pred prípravou vždy v site dobre očistiť a uvariť. Keď má Vaše bábätko problémy s nadúvaniami a trávením fazule, vyskúšajte to o pár týždňov znovu. Ostáva prirodzene na Vás, či budete Vaše dieťa kŕmiť už teraz mäsom, hydinou, vajíčkami, alebo rybou, ktorých proteíny sú v neskoršom veku zodpovedné za vysoký cholesterol. Taktiež obsahujú tieto potraviny často baktérie, ktoré práve pre tých najmenších, predstavujú nebezpečenstvo infekcie. |
|
|
|
|
Bábätkám by mal byť vo fľaške ponúknutý vždy čerstvý nesladený čas, alebo voda. Zabudnite prosím na detské instantné čaje, alebo ovocné šťavy, pretože tie obsahujú veľa cukru, a teda môžu spôsobiť poškodenie zubov, ako aj zbrzdiť chuť. Nechajte Vaše dieťa, len čo sa začne zaujímať o pohár na pitie, aby s ním nejaký čas zaobchádzalo. Priložte mu pohár k ústam a nechajte ho skúšať si vlastné spôsoby. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
