Denné čistenie zubov je teraz obzvlášť dôležité! Akonáhle sa zuby prerežú cez ďasno, stávajú sa terčom baktérií zapríčiňujúcich zubný kaz (plak/zubný povlak). Čistením zubov sa proces tvorby kazu preruší.
Zoberte si dieťa do lona alebo ho položte na prebaľovací stôl. Skloňte jeho hlavu nadol a priblížte sa najlepšie zozadu zubnou kefkou k ústam vášho dieťaťa - v prípade potreby môžete ústa jemne držať otvorené jedným prstom. Potom môžete buď sami alebo spoločne s vaším dieťaťom čistiť zuby.
Alebo dajte prednosť svojmu dieťaťu a dočistite ich potom sami. Technika čistenia zubov ešte nie je zo začiatku rozhodujúca - dôležitejšie je dodržať určitú systematiku čistenia, aby si vaše dieťa zvyklo čistiť vždy všetky oblasti zubov.
Začnite na jednej strane a čistite zub po zube všetky žuvacie plochy, všetky vonkajšie plochy a všetky vnútorné plochy až na druhú stranu. Zubnú kefku nasaďte tak, aby štetiny ukazovali k ďasnu a čistite tam veľmi starostlivo, pretože táto oblasť je obľúbeným miestom pre tvorbu plaku (zubného povlaku). Čistite vždy zhora nadol a nikdy nie vodorovne!
Čistenie zubov je denne sa konajúci rituál – presne na to by ste mali vaše dieťa navyknúť. Počas ústnej hygieny počítajte čistiace pohyby – v každej oblasti úst by ich malo byť najmenej desať.
Ako obliekanie alebo česanie patrí aj čistenie zubov k „celkom normálnemu“ programu dňa. Vzájomne tieto činnosti spojte, aby si na to dieťa mohlo lepšie pamätať. Buďte vzorom – vaše dieťa bude používať zubnú kefku oveľa radšej, keď to robí tiež mama, oco a všetci súrodenci.
„Pesnička o čistení zubov“, ktorá trvá najmenej dve minúty, môže tiež pôsobiť veľmi motivujúco.
Zhotovte kalendár čistenia zubov, na ktorý sa za každé čistenie zubov prilepí veselá nálepka – tak bude pre vaše dieťa zábavnejšie používať zubnú kefku dvakrát denne.
Vymyslite príbehy o čistení zubov. Pokúste sa nájsť zubnou kefkou čertíka zubného kazu a odohnať ho.
Môžete tiež dať zubom mená (otec zub, mama zub, dieťa zub) a vytvoriť o tom malý príbeh. Imitujte zvuky zvierat alebo zvuky obľúbených hračiek vášho dieťaťa a nechajte napr. čistiť zuby mačku alebo bager. To funguje aj s maňuškou, ktorá drží zubnú kefku.
V obchode je možné dostať ďalšie hry, príbehy a pesničky.
