 |
 | |
|  |
| Prečo sú MAM cumlíky také jedinečné? |
|
|
| |
|  |
| Chcete mať dieťa? Vypočítajte si svoje plodné dni..... |
|
|
| |
|  |
| Starostlivosť o zuby... |
|
|
|
 |
| Tak zostanú zuby zdravé |
|
|
|
|
Zubný kaz je často podceňovaná choroba – pravidelné čistenie zubov jej pomáha predchádzať.
Zubný povlak je zubný „bio-povlak“ z baktérií a živých zárodkov, ktoré môžu zapríčiniť zubný kaz a infekcie ďasien. Čistenie zubov tento povlak ničí a zabraňuje tvorbe zubného kazu. Rovnako dôležitú úlohu majú sliny: Sú bohaté na minerály, ktoré posilňujú zuby a neutralizuje kyseliny, ktoré vznikajú pri jedení a pití. Satím, žuvaním, ovoniavaním a ochutnávaním sa vzbudzuje produkcia slín vášho dieťaťa. |
 |
|
|
|
Zubný kaz sa tvorí prednostne v blízkosti ďasien, v medzizubných priestoroch a v zbrázdených žuvacích plochách (trhliny). Vedecky bolo zistené, že zubný povlak na horných, predných zuboch je silným príznakom tvorby zubného kazu.
Zubný kaz je badateľný ako biele škvrny v blízkosti ďasien. Tieto škvrny sa potom vyvíjajú vtedy, keď sa zo zuba stratia posilňujúce a vytvrdzujúce minerály, ako kalcium a fluór. Keď sa to včas rozpozná, môžu sa tieto biele škvrny remineralizovať a tak zabrániť zubnému kazu.
Navštívte svojho zubného lekára hneď, keď zbadáte zmenu farby na zuboch vášho dieťaťa.
Ak je zubný kaz už pokročilý, reaguje zub zvlášť citlivo na teplé, studené, sladké a kyslé. Najneskôr teraz choďte k zubnému lekárovi, pretože ešte je možné zachovanie chorého zuba. Ak zubný kaz prenikol až do zubného nervu, sú bolesti zubov neznesiteľné a nie je už možná jednoduchá oprava zuba. |
|
|
|
|
|
Popri pravidelnej ústnej hygiene je správne stravovanie dôležitým faktorom pre zdravé zuby. Od šiesteho mesiaca života sa môže do stravy dieťaťa pridať 100% ovocná šťava – táto by sa mala podávať vždy v pohári s vrchnákom a nikdy nie vo fľaške. |
|
|
|
|
Do prvých narodením by malo vaše dieťa vedieť piť z pohára a vo veku 12 až 14 mesiacov by malo byť úplne odvyknuté od fľaše...
Nikdy neklaďte vaše dieťa do postele s fľaškou, ani vtedy keď obsahuje len vodu. Pretože malým prúdom slín v noci sú zuby náchylnejšie na demineralizáciu – tekutina pred spaním znižuje prirodzený ochranný efekt slín. Namiesto fľašky môžete vaše bábo upokojiť cumlíkom. |
|
 |
|
|
|
|
Kritériá pre potraviny, ktoré podporujú zubný kaz sú - lepkavosť
- obsah uhľohydrátov
- cukor a
- škrob v potrave.
Pre proces tvorby zubného kazu hrá úlohu aj to, ako často sa prijíma potrava a nápoje. Aby sa zabránilo tvorbe zubného kazu, mali by sa však zuby vždy potom čistiť.
Nezdravé medzijedlá sú napr.
- chipsy
- sušené ovocie
- suché cereálie
- múčne jedlá
- keksy
Zdravé medzijedlá sú napr.:
- syr
- nelepivé ovocie
- zelenina
- chudé mäso
- mlieko a jogurt |
|
|
|
|
To, že je cukor zlý pre zuby, sa medzičasom rozšírilo.
Preto sa ale vaše dieťa nemusí vzdať sladkostí, pokiaľ dodržíte niekoľko pravidiel:
Dovoľte vášmu dieťaťu jesť sladkosti len vtedy, keď si potom vyčistí zuby. To platí obzvlášť aj pre „sladkosti pred spaním”. |
|
 |
|
|
|
|
- Vyhnite sa sladkostiam, ktoré sa v ústach pomaly rozpúšťajú (napr. cukríky, lízanky atď.).
- Sladkosti rozdelené cez deň, sú pre zuby vášho dieťaťa škodlivejšie ako sladké medzijedlo, ktoré sa zje naraz.
- Nezabudnite, že cukor môže byť obsiahnutý aj v jogurtoch, nápojoch a liekoch (napr. sirup proti kašľu).
- „Dlhodobé cucanie" z fľaštičky alebo pohára so sladkými nápojmi môže viesť k zubnému kazu – zanechať.
|
|
|
|
|
|
Keď má vaše dieťa chuť na niečo sladké, potom mu dajte radšej trochu ovocia namiesto sladkostí alebo koláčov. Tak získa nielen hodnotné vitamíny – ale si tiež zvykne na to, že pod sladkosťami sa môže rozumieť aj niečo iné ako čokoláda. |
|
 |
|
|
|
|
Dbajte o to, aby vaše dieťa prijímalo dostatok fluoridu. Fluorid chráni zuby pred zubným kazom, posilňuje ich a zastavuje tvorbu kyselín baktérií žijúcich v ústach. Materské mlieko neobsahuje fluorid – po prerezaní sa prvého zuba by ste mali zo svojím zubným lekárom hovoriť o možnom pridaní fluoridu – vo forme detskej výživy obsahujúcej fluorid, zubnej pasty alebo ako fluoridové tabletky.
Pri kŕmení fľaškovým mliekom sa mení obsah množstva fluoridu v závislosti od toho, či je už pripravené na pitie alebo sa musí rozpustiť vo vode. Trend používania filtrovanej vody vedie k tomu, že mnohé bábätká a malé deti nedostávajú dostatok fluoridu. Presné údaje o obsahu fluoridu
vašej pitnej vody vám môže dať príslušná vodáreň – ak používate vodu bez fluoridu alebo s nedostačujúcim fluoridom, porozprávajte sa so svojím zubným lekárom alebo detským lekárom o dodatočných zdrojoch fluoridu. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
