 |
 | |
|  |
| Zakaj so MAM-dude tako enkratne? |
|
|
| |
|  |
| Si želite otroka? Izračunajte vaše plodne dni… |
|
|
| |
|  |
| MAM-set za nego otrok |
|
|
|
 |
| Ohranjanje zdravih zob |
|
|
|
|
Zobna gniloba je pogosto podcenjena bolezen - redno čiščenje zob pomaga pri njeni preprečitvi.
Zobna obloga je trdoživ bioplašč iz bakterij in živih klic, ki lahko povzročijo zobno gnilobo in okužbe dlesni. S čiščenjem zob se ta plašč uniči in tako prepreči nastanek zobne gnilobe. Prav tako pomembno vlogo ima slina. Bogata je z minerali, ki krepijo zob, in nevtralizira kislino, ki nastaja med hranjenjem in pitjem. S sesanjem, žvečenjem, vohanjem in okušanjem bo spodbujeno nastajanje sline pri vašem otroku.
|
 |
|
|
|
Zobna gniloba se tvori pretežno v bližini dlesni, v vmesnih prostorih med zobmi in v razbrazdanih površinah za žvečenje (fisure). Znanstveno je bilo potrjeno, da so zobne obloge na zgornjih, sprednjih zobeh močan znak za nastajanje zobne gnilobe.
Zobna gniloba je opazna v belih madežih v bližini dlesni. Ti madeži se razvijejo takrat, če zob izgubi krepilne minerale, ki ga utrjujejo, kot sta npr. kalcij in fluor. Če to pravočasno prepoznate, lahko te bele madeže ponovno oskrbite z minerali in tako preprečite nastanek zobne gnilobe.
Če boste na zobeh svojega otroka opazili spremembo barve, morate takoj obiskati zobozdravnika.
Če je zobna gniloba že napredovala, se zob večinoma občutljivo odziva na toploto, hlad, sladko in kislo. Najkasneje sedaj morate obiskati zobozdravnika, kajti zdravljenje obolelega zoba je sedaj še mogoče. Če je zobna gniloba prodrla že do zobnega živca, potem je zobobol neznosen in preprosto popravilo zoba ni več mogoče.
|
|
|
|
|
|
Poleg redne ustne nege je pravilna prehrana pomemben dejavnik za zdrave zobe. Po šestem mesecu starosti lahko prehrani otroka dodate 100-odstotni sadni sok - tega ponudite vedno v lončku s pokrovom in nikoli v steklenički. |
|
|
|
|
Do prvega rojstnega dne bi moral vaš otrok znati piti iz lončka ter biti do starosti med 12 do 14 mesecev popolnoma odvajen od stekleničke.
Otroka ne smete nikoli položiti v posteljo s stekleničko, tudi če ta vsebuje samo vodo. Kajti zaradi zmanjšanega slinjenja ponoči so zobje bolj dovzetni za razmineralizacijo - tekočina pred spanjem zmanjša naravni varovalni učinek sline. Namesto stekleničke pa lahko svojega dojenčka pomirite z dudo.
. |
|
 |
|
|
|
|
Kriteriji, ki ugodno vplivajo na razvoj zobne gnilobe, so
- lepljivost,
- vsebnost ogljikovih hidratov,
- sladkor in
- krob v hrani.
Za proces razvoja zobne gnilobe je pomembno tudi to, kako pogosto otrok uživa živila in pijače. Za preprečitev razvoja zobne gnilobe morate po uživanju hranil in pijač vedno očistiti zobe.
Nezdravi vmesni obroki so npr.:
- krompirjev čips
- posušeno sadje
- suhe žitarice
- jedi iz moke
- krekerji
Zdravi vmesni obroki so npr.:
. sir
- nelepljivo sadje
- zelenjava
- pusto meso
- mleko in jogurt
|
|
|
|
|
Vsi vemo, da sladkor škoduje zobem.
Zaradi tega pa se vašemu otroku ni potrebno odpovedati sladkarijam, dokler boste upoštevali nekaj pravil:
Dovolite otroku jesti sladkarije samo, če si bo potem umil zobe. To velja posebej tudi za "posladke za boljše spanje" pred spanjem.
|
|
 |
|
|
|
|
Izogibajte se sladkarijam, ki se v ustih počasi topijo (npr. bonboni, lizike itd.).
Preko dneva porazdeljena sladkarije so za zobe vašega otroka bolj škodljive kot sladki vmesni obrok, ki ga otrok naenkrat poje
Upoštevajte, da lahko tudi jogurti, pijače in zdravila (npr. sirup proti kašlju) vsebujejo sladkor.
Trajno cucljanje stekleničke ali lončka za pitje, v katerih so sladki napitki, lahko povzroči nastanek zobne gnilobe.
|
|
|
|
|
|
Če si vaš otrok želi nekaj sladkega, mu namesto sladkarij ali kolača raje ponudite sadje. Tako ne bo prejel samo dragocenih vitaminov tako se bo tudi navadil na to, da med sladkarije spadajo tudi druge stvari, ne samo čokolada. |
|
 |
|
|
|
|
Pazite na to, da bo vaš otrok zaužil dovolj fluoridov. Fluorid ščiti zobe pred zobno gnilobo, jih krepi in zaustavlja proizvajanje kisline, ki nastaja iz v ustih živečih bakterij. Materino mleko ne vsebuje fluorida- Po predoru prvih zob bi se morali z zobozdravnikom pogovoriti o morebitnem dodajanju fluorida v obliki hrane za dojenčke, zobne kreme, ki vsebuje fluoride, ali v obliki fluoridovih tabletk.
Pri mleku za stekleničko je vsebovana količina fluorida odvisna od tega, če je mleko že pripravljeno za pitje ali če ga morate raztopiti v vodi. Trend za uporabo filtrirane vode vodi k temu, da mnogo dojenčkov in majhnih otrok ne prejme dovolj fluorida. Natančne podatke o vsebnosti fluorida v vaši pitni vodi vam lahko posreduje pristojna komunalna skupnost - če uporabljate vodo brez ali s premajhno količino fluorida, se o dodatnih virih fluorida pogovorite s svojim zobozdravnikom ali pediatrom.
Naprej z
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
