I když být matkou je to nejúžasnější - mezi výměnou plínek a kojením máte přece ještě také vlastní potřeby: odpočinek, stimulaci a výměnu -
s dospělými.

• Zorganizujte si dny bez dítěte: Nejlépe je prožijte spolu s partnerem. Jsou obohacením i pro super mámy - a významně přispívají k péči o vztah.
• Přestávka na módu pro matky: Pokud se toužíte cítit velmi žensky, pak vám pomůže vhodný model. Malé černé, kostýmek, večerní šaty... I když elegantní modely jsou spojeny s výdaji, získáte tak přeci dobrý pocit.
• Hýčkat se, to je v náročné životní fázi povinností. Občasný pěstící zábal pro vlasy, návštěva kosmetičky nebo masérky - a pak se budete zase cítit fit a sexy.
• Velmi napínavá je také výměna zájmů - kdo chce přijít na jiné myšlenky, potřebuje nová témata k hovoru. Nezáleží na tom, jestli se jedná o příští dovolenou nebo o plány po mateřské dovolené - důležité je to, co přináší reakce jiných. Proto vyhledávejte kontakt s lidmi, kteří nejsou rodiči,
  a znovu se setkávejte se starými přáteli.
• Koncertní sál, divadlo nebo také bary jsou zóny bez dětí - nehodí se pro maminkovská témata a jsou ideální k uvolnění.