¿Volver al deporte usual?

¿Probar una disciplina nueva?
Ambos son factibles  – aún con niño.

Los niños de dos a tres años ya son bastante móviles. Seguirles el paso ya merece ser un deporte por sí solo. Pero también existen otras posibilidades. Por ejemplo practicar las viejas disciplinas en un marco nuevo - una variación moderna.

Deporte estándar, pero apto para niños

• Para andar en bicicleta se necesita un asiento seguro y un buen casco. Las primeras salidas deberían realizarse por zonas no tan frecuentadas. Los padres con experiencia pueden llevar sus niños en un remolque especial - Atención: ¡Considerar que los más pequeños están a la altura de los escapes de los automóviles! 
• Correr: una gran diversión si a los pequeños les agrada estar sentados aún en los carros y los mismos son del modelo adecuado, (tipo "Jogger"). 
• Patinar es en lo referente al acompañamiento de los niños pequeños, casi como correr, pero a mayor velocidad. El movimiento rítmico del skater aporta tranquilidad al niño.
• Caminar & pasear: con el niño a las espaldas, ¡un workout que aumenta las pulsaciones! El niño deberá marchar por sí mismo en los tramos planos y cortos - así también podrá descargar las energías.

workout para bebés

• Yoga familiar: es ideal porque los pequeños son considerablemente flexibles. 
• Bailar: se ofrecen por ejemplo cursos de danza de vientre o baile creativo para padres & hijos
• Natación: no sólo la natación para bebés es adecuada, sino también para los niños de 2 y 3 años.
• Gimnasia: Algunos gimnasios e instalaciones dedicadas a los niños ofrecen en el marco de programas especiales de gimnasia de salón, mucho más que los meros ejercicios del tipo "vueltas sobre la colchoneta". Búsqueda en la web bajo: "gimnasia para los niños".