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0-3 个月

您和您的小宝贝

衷心祝贺小宝贝的降生! 您肯定很快就会发觉,您的宝宝已经迫不及待想要自己探索和发现这个世界了。而您,肯定也正兴奋地想要了解关于宝宝的一切。将计算出的分娩日期输入我们的宝宝发育日历,我们将会定期为您发送邮件,为您提供关于宝宝发育的宝贵信息,直到宝宝满 3 周岁。请仔细阅读这些信息,其中包含许多实用的提示和小建议,涵盖了宝宝发育的方方面面,比如能让您和宝宝都得到放松、而且还能缓解宝宝消化问题的婴儿按摩。此外,还包括有关哺乳、婴幼儿配方奶粉、奶瓶及其正确的消毒方式等各类实用资讯。为了增加趣味性,我们还为您增设了 MAM美安萌 星座宝宝专栏以及出生喜报的创意设计提示。祝阅读愉快!

我的宝宝

真好玩!

宝宝来到这个世界后,对周围一切事物都充满了好奇。这个时期,对宝宝最重要的当然是妈妈,宝宝喜欢黏着妈妈玩耍。宝宝会努力用所有的感官去探索身边的一切事物。

学习、学习、再学习

这个时期的宝宝想要用自己的小手去抓,去触摸任何他感兴趣的东西。虽然刚开始抓握还不是一件容易的事,但是随着宝宝日渐成长,抓握能力不断提高,终于可以抓握住心仪的玩具,欢欣鼓舞的摇晃了。大人说话时,宝宝会注意模仿他们的嘴部动作。如果看到友善的笑脸,宝宝已经可以自如地回以灿烂的笑容了。

婴儿按摩

身心完全放松

想要宝宝得到更多的宁静、健康和放松?婴儿按摩能够实现这一目的,无论年纪大小,均可享受。

宝宝喜欢温柔的触摸。特别是当小宝宝们感到不安时,尤其如此。许多三个月大的婴儿都会遭受所谓的“婴儿绞痛”(或“三个月疝气”)。温和的抚触按摩能够安抚宝宝情绪,并缓解疝气。从宝宝出生的第四个星期开始,就可以每天都进行按摩。

完美时刻

宝宝应该在吃好,充分休息后,享受按摩。吃完或洗完澡后大约一小时是理想的按摩时间。定期按摩可以缓解胀痛,预防疝气。

幸福之路

用温热的双手按摩会更感舒适。在每只手摩擦几滴润肤油,你就可以开始为宝宝按摩:

从宝宝的头部到脚开始轻柔地抚触动作。温柔的抚触之后,从反方向进行不同的按摩动作,令身心彻底放松。

注意!为了给宝宝们带来彻底的身心放松享受,建议首先与训练有素的婴儿按摩专家(即助产士、儿科护士、婴儿按摩师)联系,咨询婴儿按摩的相关事项。他们可以向父母亲展示如何完美进行每一次抚触。

身心健康

  • 完全的身心放松始于宁静的环境。
  • 宝宝感觉最舒适的温度是23 到 26°C。
  • 宝宝更喜欢躺在舒适的软厚垫子上。
  • 深呼吸:父母也可以在按摩期间,放松身心。
  • 植物油,如橄榄油,可以将按摩转变为一种奢华的享受,避免使用精油!
  • 亲子世界:父母与宝宝之间温柔互动。
  • 让身心放松继续延续:按摩后,例如,可以用温暖的樱桃核枕头,让身心愉悦感延续。宝宝可以躺在父母温暖的怀抱里。在这样温馨的亲子时刻,肠绞痛的困扰很快就会被抛之脑后。

抵御绞痛的梦之队:按摩 & 瑜伽

注意事项

  • 最好使用不加香料的天然纯油,如芝麻油、荷荷巴油或杏仁油;按摩前请稍微加热;
  • 请注意按摩次数均衡(如按摩左臂4次,右臂相应也需4次);
  • 按摩时长:婴儿只需按摩几分钟(最多15分钟)即可,两岁幼儿为30至45分钟;
  • 请勿在宝宝生病时或吵闹时进行按摩;
  • 按摩需在宝宝已睡醒至少15分钟,并至少一小时未进食的情况下进行;
  • 为宝宝进行按摩时必须放松随和

有关印度式婴儿按摩法可在因特网、教学DVD或相关书籍中查阅到。假如能够参加一个专门的培训课程,您对于按摩宝宝的技巧会更有自信,也许还会结识一些新妈妈朋友呐。

母乳喂养妈妈的健康营养

母乳 - 营养全面

所有专家都认为 母乳是宝宝最好的食物。从实用角度考虑,母乳随时可用,温度适宜,保证不会有任何细菌,此外,从健康角度而言:

  • 母乳包含宝宝在出生后前几个月里所需要 的所有营养:维生素、矿物质、健康的脂肪、碳水化合物、免疫防御力。
  • 就其数量和营养种类而言,母乳会自动满足孩子的需要。母乳的成分是可变的,在喂养的过程中,成分会发生变化,非常个性化,完全和匹配宝宝的生长需要。
  • 哺乳不仅能促进母子关系,还促进宝宝下颚和面部肌肉的发育——这会有助于宝宝学习吃饭和说话。
  • 母乳喂养的宝宝不容易受到感染,发生过敏、糖尿病或肥胖症。
  • 母乳喂养的妈妈也通常更加健康:产褥期感染更少,而德国癌症研究中心宣称,有证据表明乳腺癌的风险相对较低。
  • 母乳喂养还有利于身体健康 — 你很快又恢复了健康。母乳很容易消化。这意味着母乳宝宝很少得胃肠道疾病。

母乳喂养妈妈的健康营养

健康和充足的营养 —是的,当然。母乳喂养宝宝和节食背道而驰。但俗话说“为两个人吃”已经是过去时。母乳喂养的女性只比不哺乳的女性多需要250到500卡路里,这只不过是一个丰盛的奶酪三明治而已。

还有什么对你的身体有好处:

  • 钙:绿色蔬菜、黑芝麻(含钙量是牛奶的8倍,最理想用量每日2茶勺)、豆制品、豆腐、无花果或枣子。
  • 碘: 海鱼和碘化食盐。
  • 蛋白质:鸡蛋、肉、谷类。同时在豆类和乳制品中也含有蛋白质,但如果它们会引起宝宝呼吸困难,则请忽略。
  • 脂肪:是的,但是要高品质,例如冷榨油。
  • 水果和蔬菜:最好也是新鲜的。尽管柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、辣椒和一些果汁也不错,但是宝宝通常不喜欢。
  • 小吃:小零食可以提供能量,例如奶酪、酸奶、全麦面包、什锦麦片和沙拉。
  • 液体:非常重要!但不要喝太多的咖啡(一天不超过一杯,最好是在母乳喂养后再喝,这样身体就能把它分解掉)。请不要喝任何酒类饮料。茶的限制:鼠尾草和薄荷可以减少乳汁分泌。
  • 刺激乳汁分泌的 催乳素:炖杏干、健康的牛肉或家禽肉汤加鸡蛋、碎南瓜籽加蜂蜜。

分辨出宝宝不喜欢的食物很容易,因为会让宝宝发生呼吸困难、疼痛或者他们不喜欢的味道,“嫌疑犯”包括卷心菜、洋葱、大蒜、柑橘类水果、还有巧克力、坚果和碳酸饮料。简单地分别试吃每种食物,注意孩子食用时的反应。

哺乳女性通常也需要摄入大量牛奶。请忽略这个建议!特别是有呼吸困难现象的宝宝,最好不要再吃牛奶。从某种程度上来说,高脂牛奶的牛奶成分会转移到母乳中,从而引发呼吸困难和牛奶过敏。

母乳喂养:爱心喂养,身心放松

放松、探索、吸吮

在生命的最初几个小时,宝宝有着强烈的吮吸反射。在他们开始寻找乳房之前,几乎很难放松自己。乳汁很充足,因为胎盘娩出之时,促进乳汁分泌的催乳激素就会充分发挥作用。第一次母乳喂养时要注意的重要事项:

  • 让宝宝轮流吸吮两个乳房,这样宝宝会习惯直接轮换。
  • 情绪平静,很容易成功。有时需要花点时间适应,但没有关系。
  • 如果不可能立即用母乳喂养,应将乳汁挤出,这样不会影响后续的乳汁分泌。
  • 助产士和母乳喂养顾问会为你提供帮助,提供安全保障,并让你放心。



MAM美安萌医疗信息

母乳喂养是建立在婴儿吮吸激发的激素和反射基础之上。

  • 催乳激素刺激乳汁分泌。
  • 催产素会导致肌肉细胞收缩,从而将乳汁推向乳头。
  • 这种“排乳反射”在母乳喂养过程中会发生多次;并且同时对两个乳房都有作用,所以轻微的溢乳现象是完全正常的。
  • 有的妈妈真实地感到了这种反射,而另一些则几乎没有。
  • 在生育头胎的女性当中,最初可能需要10分钟的时间,让孩子产生吮吸反射。


宝宝和吮吸反射:这种行为是天生的,即使是在孕期里,宝宝也会吮吸,并因此感到安慰。用乳房或手指在嘴唇或脸颊上轻点,是触发反射的有效方法。

母乳喂养的注意事项

请放松:母乳喂养也并不总是直接有效。有时,妈妈和宝宝必须互相适应,之后就很简单了。感觉无与伦比!

母乳喂养带来安全感。宝宝出生后的第一次感觉,嗅觉,与视觉,都是良好亲子关系的基础。出生后,宝宝需要稍事放松,然后就会马上开始寻找乳房。

母乳喂养使你快乐。荷尔蒙确保母亲能从哺育婴儿中获得无与伦比的幸福感。

母乳喂养是亲密。每隔两到三小时进行一次母乳喂养,会带来紧密的亲子关系。提示:包括你的另一半。

母乳喂养需要平和与安静。电话可以关机,电子邮件可以等。除了需要身体上的努力,首先,还要付出大量集中的精神,才能学会接收宝宝发出的所有信号。

母乳喂养是理解力。你只需要相信自己的直觉。很快,妈妈们就能完全掌握宝宝的饥饿感,母乳喂养的节奏和口味偏好。

母乳喂养能让你的身体保持健康。不仅仅是宝宝有成长和抗体的能量,还有母亲也一样。

母乳喂养含有特效抗体。一滴母乳中含有成千上万的治疗细胞,这是护理新生宝宝肚脐的理想选择,可缓解轻微炎症,肚子冰凉或疼痛。挤出一点乳汁,用手指涂抹——当然,手要干净。

母乳喂养是不断学习。你可以看到,听到和感觉到宝宝是否正确地吮吸:宝宝的嘴巴包裹整个乳头,包括乳晕,随着乳房里的张力减退,你会听到吞咽声,随后不久,吃饱了的宝宝会一放松自己的小手。

母乳喂养是团队合作。只有当参与的两个人都高兴的进修,才会双方获利。这就是为什么要在距离上次哺乳较长一段时间后,要尽可能轻柔地抚慰宝宝。

关乎宝宝的奶瓶

母乳包含所有你新生宝宝需要的重要维他命微量元素、营养素和矿物质。另外,它所含的抗生素促使免疫系统的生长。如果你在新生宝宝最初几个月不能够或者不愿意母乳喂养,你应该喂他特制的婴儿配方奶,称“第一阶段和第二阶段婴儿配方奶“。

牛奶类型

婴儿配方奶是母乳的最佳替代品。因此你可以用它整年喂养你的新生儿到一岁。比较第二阶段,第一阶段婴儿配方奶最接近母乳。比较其他,第一阶段婴儿配方奶蛋白质含量少,脂肪酸成分更好,而且含有更多有营养的碳水化合物。

准备和清洗均简单方便

准备婴儿配方奶只要简单地遵循包装上的指示。 确保搅拌均匀加热并且喂宝宝之前检查温度!

清洗奶瓶,将它完全拆除并清洗每一部分或者放在洗碗机最上层清洗。接着如果有必要将它们水煮5分钟并在喂孩子前让奶嘴冷却下来。

MAM美安萌奶瓶可以用很多不同方法消毒:水煮消毒、冷水消毒或者用电器蒸汽或微波炉消毒。另外,MAM美安萌防胀气奶瓶有一个创新的自消毒功能。奶瓶可以在微波炉中消毒而不需要使用另外的消毒器具。

奶瓶喂养贴士:

  • 充分的准备工作可以让宝宝不需要等待太长时间就可以吃到他的饭并让他保持安静。所以要准备一些干净的瓶子和量好份量的配方奶粉。
  • 一个平静的周遭气氛将会保证牛奶流量更均匀。不要着急,并且在喂奶中经常停下来以避免呛和回吐。
  • 肌肤和目光接触对家长和孩子的关系建立极其重要。保证你看着你的宝宝在母乳喂养的时候拍拍他们。
  • 让宝宝打嗝很重要,这能确保多余的空气释放。把你的宝宝放在肩上并且轻轻地从上至下拍他/她的背。
  • 如果你的宝宝没能喝完而剩下什么,请倒掉。因为细菌和菌群在几个小时内会在牛奶里成倍增长。
  • 如果你要出门,那么带一个装有热饮用水的保温瓶将是个好主意。当然还有我们的MAM美安萌奶粉分配器!

 

 

 

 

 

出生通知

出生报喜

宝宝已经出生了吗? 是小公主还是小王子? 已经取好名字了吗?体重是多少? 眼睛是什么颜色的呢?

一连串的问题,用一份出生通知来回答:设计独特——就像我家宝宝一样是全世界独一无二的!

最时尚的出生通知设计:

  • 剪贴簿——选用可爱的样式,贴上宝宝的照片、摘录、出生纪念物、自己画的图案和可爱的标语拼贴而成;
  • 相片——宝宝最可爱的照片,独照或是全家福,做成问候卡;
  • 手脚印——选用水彩的宝宝手印和脚印,使普通的卡片变得时尚个性;
  • 通过电子邮件发送宝宝问候——给所有收件人带来惊喜的群发邮件;可附带一个小的视频或音频文件,如“我的第一声笑”(不要一次输入过多的地址,否则可能会被垃圾邮件过滤器拦截 …);
  • 手工纸上烫金——高贵的经典样式。

幸运回报

无论是请专业人士帮忙还是自己制作宝宝的出生通知,关键在于表达自己的心意。当您和您的家人随后收到排山倒海的祝福时,宝宝的新生活也会有着更加美好的开始。

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