Hvor meget søvn har barnet brug for?

Søvn er meget individuelt, og der findes flere faktorer, som påvirker søvnen hos barnet, f.eks. infektioner, udviklingsfaser og/eller tandgennembrud.

Herunder kan du få et overblik over, hvordan barnets søvnbehov generelt ser ud:

0-3 måneder: 15-18 timer i døgnet. (Store individuelle forskelle)

3-12 måneder: Op til 17 timer i døgnet (9-12 timer om natten, 2-5 om dagen).

1-3 år: 12-13 timer i døgnet.

3-6 år: 11-12 timer i døgnet.

6-12 år: 10-11 timer i døgnet.

12 år og derover: 8-9 timer i døgnet, men nogle børn har brug for mere søvn i puberteten

Hvor mange timer sover DU som forælder hver nat 🙂

Seneste indlæg

Tests hos MAM

Inden et MAM-produkt kan tages i brug, skal det testes omhyggeligt. Produktet trykkes sammen, strækkes, tabes, koges, varmes i...

Populære indlæg