Vælg dit land

X
Schnuller

0-3 måneder

Du og din lille guldklump

Hjertelig tillykke med den lille ny! Du vil sikkert hurtigt mærke, at din baby er rustet på bedste vis til at udforske og opdage verden. Og lige så spændt er du også på at lære alt om din baby. Notér den beregnede fødedato ind i vores baby-udviklingskalender og modtag jævnligt frem til dit barns 3 års et nyhedsbrev med værdifulde informationer om dit barns udvikling. Tag et kig på vores side og se mængden af nyttige henvisninger og tips om mange forskellige emner, som fx babymassage, som I begge kan slappe af ved, men som også kan lindre, hvis dit barn har fordøjelsesproblemer. Her finder du også nyttige oplysninger om amning, ernæring af spædbørn og sutteflasker samt oplysninger om korrekt rengøring af disse. Og for at det også skal være lidt sjovt, finder du også et babyhoroskop, samt tips til kreativ udformning af babykort. God fornøjelse!

Alt er interessant!

Efter at være ankommet i den nye verden er din baby helt vild efter at lære denne at kende. Det allervigtigste er naturligvis moderen, som bliver hilst glædestrålende. Resten af omverdenen venter også bare på at blive opdaget – med alle sanser.

At lære er det halve liv

Alt skal gribes, selvom det i begyndelsen er lidt svært at holde fast. Men med tiden bliver grebet mere sikkert, og endelig kan man gå til angreb på det længe eftertragtede legetøj og ryste det! Når voksne taler, bliver mundbevægelserne efterlignet, og venlige ansigter bliver ligeledes belønnet – med det første strålende smil!

Alsidig velvære

Babymassage: Mere harmoni, velvære og afslapning

Babyer elsker blide berøringer. Det er især populært, når de små føler sig utilpasse. I de første tre levemåneder lider mange børn under den såkaldte spædbarnskolik. En blid massage sørger for afslapning og kan lindre kolikken. Nyfødte er klar til dette efter den fjerde leveuge: De kan masseres dagligt.

Fra det perfekte øjeblik

Mæt og udhvilet nyder babyer massagen fuldt ud. Det ideelle tidspunkt for dette, er ca. en time før eller efter et måltid, hhv. efter et bad. Anvendt regelmæssigt kan babymassage lindre oppustethed og forebygge kolik.

Grebet til lykke

Varme hænder sørger for en behagelig massagefølelse. Forældre gnider et par dråber olie i deres hænder, så kan det starte: Udstrækkende bevægelser fra det lille hovede til barnets fødder til at starte med. Efter denne blide åbning, sørger forskellige greb for en fuld afspænding.

Obs! For at kunne tilbyde babyer en perfekt afslapning, anbefales det før første anvendelse, at kontakte en uddannet babymassør-fagperson (f.eks. jordemødre, børnesygeplejersker, undervisere i babymassage).
De viser forældre, hvor hvert greb passer perfekt.

Alsidig velvære

  • Den store afspænding begynder med den rolige atmosfære.
  • 23 til 26°C er børns absolute behagelighedstemperatur.
  • De ligger mest bekvemt på et blødt, tykt underlag.
  • Tag en dyb indånding: Også forældre afspænder under massagen.
  • Vegetabilske olier, f.eks. olivenolie, gør massagen til luksus – afstå fra æteriske olier!
  • Tid for to: Forældre involvere sig i barnet og dennes reaktioner.
  • Hvil i forlængelsen. Efter massagen forlænges velværeprogrammet f.eks med en varm hovedpude.

Varmt indpakket ligger barnet i forældrenes arme. Så er der garanteret en intim tid for to og kolik-symptomer er hurtigt glemt.

Dreamteam mod kolik: Massage & yoga

Dos & Don'ts

  • Brug naturlige, rene, parfumefrie olier, f.eks. sesam-, jojoba- eller mandelolie; varm dem lidt inden massagen
  • Sørg for at arbejde symmetrisk (masser f.eks. fire gange den venstre arm fire gange den højre arm)
  • Varighed: få minutter (op til 15) ved spædbørn, 2-årige 30 til 45 minutter
  • Undlad at massere urolige, syge babyer
  • Babyen skal have været vågen i mindst et kvarter og ikke have drukket noget den sidste time.
  • Kun en massør der er afslappet gør babyen godt.

Internet, DVD'er og bøger tilbyder vejledninger om babymassage. Efter et kursus føler man sig mere sikker i greb og teknikker – og får sikkert også samtidigt lært mange rare mennesker at kende.

Information om ernæring og modermælk

Modermælk – mega-blandingen

Amning, som alle eksperter er enige om, er det bedste for børn. Af praktiske grunde – er modermælk der altid, altid ved den rigtige temperatur og garanterede kim-fri – og sundheden er vigtig:

  • Modermælk indeholder alt hvad børn har behov for i de første måneder: Vitaminer, mineraler, sunde fedtstoffer, kulhydrater, immunforsvar.
  • Modermælken tilpasser sig automatisk i mængde og blanding i forhold til barnets behov. Dens sammensætning er variabel, komponenterne vil også ændre sig i løbet af ammeperioden - helt individuelt og lige som barnet har brug for det.
  • Sutten på brystet fremmer ikke kun mor-barn forholdet, men også udviklingen af kæbe- og ansigtsmusklerne - det hjælper senere, når der skal læres at spise og tale.
  • Børn der er blevet ammet, har tendens til at være mindre modtagelige for infektioner og allergier, diabetes eller fedme.
  • Selv ammende mødre har en tendens til at forblive sunde: Barselsfeber-infektioner er sjældne, og det tyske kræftforskningscenter har endda påvist en lavere efterfølgende risiko for brystkræft.
  • Hertil kommer fordelen at amning hjælper på restitueringen – man kommer hurtigere i form igen. Det er let at forstå. Derved kommer der mere sjældent mave-tarm forstyrrelser.

Sund kost til ammende mødre

Det kan være svært at få tiden til at slå til i den første tid med et lille barn, men det er vigtigt at spise en balanceret og nyttig kost, især når du ammer. Barnet tager den næring, hun eller han har behov for. For at du selv ikke skal få for lidt næring, er det vigtigt, at du vælger god og næringsrig mad. Derfor hører amning og slankekure slet ikke sammen. Derimod behøver du ikke at ”spise for to”. Kvinder, der ammer, skal kun bruge omkring 250 til 500 kalorier mere, end kvinder der ikke ammer.

Flere nyttige ting:

  • DHA, et omega-3-fedt: Fed fisk, f.eks. laks, makrel og sild.
  • Vitamin D: D-vitaminberigede fødevare som fedtfattig mælk, fedtfattig ymer, fedtfattig naturel-yoghurt og de fleste margariner. Fisk og æg indeholder vitamin D. Sollys er også en vigtig kilde.
  • Folat/folsyre: Grøntsager, bønner, kikærter, linser, frugt og bær, fuldkornsprodukter.
  • Jern: Kød, leverpostej, blodpølse og fuldkornsprodukter. Desuden linser, ærter, bønner, grønne bladgrøntsager og nødder indeholder jern.
  • Jod: Du har også brug for jod, når du ammer. Anvend jodberiget salt, men spar på saltet. Mange mineral-, urte- og flagesalte er ikke jodberigede. Læs på emballagen.

Når du ammer, har du behov for lidt mere af de fleste næringsstoffer Vælg evt. mad, som indeholder meget vitamin D, omega 3-fedt og folat (folsyre). Det er også godt at spise jernholdig mad, så du fylder dine jerndepoter op efter graviditeten.


Husk, at du har brug for mere væske end normalt, når du ammer. Du har brug for ca. en liter vand ekstra pr. døgn, når du ammer, da noget af væsken går til brystmælken. Undgå læskedrikke og saft, da det hverken giver dig eller barnet nogen næring men blot unødige kalorier.


Læs mere om kostråd for ammende mødre her: www.sundhed.dk/content/cms/68/54768_sunde-vaner.pdf

Amning: Kærlig rutine, helt afslappet

Slappe af, søge, suge

I den første levetime er barnets sugerefleks særlig stærk. Så snart det er kommet sig efter fødslen, søges der allerede efter brystet. Og de er godt fyldte, for straks efter fødslen af moderkagen, opnår mælkeproduktion-hormonet prolaktin sin fulde virkning. Vigtigt ved amme-opstarten:

  • Læg barnet til begge bryster, så det derved vænner sig til skiftet med det samme.
  • Meget ro, ingen resultatpres. Nogle gange tager det lidt tid at starte samarbejdet, det er OK.
  • Hvis amning ikke er muligt med det samme, skal mælken pumpes eller presses ud med hånden, så produktionen ikke går i stå.
  • Jordemødre og ammekonsulenter hjælper dig gerne, giver tryghed - og ro.

MAM medicinsk info

Bag ved amningen findes hormoner og reflekser, der bliver aktiveret gennem barnets sugen:

  • Prolaktin stimulerer mælkeproduktionen.
  • Oxytocin forårsager sammentrækning af muskelceller - så mælken presses ind i gangene mod brystvorten.
  • Denne såkaldte "mælkespænderefleks" udløses flere gange i løbet af en amning, den virker samtidigt på begge bryster, så det kan godt dryppe lidt.
  • Mange mødre mærker refleksen meget, andre slet ikke.
  • For førstegangsmødre kan det i starten tage op til ti minutter, inden barnets sutten udløser refleksen.

Børn og sugerefleksen: Denne adfærd er medfødt, børn øver på at suge under graviditeten og finder det beroligende. En blid berøring på munden eller kinden – med brystet eller fingeren – udløser sikkert refleksen.

 

 

Små skridt til et perfekt team

Slap af: Amning foregår ikke altid bare perfekt. Ofte må mor og barn først vænne sig til hinanden –  men derefter er det nemt. Og ganske enestående!

Amning giver tryghed. Den første berøring, lugt, syn efter fødslen er grundlaget for et godt forhold. Barnet har også behov for at slappe lidt af efter fødslen, så det vil straks søge efter brystet.

Amning giver glæde. Hormoner sørger for, at moren får en usammenlignelig lykke af at ernære deres barn.

Amning er nærhed. Gennem ammesessionen hver anden til tredje time er intimitet uundgåelig. Tip: inddrag partneren.

Amning kræver ro. Telefonen skal være på lydløs, e-mails kan vente. Ud over kroppens indsats, skal der, især i begyndelsen, en del mental koncentration til for at lære at forstå alle barnets signaler.

Amning er at forstå. Man kan roligt regne med sit eget instinkt. Meget snart behersker moren sit barns sultsignaler, ammerytme og smagsforkærligheden perfekt.

Amning giver sundhed. Og det gælder ikke kun børn gennem vækststyrken og forsvarsstoffer, men også mødre.

Amning producerer lægemidler. En dråbe modermælk indeholder tusindvis af helende celler - ideel til navlepleje, til let betændte øjne, løbende næse eller ondt i enden. Pres eller pump lidt mælk ud og påfør det med fingeren – rene hænder, selvfølgelig.

Amning er indlæring. Om der bliver suget rigtigt, kan man se, høre og mærke: Barnets mund omslutter hele brystvorten inklusive areolaen, spændingen i brystet mindskes, du kan høre synkelyde og kort efter også fordøjelsen, et mæt barn slapper af i sine hænder.

Amning er teamwork. Kun når det er godt for begge deltagere, er det godt. Derfor er en pumpning lige så god som en blid vækning, når ammepausen har varet alt for længe.

Alt om babyflasker

Modermælk indeholder alle de vigtige vitaminer, sporstoffer, næringsstoffer og mineraler for barnets første måneder. Desuden styrkerde indeholdte antistoffer immunsystemet. Hvis barnet ikke kan ammes eller der ikke ønskes at amme, skal du udelukkende give barnet modermælkserstatninger, såkaldte "pre- eller første-ernæringer".

Mælketyper – hver sin tid.

Opstartsernæringen er den bedste modermælkserstatning - derfor kan du give denne til barnet under hele det første leveår. Pre-ernæring er endnu tættere på modermælken, end første-ernæringen. Pre-ernæring har blandt andet et mindre højt proteinindhold, forbedret fedtsyresammensætning og en højere kvalitet af kulhydrater.

Nem tilberedning og rengøring.

For tilberedning af opstartsernæring, følges nemt anvisningen på emballagen. Sørg for, ved omrøring, at varmen er jævnt fordelt og tjek endnu engang temperaturen inden madningen!

For rengøring, skrues flasken bare fra hinanden og delene skylles med vand og mildt rengøringsmiddel, eller de kan rengøres på den øverste hylde i opvaskemaskinen. Efter behov kan suger koges og afkøles inden anvendelse.

MAM Flasker kan steriliseres på forskellige måder: ved kogning, med sterilisator for koldt vand eller med en elektrisk- eller mikrobølge dampsterilisator. Yderligere har MAM Anti.Colic en innovativ selvsteriliserende funktion, der gør det muligt at desinficere flasken uden en sterilisationsenhed i mikrobølgeovn.

Tips for madning med flaske:

  • God forberedelse forhindrer, at et sultent barn skal vente længe på måltidet og bliver uroligt. Hold derfor altid flaskerne rene og afmålte mælkepulverportioner klar.
  • En rolig atmosfære sørger også for et roligt drikkeflow. Tag dig god tid og hold altid små pauser, for at forbygge at barnet forsluger sig eller spytter ud.
  • Hud- og øjenkontakt er af stor betydning for forældre-barn forholdet. Vær også opmærksom på, at se på og kæle for barnet.
  • Det er vigtigt at lade barnet bøvse, så den slugte luft kan slippe ud. Læg barnet over skulderen og kæl det blidt op og ned af ryggen.
  • Smid rester væk, hvis barnet ikke drikker det hele. Fordi mælken begynder at udvikle kim og bakterier, efter få timer.
  • Til undervejs er det velegnet med en termokande med kogt vand eller opvarmet baby-vand, for tilberedning af flaskeernæring. Og naturligvis vores MAM Mælkepulverdispenser!

Første breve

Er den lille kommet? Dreng eller pige? Navn? Vægt? Øjenfarve? 

Mange spørgsmål, som kan besvares med en fødselsannonce – og den skal være noget ganske særligt, ligesom babyen.

Top-trends ved fødselsannoncer:

  • Scrapbook-stil – den moderne måde som "indklæbningsbog"-design, en kollage af fotografier, souvenirer, selvmalet og selvskrevet
  • Foto-shooting – det bedste babybillede, med eller uden forældre, som korthilsen
  • Fod- & fingeraftryk – farvestrålende vandfarveaftryk af babyfod og -hånd gør glatte standardkort helt personlige
  • Babyhilsen pr. e-mail – en masse e-mail, alle glæder sig over; måske også med en lille video- eller lydfil à la "mit første smil" (skriv ikke for mange adresser ad gangen, ellers bliver det bare slugt af et spam-filter …)
  • Guldtryk på bøttepapir – den klassisk elegante variant

Lykke vender tilbage

Uanset, om det er lavet med professionel hjælp eller hjemmelavet – det vigtigste er idéen. Og de mange lykønskninger, der kommer tilbage, gør straks starten på livet dejligere.

X