Les premiers pas de l’allaitement : 5 conseils clés
1. Contact avec la mère immédiatement après la naissance
Pour établir la relation d’allaitement, l’idéal est de poser le bébé nu tout de suite après la naissance sur le ventre de la mère afin qu'il cherche lui-même le mamelon. La plupart des bébés sont capables de téter dès la première heure suivant l’accouchement. Le nouveau-né essaie de trouver le sein à l’aide de petits mouvements de tête et grâce à son odorat. Votre bébé fait des mouvements de succion avec sa bouche et tente de se pousser vers l’avant ? Alors il a déjà trouvé le truc ! Vous pouvez effleurer sa bouche avec votre mamelon. Lorsque celle-ci est grande ouverte, rapprochez votre bébé pour qu’il prenne le sein. Votre accouchement peut avoir un impact sur votre production de lait maternel. Après un accouchement par voie basse, il est probable que vous produisiez du lait en quelques jours. Dans le cas d’une césarienne, un délai de 5 jours peut être nécessaire à votre corps avant de produire du lait.
2. Bien donner le sein
Important: le bébé ne doit pas seulement prendre le téton, mais aussi la majeure partie de l’aréole en bouche. Cela évite les lésions (plus de détails ci-dessous).
3. Relax!
Le premier essai peut être difficile et c’est normal : beaucoup de bébés tètent si fort que certainesles mères s’inquiètent. D’autres ne font que lécher légèrement le mamelon et ne parviennent pas vraiment à s’y mettre. En cas de complication ou chez les bébés prématurés, il se peut également que le nouveau-né soit fatigué par les médicaments et ne tète pas du tout. La première tétée ne dure parfois que le temps de quelques gorgées. A ce moment-là, il ne s’agit pas encore de grosses quantités mais du précieux colostrum (le premier lait, de couleur jaune) – la montée de lait ne vient qu’après. Peut-être que votre bébé va d’abord dormir un peu ou regarder autour de lui. Donnez-vous du temps à tous les deux et restez patiente si quelque chose ne fonctionne pas tout de suite.
4. Soyez réceptive
L’allaitement réceptif implique que vous soyez à l’écoute de l’appétit de votre bébé et de votre besoin d’allaiter sans pour autant vous inquiéter à suivre un calendrier d’allaitement exact. Un nouveau-né doit être allaité 8 à 12 fois en 24 heures, un allaitement durant entre 5 et 40 minutes. Votre bébé et votre corps vous indiqueront lorsqu’il est temps d’allaiter. Vos seins sont engorgés ? Il est temps d’allaiter. Votre bébé réclame ? Il est temps d’allaiter.
Parfois, votre bébé aura tendance à vouloir se nourrir plus souvent pendant la journée. C’est un phénomène naturel appelé « tétées groupées » qui stimule votre production de lait.
5. Tire-lait ou expression manuelle
Si vous ne pouvez pas allaiter immédiatement après l’accouchement, par exemple pour des raisons médicales, vous pouvez stimuler la lactation au moyen d’un tire-lait1. Il est également possible d’exprimer le lait à la main. N’hésitez pas à demander au personnel médical de la maternité de vous montrer comment faire.
Les maternités ont souvent du personnel spécialisé qui peut conseiller les mères ou les aider à adopter la bonne technique de mise au sein.
