Ζευγάρι στην εξοχή και οι δυο αγκαλιάζουν τη φουσκωμένη κοιλιά της γυναίκας

Οι εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Η 18η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Πλούσια μαλλιά και λαμπερό δέρμα για πολλές από εσάς 


Διανύεις πλέον τον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης σου και – τουλάχιστον θεωρητικά – την ομορφότερη περίοδο της εγκυμοσύνης. Εδώ θα διαβάσεις γιατί αυτό ισχύει για πολλές έγκυες γυναίκες, γιατί ορισμένες παλεύουν ακόμη με τις ναυτίες και τι συμβαίνει με το μωρό σου τη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

Τι συμβαίνει τη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέσα στην κοιλιά;

Το όψιμο έμβρυο είναι περίπου 12,5-14 cm (κεφαλο-ουραίο μήκος) και ζυγίζει γύρω στα 150-190 γραμμάρια.
Το μωρό σου κινείται πολύ και συνεχίζει να εργάζεται πυρετωδώς για την ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νεύρων και των μυών. Επιπλέον, εξασκεί το πιπίλισμα με το δάχτυλό του, γραπώνει τον ομφάλιο λώρο και ακούει τη φωνή σου. Δεν τελειώσαμε όμως εδώ: Κλωτσάει και κάνει τούμπες, χασμουριέται, καταπίνει αμνιακό υγρό, ανοίγει το στόμα και μπορεί να βγάζει έξω και τη γλώσσα του. Δοκιμάζει τα πάντα. Πλέον αναπτύσσεται με γοργούς ρυθμούς, κι αυτό εξηγεί γιατί ενδεχομένως πεινάς περισσότερο από ό,τι συνήθως.

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο ένα ρόδι.

Το μωρό σου είναι τώρα τόσο μεγάλο όσο ένα ρόδι.

Αναγνωρίζονται οι πρώτες ενδείξεις ανάπτυξης των θηλών στους μαστούς, τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια αναπτύσσονται τώρα οι μαστικοί αδένες. Τη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης στα κορίτσια έχουν αναπτυχθεί ήδη οι ωοθήκες με όλα τα ωάρια! Αυτό το «απόθεμα» των περίπου 5 εκατομμυρίων ωαρίων επαρκεί για ολόκληρη τη γόνιμη ενήλικη ζωή καθώς –σε αντίθεση με τα σπερματοζωάρια– νέα ωάρια δεν παράγονται συνεχώς.

Τι συμβαίνει τη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η κοιλιά δεν αποτελεί ακόμα εμπόδιο, οι ορμόνες έχουν σταθεροποιηθεί και η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, έτσι λοιπόν, πολλές έγκυες γυναίκες απολαμβάνουν αυτή την περίοδο του 2ου τριμήνου. Άλλες πάλι εξακολουθούν να έχουν ναυτίες όπως και πριν ή εμφανίζονται άλλες ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης.


Γιατί ορισμένες έγκυες γυναίκες υποφέρουν ακόμη και τώρα από ναυτίες;

Οι αιτίες της ναυτίας δεν είναι σαφείς ή μπορεί να οφείλεται και σε διάφορες αιτίες. Στην αρχή της εγκυμοσύνης πιστεύεται ότι οι ναυτίες προκαλούνται από τις ορμόνες, όπως τα αυξανόμενα επίπεδα της HCG και η αυξανόμενη προγεστερόνη. Στη 18η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ένα ποσοστό περίπου 10% των εγκύων συνεχίζει να ταλαιπωρείται από ναυτίες και εμετούς.

Κάποιον ρόλο σε αυτό είναι πιθανό να παίζει και το επίπεδο σακχάρου του αίματος. Ορισμένες έγκυες γυναίκες αισθάνονται καλύτερα όταν μασουλάνε τακτικά ένα σνακ πλούσιο σε υδατάνθρακες όπως λίγο ψωμί, ξηρούς καρπούς ή μείγμα ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων. Ακόμη και η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλεί αδιαθεσία και ζαλάδα. Και αυτή επηρεάζεται από τις ορμόνες και τον αυξανόμενο όγκο του αίματος.

Πιθανόν ο λιγοστός ύπνος και το έντονο άγχος να ευνοούν τις ναυτίες. Φυσικά, η κατάσταση αυτή επιβαρύνει πολύ τις εγκύους, γι' αυτό συζήτησε το καλύτερα με τον ή τη γιατρό σου ώστε να σου προτείνει κάποιον τρόπο που θα βοηθήσει εσένα προσωπικά. Μια μικρή παρηγοριά είναι ότι οι συνήθεις ναυτίες της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζουν το παιδί σου. Μόνο σε πραγματικά δύσκολες καταστάσεις θα χρειαστεί ενδεχομένως η χορήγηση ηλεκτρολυτών και υγρών στο νοσοκομείο.


Πώς αντιμετωπίζω τις ζαλάδες κατά την εγκυμοσύνη;

Ο μεγαλύτερος όγκος αίματος «κουράζει» την καρδιά και το κυκλοφορικό σου σύστημα. Εάν σηκωθείς απότομα μπορεί να νιώσεις έντονη ζαλάδα και τάση για λιποθυμία. Εκτός από το να σηκώνεσαι προσεκτικά ίσως σε βοηθήσουν και οι παρακάτω συμβουλές να αντιμετωπίσεις τις ζαλάδες:

  • Πίνε αρκετό νερό για να σταθεροποιήσεις την κυκλοφορία σου.
  • Τρώγε τακτικά – έχε στη διάθεσή σου έτοιμα μικρά σνακ όπως λαχανικά, ξηρούς καρπούς ή ταμπλέτες υπογλυκαιμίας.
  • Βάζε τα πόδια σου ψηλά όταν ζαλίζεσαι – καλύτερα ξαπλωμένη αλλά και καθιστή βοηθάει επίσης.
  • Κάνε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σου για να βοηθήσεις την κυκλοφορία του αίματος.
  • Μείωσε λίγο τους ρυθμούς σου και φρόντισε να έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου για τις δουλειές σου.


Πλούσια μαλλιά, λαμπερό δέρμα!

Πολλές έγκυες νιώθουν την περίοδο αυτή πραγματικά υπέροχα: Ο μεγαλύτερος όγκος αίματος και η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος φροντίζουν να έχεις μια ροδαλή λάμψη στο δέρμα σου. Επιπλέον, πιθανόν να έχεις πιο δυνατά μαλλιά, τα οποία είναι ήδη πλούσια λόγω των οιστρογόνων!



Φωτογραφία: Unsplash

Προτεινόμενα προϊόντα MAM για εσάς

MAM Start Flow- Πιπίλα

Εξαιρετικά μικρό μέγεθος για νεογέννητα

Feel Good 170ml - Γυάλινο μπιμπερό

Μπιμπερό από γυαλί υψηλής ποιότητας

MAM Perfect Start Fairytale - Πιπίλα

Ιδανική για νεογέννητα και ιδιαίτερα φιλική προς τα δόντια

Επιθέματα στήθους

Εξαιρετικά λεπτά και ιδιαίτερα απορροφητικά

Mini Cooler & Clip - Πολυκρίκος οδοντοφυΐας

Για λίγη δροσιά στα πρώτα δοντάκια!