Boldog pár ölelkezik a szabadban

Várandósság hetei

A 10. terhességi hét

Viszlát, úszóhártya!


Igen, a babának eddig úszóhártya volt a kéz- és lábujjai között – egy kis maradvány a múltunkból. Ez azonban ilyenkor már visszafejlődik. Mindarról, ami ezenkívül a 10. héten veled és a babáddal történik, most részletesen is olvashatsz!

Mi történik a hasadban a 10. terhességi héten?

Gyermeked most már sokkal inkább egy miniatűr emberre, és nem egy kis földönkívülire hasonlít. Az ultrahangon már felismerhetők az ajkak és az orr is. Mivel a magzat kezdetben fentről lefelé fejlődik, a kezei valamivel jobban kialakultak mint a lábai.


Ami a 10. terhességi hétre kifejlődött a magzatban:

  • szemek
  • fülek
  • ajkak
  • orr
  • karok könyökkel
  • lábak térddel
  • mozogni képes száj
  • kezek ujjakkal
  • lábfejek ujjakkal

A babád most körülbelül akkora, mint egy eperszem.

A babád most körülbelül akkora, mint egy eperszem.

Ettől eltekintve most rendkívüli mértékben növekszik a testhossza. A tejfogak felkészülve várakoznak, és halványan láthatók is. Elkezdődik az ízérzékelő idegek kifejlődése. A fiúk heréiben megtermelődik az első tesztoszteron.

Véget ér az a szakasz, amelyben súlyos fejlődési rendellenességek alakulhatnak ki. Természetesen a kórokozók, vegyszerek, gyógyszerek és egyéb negatív külső hatások továbbra is ártanak a babának, és zavarokat idézhetnek elő a fejlődésben. A test alapvető szerkezete azonban már kialakult.

A magzat kb. 25–32 mm hosszú és nagyjából 10 gramm súlyú.

Hogy érzed magad a 10. terhességi héten?

A megváltozott hormonális állapot, az anyagcsere és a keringés átalakulása jellegzetes terhességi panaszokat okozhat: Nagyon gyakran előfordul pl. hányinger, szédülés és fáradtság.

A bőr állapotát is befolyásolják a hormonok. Hogy milyen irányban, az egyénileg nagyon változó lehet. Vannak kismamák, akik szép sima, rózsás arcbőrnek örülhetnek – mások viszont a serdülőkorból ismert pattanásokkal küszködnek. Egy, a témáról szóló jó szaktanácsadás és/vagy egy kozmetikus felkeresése segíthet megtalálni az „új” bőrtípusodnak leginkább megfelelő termékeket – természetesen ügyelve az összetevőkre, nehogy valamelyik ártson a babának.


Lehet egy kismamának pocakja a 10. héten?

Ha az első gyermekedet várod, akkor ilyentájt valószínűleg még nem látható a pocakod (többedszerre terheseknél esetleg látszik egy kicsi). Azonban a progeszteron székrekedést és puffadást okozhat – a felfúvódott has pedig tűnhet olyannak, mint egy 6 hónapos pocak. Mivel a medence is tágulásnak indul, a kismamák egy része kényelmesebbnek érezheti a terhesnadrágot.

A nyilalló, húzó fájdalom és az alhasi nyomásérzés a medence tágulására és a méhszalagok megnyúlására vezethető vissza. Ez utóbbiak tartják a méhet a helyén, függőleges helyzetben. Egészen a szeméremajkakig húzódnak, és többek között a medencével és a keresztcsonttal vannak összeköttetésben.

Mivel a méh most erős növekedésben van, a szalagoknak jobban kell tartaniuk, és ez fájdalmat okozhat. Jellemzően hirtelen tüsszentéskor és köhögéskor hívják fel magukra a figyelmet. Ha vérzés jelentkezne, vagy a fájdalmak bizonytalanságot keltenének benned, akkor ne habozz, kérj tanácsot az orvosodtól.


Mi segít a terhességi panaszok ellen?

A séta és más könnyű mozgásformák, például a jóga vagy az úszás segíthetnek a székrekedés ellen, és általánosságban is javíthatják a testérzetet. Hogy milyen sportot űzhetsz még gond nélkül, azt legjobb az orvosoddal tisztázni egy beszélgetés során. Az elegendő alvás és folyadékbevitel enyhítheti a fáradtságot és a szédülést.


Miért kell a kismamáknak fogorvoshoz menniük?

Mivel a progeszteron hatására fokozódik a fogíny vérellátása, a szövetek megduzzadhatnak, ami nemcsak fogínyvérzést okozhat, hanem a fogakat is érzékenyebbé teheti a fogszuvasodást okozó baktériumokra. Ezenkívül a terhesség alatt a nyál összetétele is megváltozik – ez szintén kedvez a fogszuvasodásnak. A fogorvos felkeresése és a szakszerű szájhigiénia segíthet a későbbi gondok megelőzésében. A fogápolás további részleteiről érdemes megkérdezi a szakembereket.


És még egy tipp:
Ha az orvos megerősítette a terhesség tényét, és már van várandósgondozási kiskönyved, mostantól tartsd mindig magadnál. Ez olyan fontos információkat tartalmaz rólad és a babáról, melyek vészhelyzet esetén gyorsabb orvosi ellátást tesznek lehetővé.



Fotó: Shutterstock

Ajánlott MAM termékek

MAM mellbimbóvédő Size 1

Rövid idejű segítség szoptatás idején

2 599,00 Ft