Terhes nő az ágyban ül, és mosolyogva a hasára teszi a kezét

Várandósság hetei

A 29. terhességi hét

Jósló- vagy a magzat elhelyezkedését segítő fájások?


Bár van még idő a szülésig, a 29. terhességi héten már érezhetővé válnak a fájások. Sok kismama elbizonytalanodik, amikor megkeményedik a hasa – most megtudhatod, hogyan különböztetheted meg egymástól az egyes fájástípusokat, és mi történik a babáddal ebben az időszakban!

Mi történik a hasadban a 29. terhességi héten?

A magzat kb. 38 cm hosszú (CHL = fejtető–sarok távolság) és nagyjából 1300 gramm súlyú.

A test időközben teljesen kifejlődött, a fej és a törzs aránya már majdnem „megfelel” egy csecsemő arányainak, de bizonyos részletek még hiányoznak.

A tüdő és az agy nagy lépésekben fog fejlődni a következő hetekben.

A babád most körülbelül akkora, mint egy nagyobb cukkini.

A babád most körülbelül akkora, mint egy nagyobb cukkini.

Az immunrendszernek még meg kell érnie. Jelenleg a méhlepény védi a babádat – „kiszűr” bizonyos kórokozókat (de nem mindegyiket). Ezenkívül fontos ellenanyagok is átjutnak a méhlepényen keresztül a te szervezetedből a babáéba. Ily módon lassan kiépül gyermeked „fészekvédelme”: a betegség ellen védő antitestjeid („immunglobulinok”) segítenek a kicsinek élete első 4 hónapjában a kórokozók elleni védelemben. A baba immunrendszere csak ezt követően alakul ki teljesen.

Egyébként a szoptatás is támogatja az immunrendszer kifejlődését.

Hogy érzed magad a 29. terhességi héten?

A pocakod gyakran megkeményedhet – ezekkel a gyakorlófájásokkal készül fel a szervezeted a szülésre. Talán már hallottál a magzat elhelyezkedését segítő fájásokról.

De mi a különbség a kétféle fájás között?

Egy valami feltétlenül közös bennük: egyik sem nyitja meg a méhszájat. Erre csak az „igazi” szülési fájdalom képes.

A gyakorlófájások

  • edzik a méh izomzatát
  • gondoskodnak a méhlepény jobb vérellátásáról
  • gondoskodnak a magzat jobb vérellátásáról
  • rendszeresen jelentkezhetnek, de többnyire hosszabb szünetekkel
  • kezdetben inkább gyengék, később azonban erősödhetnek (ezek a Braxton–Hicks összehúzódások)
  • érzésre a menstruációs fájdalmakra hasonlítanak
  • meleg és lazítás hatására gyakran elmúlnak

A magzat elhelyezkedését segítő fájások

  • csak a terhesség későbbi szakaszában lépnek fel (körülbelül a 36. terhességi héten)
  • néha csak a szülésnél jelentkeznek, és nem lehet megkülönböztetni őket a szülési fájdalomtól
  • a magzatot a medence alsó része felé tolják
  • néha húzó fájdalomként érzékelhető a hátban vagy a hasban, de csak ritkán igazán erősen
  • megváltoztathatják a has formáját, ha a magzat lejjebb vándorol
  • a meleg és a lazítás itt is segít

A szülési fájdalmak nagyon rendszeresen és egyre rövidülő időközönként jelentkeznek. Ezenkívül egyre hosszabb ideig tartanak (akár 60 másodpercig is). Az összehúzódások nagyon erősek lehetnek, és sem meleg, sem lazítás hatására nem múlnak el. Ha bizonytalan lennél, vedd fel a kapcsolatot az orvosoddal – ez vérzés esetén is érvényes.

Mindenesetre az lenne a legjobb, ha a babád még egy ideig a kényelmes, meleg otthonában maradna. Ez neked is időt ad arra, hogy minden fontos dolgot beszerezz neki. A lakásfelújítás, a bútorvásárlás, az összeszerelés, az átalakítás, a szoba dekorálása és/vagy berendezése a növekvő pocakkal egyre fárasztóbb lesz. Ez tehát a megfelelő pillanat arra, hogy a nagyméretű tárgyakat – kiságy, szekrény, pelenkázó stb. – beszerezd, de figyelj oda, hogy ne neked kelljen emelgetni vagy tologatni a nehéz darabokat!

Régiónként eltérő, hogy mikor lehet megnézni a szülőszobát, és mikor kell bejelentkezni szülésre. Ha van lehetőséged arra, hogy több szülészeti klinikát megnézz, az nagy előny: így nemcsak kiválaszthatod a számodra szimpatikus helyet, hanem egy kicsit jobban meg is ismerkedhetsz vele. Ez sok kismamánál csökkenti a szülés miatti aggódást, ami fontos feltétele a szép, komplikációmentes szülésélménynek!


Fotó: Shutterstock

Ez is érdekelhet:

A 28. terhességi hét

Felkészülés a szoptatásra

A 30. terhességi hét

Táplálkozás a terhesség 3. trimeszterében

A harmadik trimeszter: egy új élet köszöntése

A MAM szakértője, Dr. Tony (Tao) Duan válaszol 

Ajánlott MAM termékek