Pasirinkite savo šalį

X
Schnuller

4–6 mėnesiai

Auga pasitikėjimas savimi

Jūsų kūdikio pasitikėjimas savimi dabar sparčiai auga. Šiuo metu kūdikiai pradeda rankomis tyrinėti savo kojų pirštus – ir, žinoma, juos čiulpia! Be to, jūsų kūdikis dabar ima nepertraukiamai guguoti – šie garsai skamba taip, tarsi jis norėtų kažką pasakyti. Nuo maždaug 5 mėnesių ateina laikas pabandyti kitokio maisto, pavyzdžiui, šiek tiek avižinių dribsnių košės ar bananų. Neskubėkite ir stebėkite savo kūdikį: jis parodys, kai bus sotus. Ir jau labai greitai nusistovės ritmas. Dabar tinkamas laikas susigrąžinti ir savo pradinę formą. Žinoma, tai neįvyks per naktį, tačiau tikslas jau pasiekiamas ranka! Be to, galite pradėti formuoti reguliaresnį miego grafiką naudodamiesi pasitvirtinusiais vaikų migdymo ritualais. Nepamirškite daryti daug mielų savo kūdikio nuotraukų – jomis galėsite nuolat grožėtis! Esame parengę jums keletą fotografavimo idėjų, kad pavyktų padaryti geriausias nuotraukas.

Štai ir aš!

Įdomu ne tik tai, kas vyksta aplinkui. Taip pat sparčiai didėja pasitikėjimas savimi, nes vaikas rankytėmis pirmą kartą užčiuopia savo kojų pirštukus ir nieko nelaukęs stengiasi juos įsikišti į burnytę. Beje, į burnytę jis dės viską, ką ateinančiais mėnesiais pavyks pasiekti.

Turiu pasakyti dar vieną dalyką

Kiekvienas žino, kaip sunku išmokti užsienio kalbą. O išmokti gimtąją – tikras iššūkis. Pirmi kūdikio skleidžiami garsai kiek chaotiški, bet laikui bėgant jie darosi vis aiškesni. Kartais kūdikis užsisvajojęs kalbėsis pats su savimi, bet jau žinos, kaip pakeisti balso toną, kad gautų tai, ko nori.

Burnos higiena nuo pat gimimo

Ėduonies atsiradimo priežastys ir pasekmės

Bakterijos ėduonį sukelia maiste esantį cukrų paversdamos rūgštimi ir taip kenkdamos dantims. Tačiau mikroorganizmai atsiranda ne vaiko burnoje, o perduodami su seilėmis, dažniausiai iš kūdikiui artimiausių žmonių.

Dantukų dygimo grafikas

Dantukai pradeda vystytis dar šeštoje nėštumo savaitėje.

  • Vaikas gimsta jau susiformavusiais pieninių dantukų vainikais.
  • Pirmieji dantukai dažniausiai pradeda dygti šeštą–aštuntą mėnesį.
  • Visą laikinųjų dantukų komplektą sudaro aštuoni priekiniai, keturi iltiniai ir aštuoni pieniniai krūminiai dantukai.

Čia rasite MAM dantų dygimo grafiką

Tinkama burnos priežiūra

Burnos higiena prasideda iš karto po vaiko gimimo. Iš pradžių tinka minkštas mikropluošto audinys („MAM Oral Care Rabbit“). Juo reikėtų valyti žandikaulius ir taip vaikutį pratinti prie kasdienės dantų priežiūros.

Viskas įsibėgėja išdygus pirmam dantukui. Mažylio laukia pirmas apsilankymas pas dantų gydytoją, tėvai jo dantukus valo specialiais kūdikiams skirtais dantų šepetukais („MAM Training Brush“). Jeigu kūdikis vartoja vaistus, gydytojas turi nuspręsti, ar reikia profilaktikos.

Dantų valymas ir dantų pasta

  • Kūdikiams dantukus reikia valyti kiekvieną vakarą po valgio.
  • Mažiems vaikams dantukus reikia valyti ryte ir vakare.
  • Dantukai valomi kūdikiams skirtu dantų šepetėliu ir beskone dantų pasta, kurios sudėtyje yra fluorido (500 ppm). Kaip tinkamai naudoti fluorido turinčią pastą, patars vaikų dantų gydytojas.
  • Naudojant MAM dantų šepetėlius dozuoti pastą itin paprasta: dantų pastą reikia tepti tik ant rausvų šerelių. Kūdikiams pakanka vos trupučio pastos, mažiems vaikams – žirnio dydžio rutuliuko.

Dantų valymo metodas

KAI metodas – visa tinkamos dantų priežiūros paslaptis:

  • Pirma reikia valyti dantų paviršių, kuriuo vaikutis kramto, tada dantukų šonus ir tik tuomet vidinę pusę.
  • Valyti reikia nuo raudonos dalies link baltos, taigi nuo dantenų iki danties.
  • Tėvai rodo pavyzdį savo vaikams, tai galioja ir dantų valymui! Mažieji džiaugiasi, kai patys gali valytis dantukus su savo dantų šepetuku („MAM First Brush“).
  • Kadangi vaikai dar neįvaldę dantukų valymo metodų, labai svarbu, kad iki aštuonerių metų jiems dantukus pavalytų tėvai.

Dantukų valymo pozicijos

  • Pradėkime gulint: prieš dantukų valymą kūdikis paguldomas ant vystymo stalo arba lovytės. Valyti lengviau, kai tėvai lengvai pakelia kūdikio lūpytes.
  • Jeigu kūdikis jau išmoko sėdėti kėdėje arba ant kelių, laikas pereiti prie apkabinimo ties širdimi pozicijos: vienas iš tėvų atsistoja vaikui už nugaros ir kaire ranka meiliai apkabina galvytę. Taip vaikutis atsigula suaugusiajam ant krūtinės ir girdi raminamą jo širdies plakimą. Kairiuoju smiliumi suaugusysis pakelia mažylio lūpytes, o dešine ranka valo dantukus.

Tinkama mityba

Tinkamos dantų priežiūros ir sveikos mitybos įpročių vaikai mokosi iš tėvų:

  • Svarbu valgyti visiems kartu ir reguliariai.
  • Troškulį reikėtų malšinti vandeniu ir nesaldinta arbata.
  • Rūgščius gėrimus ir vaisių sultis reikėtų gerti tik su maistu.
  • Atkreipkite dėmesį į paslėptą, maisto produktų sudėtyje esantį cukrų.
  • Saldumynai turėtų būti valgomi tik kaip desertas, nederėtų jais užkandžiauti papildomai.
  • Reikia reguliariai plauti maitinimo šaukštą ir čiulptuką, niekada jų nenulaižykite.
  • Dantukams nekenkiančių saldumynų galima įsigyti vaistinėje.
  • Lipnių ir daug cukraus turinčių maisto produktų poveikis neutralizuojamas valant dantis.

Leiskite vaikui savarankiškai mokytis valgyti – pasitelkite MAM mokymosi valgyti gaminius

Dantukų dygimo grafikas

Tėvai greitai pastebi, kad vaikai ne visada laikosi grafiko. Todėl toliau pateikiama informacija apie dantukų vystymąsi yra tik orientacinio pobūdžio:

  • Dar šeštą nėštumo savaitę susidaro dantukų plokštelės ir pieninių dantukų užuomazgos.
  • Tarp 4 ir 6 nėštumo mėnesio susidaro kietoji danties dalis ir kūdikis gimsta su visiškai išsivysčiusiais dantukų vainikais.
  • Pasitaiko retų atvejų, kai vaikas jau gimsta su pradėjusiu dygti dantuku. Nesijaudinkite, tai normalu.
  • Paprastai 4–6 mėnesių amžiaus kūdikio organizmas jau pradeda ruoštis dantukų dygimui.
  • Pirmojo dantuko (tai tikriausiai bus vienas iš apatinių vidurinių priekinių dantukų) galima tikėtis kūdikiui sulaukus 6–8 mėnesių.
  • Netrukus turėtų pradėti dygti ir viršutiniai viduriniai priekiniai dantukai, o vėliau ir šoniniai.
  • 14 mėnesių kūdikiui pradeda dygti pirmieji krūminiai dantys, o tada ir iltiniai.
  • Antrųjų krūminių dantukų galima tikėtis, kai vaikui sueis 2 metukai.
  • Visą pieninių dantukų komplektą sudaro 20 dantų: 8 priekiniai, 4 iltiniai ir 8 pieniniai krūminiai.

Ko dabar reikia kūdikiams

Kai vaikui pradeda dygti dantukai ir staiga ima dilgčioti, spausti ir niežtėti burnytę, jis su dar didesniu įkarščiu į ją dedasi viską, ką randa, ir stengiasi kuo daugiau kramtyti. Taip jam truputį palengvėja. Taip pat padeda viskas, kas šaldo, net jeigu tai būtų pirmas pasitaikęs daiktas – vaikutis kramtys tol, kol tas daiktas sušils iki kūno temperatūros.

Šiam ypatingam laikotarpiui tinka specialiai kūdikiams sukurti burnos priežiūros priedai. Jie ne tik patinka kūdikiams, bet ir padeda:

Pirmoji pagalba dygstant pirmiesiems dantukams: inovatyvūs minikramtukaiMAM Bite & Relax“ puikiai pritaikyti abiem dantukų dygimo etapams ir švelnina skausmą būtent ten, kur reikia: 1-ajam etapui skirti „Bite & Relax“ be vargo pasiekia priekinius dantukus, 2-ajam etapui skirti „Bite & Relax“ kramtukai puikiai tinka besikalantiems krūminiams dantukams. Iš skirtingų dalių susidedantis minikramtukų paviršius masažuoja dantenas ir padeda kūdikiams atsipalaiduoti. Dėl inovatyvios formos kartu lavinami kūdikio smulkiosios motorikos įgūdžiai.

Šauniai atrodo ir vėsina: MAM vėsinamasis kramtukas su vandens pripildyta vėsinamąja dalimi. Saugesnis nei naminės priemonės ar vaistai ir suteikia vaikui kaip tik tai, ko jis nori: kramtuką nesunku laikyti, jį galima kramtyti nebijant susižaloti, taip pat malonu čiupinėti skirtingas paviršiaus dalis. Vėsinamoji kramtuko dalis pasiekia krūminius dantukus. Skirtingos spalvos ir raštai stimuliuoja regą.

„MAM Massaging Brush“ ne tik puikiai tinka kaip šepetėlis pirmiesiems dantukams valyti, bet ir, tėveliams padedant, kaip masažavimo priemonė, malšinanti niežulį ir maudimą. Šepetėlio galvutė ir pati jo forma leidžia pasiekti visus norimus kampelius. Ilgas šepetuko kotas kviečia kūdikius jį suimti ir taip pat prisidėti prie dantukų valymo.

Pradėkite maitinti papildomai – pirmoji košytė

Kai vaikučiui sueis maždaug 6 mėnesiai, jį galima po truputį maitinti papildomai. Be žindymo, galima bandyti duoti papildomo maistelio.

Vaikai patys ima rodyti, kada ateina laikas po truputį keisti valgiaraštį:

Vaikai nebeišspjauna maisto, jau patys gali nulaikyti galvytę ir tiesiai sėdėti, jie taip pat vis labiau ima domėtis, ką valgo suaugusieji.

  • Pirmais kartais bandant duoti papildomo maisto, pakanka nedidelio kiekio gerai sutrinto maistelio, maždaug 2–3 arbatinių šaukštelių, vėliau porciją reikia po truputį didinti.
  • "Taip, dar“ dažniausiai reiškia, kai vaikutis į priekį atkiša galvytę, kad pasiektų šaukštą.
  • Jeigu vaikas galvytę nusuka ir yra išsiblaškęs, tai reiškia „man jau gana“.
  • Iki pirmojo gimtadienio vaikutis turėtų pradėti valgyti kartu su likusiais šeimos nariais, t. y. pusryčius, pietus ir vakarienę. Dažniausiai toks ritmas nusistovi savaime, nes mažyliai dažniausiai išalksta ir tai rodyti pradeda kas 3–5 valandas.

Nuo pat pradžių geras skonis

Iš pradžių kūdikiai paprastai atsisako valgyti nepažįstamus patiekalus. Norint nuo pat pradžių užtikrinti subalansuotą mitybą, tereikia pasirūpinti pakankama įvairove, turėti kantrybės ir rodyti tinkamą pavyzdį, nes vaikai labai atidžiai stebi aplinkinius ir iš jų mokosi.

Po truputį didinama maisto įvairovė

6–9 mėnuo

  • Iš pradžių – troškintas ir labai gerai sutrintas maistas bei užpilamieji maisto produktai (pvz., dribsniai).
  • Po to – kiek tirštesnės košės ir mažiau trintas maistas (pvz., sutrintas bananas).
  • Taip pat galima duoti kieto tarkuoto maisto (pvz., obuolio).

10–12 mėnuo

  • Kietą maistą reikia smulkiai supjaustyti kubeliais arba sukapoti (vaisius, daržoves ir šį bei tą, ką valgo kiti šeimos nariai)

Koks maistas vaikui būtinas, o koks neleistinas

Kas būtina

  • Žuvį ir vištų kiaušinius būtina ruošti pakankamai aukštoje temperatūroje.
  • Vaikui reikia duoti daug vaisių ir daržovių
  • Į košytes geriausia įmaišyti truputį aliejaus.
  • Patartina duoti trintų riešutų.

Ko vengti

  • Medaus reikėtų duoti tik nuo dvejų metukų.
  • Negalima duoti žalių kiaušinių, žuvies ir mėsos.
  • Negalima duoti smulkių maisto produktų, kuriais vaikas galėtų užspringti, pvz., riešutų, spragėsių.
  • Negalima duoti druskos, cukraus ir sumažinto riebumo maisto produktų.
  • Negalima duoti apdorotos mėsos.

Nugaros pratimai: kaip atsikratyti pilvo

Nėštumas baigėsi, gimdymas praėjo sklandžiai, kūdikis sveikas namuose – kaip susigrąžinti kūno formas?

Tik nestresuokite dėl figūros: tai, kas susikaupė per pastaruosius devynis mėnesius, per vieną naktį neišnyks. Tačiau gera žinia yra tai, kad galiausiai vis dėlto išnyks. Svarbiau gera savijauta nei riebalų deginimas. Iš karto po gimdymo didelis sporto krūvis tiesiog draudžiamas.

Norėdamos panaikinti pastarųjų devynių mėnesių pėdsakus, pradėkite nuo lengvų pilvo, dubens ir nugaros pratimų. Tam mamytei nereikia nei asmeninio trenerio, nei treniruoklių. Jai net nereikia auklės. Pratimus ji gali atlikti su kūdikiu – sportuoti gali abu, taip daug linksmiau. Net jeigu daro labai paprastus pratimus, pavyzdžiui:

  • Atsigulkite ant nugaros
  • paguldykite kūdikį sau ant pilvo ir atsargiai jį prilaikykite.
  • Sulenkite kojas ir iškelkite dubenį į viršų taip, kad šlaunys ir dubuo sudarytų vientisą liniją.
  • Įtempkite sėdmenis, trumpai užlaikykite ir vėl nuleiskite dubenį.
  • Saugokite, kad kūdikis nenučiuožtų žemyn.
  • Pratimą kartokite daug kartų.

Daug tokių pratimų mokoma kursuose, interneto svetainėse arba žurnaluose, moterys juos gali atlikti namuose.

Tikriausiai užtruks keletą savaičių, kol kūnas atsigaus ir sugrįš jėgos. Ir tik tada galima pradėti sportuoti įprastai.

Visiškai atsipalaidavus – į sapnų karalystę

Jūsų kūdikis niekaip neužmiega? Ar tik tada, kai jūs turite visai kitų planų? Vienas dalykas visada padeda: neįsitempkite.

Miegas yra natūralus poreikis, jis daro gerą įtaką ir džiugina, kol netampa nemalonia pareiga. Todėl ir savo kūdikiui leiskite pajusti, kad miegoti malonu, ir paverskite tai bendru malonumu!

Miego ritualai džiugina ir vargina.

Užmigdymo ritualai ne tik atpalaiduoja, bet ir yra ypač vertingi vaiko ir tėvų santykiams. Nesvarbu, ar dieną mieliau užbaigiate maudynėmis, pasaka, ar daina – svarbiausia, kad visada laikytumėtės tos pačios tvarkos, prie kurios vaikutis galėtų priprasti. Kaip pavyzdį pateikiame keletą pasitvirtinusių ritualų, kuriuos, žinoma, galite derinti tarpusavyje.

  • Išsimaudyti šiltoje vonioje
  • Kartu pažaisti ramų žaidimą
  • Į lovą suguldyti mylimiausius pliušinius žaisliukus
  • Kiek pašokinėjant arba šokant atsikratyti energijos pertekliaus
  • Pasipasakoti apie dienos įvykius
  • Kartu padainuoti
  • Kartu pasiklausyti pasakos
  • Pagroti muzikos instrumentu
  • Paskaityti pasaką prieš miegą
  • Paglostyti arba pamasažuoti
  • Palinkėti labos nakties
  • Užtraukti užuolaidas ir išjungti šviesą
  • Pasistenkite kuo labiau laikytis miego ritualų. Net jeigu nakvojate ne namuose, toks ritualas kūdikiui gali padėti užmigti.

Laikas pietų miegui?

Kūdikiai miega ir dienos metu, geriausia būtų, jeigu miegotų vieną kartą prieš pietus ir vieną kartą po pietų. Jeigu jūsų kūdikio miego ritmas kelioms dienoms sutriktų, tiesiog prisitaikykite.

Vaikui sulaukus metukų, nukrypimų pasitaiko kiek dažniau, tačiau po kelių dienų jie patys savaime ir išnyksta. Pasistenkite vis tiek kūdikį guldyti įprastu metu, net jeigu jis liks žvalus sėdėti lovytėje. Jeigu kūdikis pavargsta ne prieš, o tik po pietų, tiesiog pietaukite šiek tiek vėliau. Arba vakare vaikutį guldykite anksčiau, jeigu jis nenorėjo pietų miego. Bet kokiu atveju išlikite atsipalaidavusi ir ramiai stebėkite, koks variantas labiausiai tinka jūsų vaikeliui.

Nuotraukos nuo pat pirmos akimirkos

Į nuotraukų archyvą? Ar į šeimos albumą? Skaitmeninės nuotraukos yra pranašesnės! 

Kūdikiai yra geidžiamiausi nuotraukų modeliai. Tiesiog gaila tokias gražias nuotraukas archyvuoti skaitmeninėje laikmenoje. Todėl siūlome keletą idėjų, kur laikyti skaitmenines kūdikių nuotraukas.

  • Skaitmeniniai nuotraukų rėmeliai atrodo visai kaip klasikiniai. Už jų slypi LCD ekranas ir atmintis, kuriuos galima įsigyti elektronikos prekių parduotuvėje. Jie nuolatos rodys vis kitas nuotraukas.
  • Skaitmeniniai atspaudai: marškinėliai, puodelis ar dėlionė su atspausdinta kūdikio šypsenėle kasdien praskaidrins nuotaiką. Kaip tai padaryti? Nuotraukų failą nuneškite į artimiausią tokias paslaugas teikiančią parduotuvę ir įsimintiną daiktą galėsite atsiimti jau po kelių valandų. Kainuoja nedaug, o efektas didelis.
  • Skaitmeninis albumas, padarytas skrebinimo metodu: specialios kompiuterinės programos leis kurti atskirus albumo lapus. Gausybė nuotraukos papuošimo elementų kiekvieną puslapį padarys unikalų!
  • Fotoknyga: jūsų šūkis „Vietoje klijavimo – dizainas“. Tiekėjus, instrukcijas ir grafines programas rasite internete įvedę raktažodį „fotoknyga“. Skaitmenines nuotraukas labai nesunku surūšiuoti ir pasiųsti parduotuvei atspausdinti. Jau po kelių dienų paštu sulauksite savo fotoknygos.
  • Kūdikių internetinės svetainės: kas gerai nusimano apie internetą, nepraleis progos sukurti savo kūdikio internetinę svetainę. Joje galima skelbti naujausias nuotraukas, jas įkelti ir atsisiųsti. Ir močiutės, seneliai, draugai, giminės visada gaus naujausią informaciją, nesvarbu, kaip toli jie gyvena.
  • Gimtadienio skaidrių pateiktis: trumpa nuotraukų apžvalga gimtadienio proga džiugina visus vakarėlio svečius, net jeigu gimtadienio jubiliatas dar labai mažas. Nuotraukų pateiktį galima rodyti projektoriumi ant sienos arba kompiuterio ekrane. Patarimas: kiekvienais metais nuotraukų pateiktį reikėtų papildyti.
X