Veel zwangere vrouwen voelen zich nu heerlijk. Ten eerste zijn de zwangerschapskwaaltjes niet meer zo aanwezig (of zelfs helemaal niet). De meesten voelen de baby ook regelmatig en dat geeft gewoon een goed gevoel. Waarom je baby nu misschien een gigantische groeispurt doormaakt en nog veel meer over de eenentwintigste zwangerschapsweek, kom je hier te weten!
Je baby is nu ongeveer zo groot als een artisjok.
Hoe wordt de grootte van je baby gemeten bij een echo?
Je kindje is nu al te groot om op een echofoto te passen. Vandaar dat er bij de berekening van de grootte en het gewicht een ‘trucje’ wordt gebruikt: ze meten de lengte van het dijbeen, de hoofdomtrek en de buikomvang. Op basis van deze waarden kan de rest worden berekend. Dit is natuurlijk altijd een inschatting. Hoe groot en zwaar je kleintje op het einde daadwerkelijk is, weet je pas bij de geboorte.
Wat gebeurt er met de baby tijdens de eenentwintigste zwangerschapsweek?
De meeste zwangere vrouwen voelen zich nu heerlijk. Er kunnen nog wel wat zwangerschapskwaaltjes opduiken. Soms zijn die ook van korte duur.
Aangezien je baby nu snel zwaarder wordt, wordt ook je buik steeds groter en kan de huid gaan uitrekken of jeuken. Een goede huidverzorging na het douchen of baden kan bijzonder aangenaam zijn. Zwangerschapsstriemen zijn vaak een kwestie van aanleg. Ze komen ook voor wanneer je snel zwaarder wordt. Crèmes en massages kunnen helpen ze te verminderen. Als de striemen er eenmaal zijn, gaan ze niet meer weg. Eigenlijk zijn het scheurtjes in de huid, en daarmee dus littekens. Gelukkig vervagen de striemen meestal na verloop van tijd en zijn ze dan bijna niet meer zichtbaar. Let bij verzorgingsproducten goed op de ingrediënten en laat je goed adviseren. Niet alle producten zijn geschikt voor zwangere vrouwen.
Je eigen gewichtstoename draagt ook bij aan de steeds groter wordende buik. Doorgaans gaat het dan om ongeveer 4,5 tot zeven kilo. Mocht je meer of minder zijn aangekomen, dan is dit nog geen reden voor bezorgdheid. Hoeveel je aan mag komen (of simpelweg aankomt), hangt ook af van je oorspronkelijke gewicht. Twijfel je hierover, vraag het dan aan je huisarts.
De grotere baby en omvangrijkere buik zorgen er ook voor dat het zwaartepunt van je lichaam lager komt te liggen. De ongewone belasting kan tot rugklachten leiden. Voorzichtige gymnastiek, lichte krachtoefeningen en zwangerschapsyoga kunnen allemaal het ongemak verlichten en ontspanning bieden aan de verkrampte spieren. Mocht je voor langere tijd onderweg zijn, dan zal je rug erg blij worden van comfortabele schoenen met platte zolen.
Foto: Shutterstock
