Kies je land

X
Schnuller

0–3 maanden

U en uw kleine schat

Van harte gefeliciteerd met uw kindje! U zult vast al snel merken dat uw baby al heel goed uitgerust is om de wereld om hem heen te verkennen en te ontdekken. En u bent even benieuwd om alles te weten over uw baby. Voer de berekende geboortedatum in in onze baby-ontwikkelingskalender en u ontvangt van ons tot de 3e verjaardag regelmatig een praktische newsletter met waardevolle informatie over de ontwikkeling van uw kind. Neem hier een kijkje en ontdek alle nuttige adviezen en tips over de meest uiteenlopende onderwerpen, zoals een babymassage, waarmee u zich beide kunt ontspannen, maar die ook kan helpen om spijsverteringsproblemen bij de baby te verlichten. U vindt hier ook allerlei nuttige informatie over borstvoeding, eerste voeding voor zuigelingen en babyflesjes, verder informatie over de juiste manier van sterilisatie. En om de pret niet te drukken, hebben wij ook een baby-horoscoop, evenals tips voor een creatief ontwerp van geboorteaankondigingen. Veel plezier!

Hoogst interessant!

Aangekomen in de nieuwe wereld is uw kleintje vastbesloten er grondig kennis mee te maken. Het allerbelangrijkste is natuurlijk de moeder, die stralend van vreugde wordt begroet. Ook de rest van de omgeving ligt erop te wachten om ontdekt te worden, met alle zintuigen.

Leren is het halve leven

Alles wil be-grepen worden. Ook als het vasthouden aanvankelijk nog behoorlijk moeilijk is. Maar na een tijdje wordt de greep vaster en uiteindelijk kan het lang begeerde speelgoed gegrepen en geschud worden! Als volwassenen praten, worden de mondbewegingen nagedaan en vriendelijke gezichten worden ook beloond – met de eerste stralende glimlach!

Totaal welbehagen

Babymassage: meer evenwicht, welzijn & ontspanning

Baby's houden van zachte aanrakingen. Die zijn vooral verlangd als uw kleintje zich niet prettig voelt. In de eerste drie maanden van hun leven lijden veel kinderen onder zogenaamde kolieken (de 'driemaanden-kolieken'). Een milde massage zorgt voor meer gelatenheid en kan verzachting geven. Vanaf de vierde week in hun leven zijn baby's er klaar voor: ze kunnen elke dag van een massage genieten.

Het perfecte moment

Als ze tevreden en goed uitgeslapen zijn, kunnen baby's volop van een massage genieten. Ongeveer een uur voor of na een maaltijd of een fijn bad is hiervoor het ideale tijdstip. Een regelmatige babymassage kan een opgeblazen gevoel verminderen en kolieken voorkomen.

Een gevoel van geluk

Warme handen zorgen voor een weldadig gevoel bij de massage. Als ouder wrijft u uw handen in met een paar druppeltjes olie voordat u begint. Wrijf eerst langzaam uit van het hoofdje naar de voeten van uw kleintje. Na dit zachte begin zorgen verschillende technieken voor een totale ontspanning.

Let op! Om baby's de perfecte ontspanning te geven, is het raadzaam om vóór de eerste massage contact op te nemen met specialisten voor babymassages (bijv. vroedvrouwen, kinderverpleeg­kundigen, trainers van specifieke cursussen, etc.).
Zij kunnen ouders laten zien, hoe elke handgreep perfect wordt toegepast.

Totaal welbehagen

  • Echte ontspanning begint met een rustige omgeving.
  • Tussen 23 en 26°C ligt voor baby's de absoluut aangenaamste temperatuur.
  • Op een zachte, dikke ondergrond liggen ze lekker comfortabel.
  • Diep ademhalen: ook de ouders zelf ontspannen zich tijdens de massage.
  • Plantaardige olie, bijv. olijfolie, maakt de massage tot pure luxe; gebruik geen etherische olie!
  • Tijd met z'n tweetjes: ouders concentreren zich helemaal op hun kleintje en hoe het reageert.
  • Relaxen in de verlenging: Na de massage verlengt bijv. een warm kussen met kersenpitten de behandeling.

Lekker warm ingepakt ligt de baby in de armen van de ouders. Op die manier ontstaan intieme momenten en zijn kolieken snel vergeten.

Dreamteam tegen kolieken: massage & yoga

Dos and Don'ts

  • Natuurlijke, zuivere, parfumvrije oliën gebruiken, bijv. sesam-, jojoba- of amandelolie; voor de massage een beetje warm maken.
  • Letten op symmetrie (bijv. vier keer de linkerarm en daarna vier keer de rechter arm masseren).
  • Duur: een paar minuten (tot 15) bij zuigelingen, tweejarige 30 tot 45 minuten.
  • Onrustige, zieke baby's niet masseren.
  • De baby moet minstens een kwartier wakker zijn en sinds een uur niet meer hebben gedronken.
  • Alleen ontspannen masseurs & masseuges doen de baby goed.

Internet, DVD's en boeken bieden handleidingen voor de babymassage. Na een cursus voelt u zich echt zeker bij de handgrepen en technieken – en daarbij heeft u vermoedelijk ook kennis met aardige mensen gemaakt.

Informatie over voeding en moedermelk

Moedermelk – de megamix

Borstvoeding, daarover zijn alle deskundigen het eens, is het beste voor baby's. Uit praktische overwegingen – moedermelk is altijd in de buurt, continu op de juiste temperatuur en gegarandeerd kiemvrij – en ook met het oog op de gezondheid:

  • Moedermelk bevat alles wat baby's in de eerste maanden nodig hebben: vitamines, mineralen, gezond vet, koolhydraten en immuunstoffen voor de afweer.
  • Qua hoeveelheid en samenstelling is moedermelk automatisch afgestemd op de behoefte van het kind. De samenstelling is variabel, de bestanddelen wijzigen zich in de loop van de tijd, individueel en precies zoals het goed is voor de baby.
  • Het zuigen aan de borst bevordert niet alleen de relatie van moeder en kind, maar ook de ontwikkeling van de kaak- en gezichtsspieren. Dat is later een pluspunt bij het leren eten en praten.
  • Baby's die borstvoeding kregen, zijn in het algemeen minder vatbaar voor infecties en allergieën, diabetes of overgewicht.
  • Ook moeders die borstvoeding geven, blijven eerder gezond: kraambedinfecties treden minder vaak op en het Duitse centrum voor kankeronderzoek heeft zelfs een verlaagd risico op borstkanker aangetoond.
  • Bovendien bevordert het geven van borstvoeding de regeneratie na de geboorte. Borstvoeding is licht verteerbaar. Daardoor doen zich minder vaak maag- en darmproblemen voor.

Gezonde voeding voor moeders die de borst geven

Gezonde en voldoende voeding is op zich natuurlijk vanzelfsprekend. Borstvoeding en diëten zijn een slechte combinatie. Maar de oude bewering dat 'voor twee gegeten wordt' is echt passé. Vrouwen die de borst geven hebben slechts rond 250 tot maximaal 500 calorieën meer nodig; daarvoor is een stevig stuk brood met kaas al genoeg.

Wat verder ook goed is:

  • Calcium: in groene groente, zwarte sesam (heeft acht keer meer calcium dan melk – 2 eetlepels per dag zijn ideaal), sojaproducten, tofu, vijgen of dadels.
  • Jodium: in vis en gejodeerd keukenzout.
  • Eiwit: in eieren, vlees en granen. Ook in peulvruchten en melkproducten, maar die worden weggelaten als een winderig gevoel optreedt.
  • Vet: ja, maar hoogwaardig, bijvoorbeeld uit koud geperste olijven.
  • Fruit & groente: vers en ook ongekookt. Waarbij citrusvruchten, kiwi's, aardbeien, tomaten, paprika en sommige sappen bij baby's vaak niet zo goed aankomen omdat ze er weer met een pijnlijk gevoel uit moeten.
  • Snacks: kleine maaltijden tussendoor geven energie, bijvoorbeeld met wat kaas, yoghurt, volkorenbrood, muesli en salade.
  • Vloeistoftoevoer: uiterst belangrijk! Maar wel zuinig omgaan met koffie (maximaal een kopje per dag, het best meteen nadat de borst is gegeven, zodat het lichaam het kan afbreken). Van alcohol kunt u beter geheel afzien. Beperking voor thee: salie en pepermunt kunnen de hoeveelheid melk verlagen.
  • "Melk-turbo's" die de productie stimuleren: abrikozencompot, krachtige runder- of kippenbouillon met ei, fijngehakte pompoenpitten met honing.

Wat sommige baby's liever niet hebben omdat ze er winderig van worden, het pijn doet of gewoon niet smaakt, is makkelijk te merken. Onder 'verdenking' staan kool, uien, knoflook, citrusvruchten, maar ook chocolade, noten en dranken met koolzuur. Gewoon een beetje meer of minder van de betreffende levensmiddelen eten en goed letten op de drinkreactie van uw kleintje.

Daarnaast wordt vrouwen die borstvoeding geven vaak geadviseerd om zelf veel melk te drinken. Een advies dat u beter niet opvolgt! Juist bij baby's die problemen met winderigheid hebben, is het goed om compleet af te zien van producten met koemelk. De vette koemelk wordt vanaf een bepaalde hoeveelheid in de moedermelk opgenomen en kan zo tot extra winderigheid en allergische reacties leiden.

Borstvoeding: liefdevolle routine, heerlijk ontspannen.

Ontspannen, zoeken, zuigen

In de eerste levensuren is de zuigreflex bij baby's bijzonder sterk. Als ze zich na de geboorte ontspannen, gaan ze meteen op zoek naar de borst. En die is goed gevuld, want meteen na het afstoten van de placenta heeft het hormoon voor de melkvorming, prolactine, zijn werking volledig ontplooid. Belangrijk bij de eerste borstvoeding:

  • De baby aan beide borsten laten drinken zodat het zich meteen aan het wisselen kan wennen.
  • Veel kalmte, geen druk. Soms is een beetje tijd nodig om op elkaar ingespeeld te raken. Dat is echt in orde.
  • Wanneer het niet mogelijk is om meteen met borstvoeding te beginnen, moet de melk afgekolfd of met de hand naar buiten gestreken worden om te voorkomen dat de productie stokt.
  • Vroedvrouwen en consulenten helpen u graag, geven u vetrouwen en stellen u op uw gemak.

MAM Med Info

Achter de borstvoeding schuilen hormonen en reflexen die door het zuigen van de baby geactiveerd worden.

  • Prolactine stimuleert de melkvorming.
  • Oxytocine zorgt voor het samentrekken van de spiercellen om de melk in de richting van de tepel te stuwen.
  • Deze zogenaamde 'toeschietreflex' wordt tijdens het geven van de borstvoeding diverse keren geactiveerd en functioneert bij beide borsten tegelijk. Het mag dus gerust een beetje lekken.
  • Sommige moeders voelen de reflex heel sterk, andere nauwelijks.
  • Bij moeders die voor het eerst een kind krijgen, kan het in het begin wel tien minuten duren voordat het zuigen van het kind de reflex activeert.

Baby's en de zuigreflex: dit gedrag is aangeboren. Kinderen oefenen het zuigen al tijdens de zwangerschap en vinden het aangenaam kalmerend. Een zachte aanraking van de mond of de wang – met de borst of de vinger – brengt de reflex beslist op gang.

In kleine stapjes uitgroeien tot een perfect team

Ontspanning is het belangrijkst. Borstvoeding lukt meestal niet meteen perfect. Soms moeten de moeder en het kind zich eerst op elkaar afstemmen. Maar daarna wordt het eenvoudig. En uitermate uniek!

Borstvoeding zorgt voor geborgenheid. Het eerste aanraken, ruiken en zien na de geboorte is de basis voor de goede relatie. Ook de baby moet zich na de geboorte eerst een beetje ontspannen. Daarna zoekt het meteen de borst.

Borstvoeding maakt gelukkig. Hormonen zorgen ervoor dat een moeder een ongeëvenaard geluksgevoel beleeft als ze haar baby kan voeden.

Borstvoeding is intiem. Dankzij de kleine sessie met borstvoeding elk twee tot drie uur is intimiteit voorgeprogrammeerd. Tip: integreer ook uw partner.

Borstvoeding heeft rust nodig. De telefoon mag gerust op mute en e-mails kunnen wachten. Afgezien van de lichamelijke aspecten is vooral aanvankelijk veel geestelijke concentratie nodig om alle signalen van het kleintje te leren begrijpen.

Borstvoeding is begrijpen. Op het eigen instinct mag gerust vertrouwd worden. Al heel snel begrijpen moeders de honger-signalen, het drink-ritme en de smaak-voorkeuren van hun kinderen perfect.

Borstvoeding houdt gezond. En niet alleen de baby door de groeikracht en de afweerstoffen, maar ook de moeder.

Borstvoeding produceert geneeskracht. Een druppel moedermelk bevat duizenden geneeskrachtige cellen, ideaal voor de navelverzorging, bij licht ontstoken ogen, verkoudheid of rode billetjes. Een beetje melk uitwrijven of afkolven en met de vinger opbrengen, natuurlijk vooropgesteld dat de handen schoon zijn.

Borstvoeding is leren. Of op de juiste manier wordt gezogen, is te zien, horen en voelen: de mond van de baby sluit rond de gehele tepel, inclusief de tepelhof. De spanning in de borst neemt af, het slikken is hoorbaar en kort daarna ook de spijsvertering. Een baby die genoeg heeft gedronken, ontspant de handjes.

Borstvoeding is teamwork. Alleen als beide deelnemers het daarbij goed gaat, is het ook echt goed. Daarom is afkolven net zo goed als een kalm wekken wanneer de pauze tussen de maaltijden een beetje te lang duurt.

Alles over het flesje voor uw kleintje

Moedermelk bevat alle belangrijke vitamines, sporenelementen, voedingsstoffen en mineralen voor de eerste maanden in het leven van uw baby. Bovendien zorgen de antistoffen dat het afweersysteem sterker wordt. Als u geen borstvoeding kunt of wilt geven, heeft uw baby in de eerste maanden uitsluitend speciale voeding voor zuigelingen nodig, de zogenaamde 'eerste voeding' of 'pre-voeding'.

Melksoorten: voor elk wat wils.

De eerste voeding is de beste vervanging voor moedermelk, daarom kunt u uw baby er het hele eerste levensjaar mee voeden. Pre-voeding lijkt nog sterker dan de eerste voeding op moedermelk. Pre-voeding beschikt onder meer over een minder hoog eiwitgehalte, een betere samenstelling van de vetzuren en hoogwaardigere koolhydraten.

Makkelijk toebereiden en schoonmaken.

Voor de toebereiding van voeding voor zuigelingen volgt u gewoon de instructies op de verpakking. Door goed te roeren zorgt u ervoor dat de warmte na het verhitten gelijkmatig is verdeeld en controleer voor het voeren nog een keer of de temperatuur in orde is.

Voor het schoonmaken schroeft u het flesje gewoon uit elkaar en spoelt u de onderdelen met water en een mild afwasmiddel af, of doe ze in de bovenste lade van uw vaatwasser. Indien nodig kunt u het flesje daarna nog vijf minuten uitkoken en laat u het speentje voor gebruik goed afkoelen.

MAM-flesjes zijn op verschillende manieren te steriliseren: door uitkoken, sterilisatie met koud water, of met een elektrische of magnetron-stoomsterilisator. Daarnaast heeft de MAM Anti-Colic een innovatieve, zelf-steriliserende functie waarmee het mogelijk is het flesje geheel zonder sterilisator in de magnetron te desinfecteren.

Tips voor het voeren met het flesje:

  • Goede voorbereiding voorkomt dat een hongerige baby lang op het eten moet wachten en onrustig wordt. Zorg dus dat er altijd een goed gereinigd flesje en een afgemeten portie melkpoeder klaar staan.
  • Een rustige omgeving zorgt ook dat rustiger gedronken wordt. Neem er de tijd voor en las bij het voeren steeds opnieuw een korte pauze in om verslikken en uitspugen te vermijden.
  • Huid- en oogcontact is voor de relatie van ouders met hun kind van groot belang. Let erop dat u uw kleintje aankijkt en streelt terwijl u het flesje geeft.
  • Een boertje laten is belangrijk om te zorgen dat ingeslikte lucht weer naar buiten kan. Neem uw baby op uw schouder en aai zachtjes op en neer over de rug.
  • Resten gewoon uitgieten wanneer uw baby niet alles opdrinkt. Want in melk kunnen zich al binnen een paar uur kiemen en bacteriën vermeerderen.
  • Voor onderweg is het aan te bevelen om een thermoskan met gekookt drinkwater of verwarmd babywater bereid te hebben om het flesje mee klaar te maken. En natuurlijk onze handige MAM-melkpoederdispenser!

Eerste post

Is het er al? Jongen of meisje? Naam? Gewicht? Kleur ogen? 

Veel vragen, maar één antwoord: het geboortekaartje – al net zo bijzonder als de baby.  

Toptrends bij geboortekaartjes:

  • Scrapbook-stijl – de trendy vorm van het 'plakboek'-design. Een collage van foto's, knipsels, souvenirs, zelf geschilderde & geschreven dingen.
  • Fotoshooting – de beste babyfoto, met of zonder ouders, als ansichtkaart.
  • Foot- & fingerprints – bonte afdrukken met waterverf van de babyvoet & -hand maken standaard kaartjes heel persoonlijk.
  • Babygroet per email – de enige massamail waarover iedereen verheugd is. Misschien zelfs met een klein video- of geluidsbestandje à la "mijn eerste lach" (niet aan te veel adressen tegelijk versturen, anders blokt het spamfilter hem weg …)
  • Gouddruk op geschept papier – de klassiek-elegante variant

Geluk komt terug 

Het maakt niet uit of u het met professionele hulp doet of zelf maakt. Waar het om gaat is het idee. En de vele gelukswensen die terugkomen maken de start in het leven meteen nog mooier.

X