Een zwangere vrouw zit op de bank en houdt babyschoentjes voor haar buik.

zwangerschapsweken

De drieëndertigste zwangerschapsweek

De negende maand van de zwangerschap begint


Ook al zit je nu al in de negende maand, het duurt nog eventjes voordat je bent uitgerekend. De gehele zwangerschap duurt normaal gesproken tien maanden. Je zit nu dus zo rond het midden van het derde trimester. Wat er nu allemaal met je baby’tje gebeurt, waarom je wat olie moet halen en andere belangrijke info over de drieëndertigste zwangerschapsweek, lees je hier!

Hoe ziet het eruit in de buik in de drieëndertigste week van de zwangerschap?

De foetus is ongeveer drieënveertig centimeter groot (top tot teen) en weegt tussen de negentienhonderd en tweeduizend gram.

De longen van je baby zijn de afgelopen tijd verder ontwikkeld. Bij een vroeggeboorte heeft je kindje nu al een uitstekende kans om zonder veel ondersteuning buiten de baarmoeder te overleven. Het immuunsysteem maakt ook grote stappen voorwaarts. De placentawand laat steeds meer door, zodat de baby kan worden voorzien van de antilichamen van de moeder.  

Mocht je in verwachting zijn van een jongetje, dan zullen de testikels ondertussen tot in het scrotum zijn ingedaald.


Je baby is nu ongeveer zo groot als een stuk bleekselderij.

Je baby is nu ongeveer zo groot als een stuk bleekselderij.

Er wordt vanwege het ruimtegebrek in de baarmoeder steeds minder bewogen en het is dan ook niet raar als je je kleintje minder vaak voelt. Als je echter al een heel etmaal niets van je baby hebt vernomen, kun je voor de zekerheid het beste voor een controle naar je huisarts gaan. Je baby is nu vaak in een diepe slaap gedommeld. Waarschijnlijk laadt je kindje de batterijen op voor het vele werk dat over een paar weken geleverd moet worden.

Nu wordt het zo zoetjes aan tijd voor de baby om zich met het hoofdje naar beneden richting de geboortepositie te begeven. De voorweeën helpen hem/haar om voorafgaand aan de geboorte verder naar beneden te glijden.


Wat gebeurt er met je tijdens de drieëndertigste zwangerschapsweek?

De voorweeën voelen soms aan als een trekkend gevoel in het bekken en je rug. Hierdoor komt het kindje dieper in het bekken te liggen. Tevens kan je buik er hierdoor anders uit komen te zien. Deze positiewisseling heeft voor jou wel een groot voordeel: je krijgt weer een beetje meer lucht. Daarentegen kan de druk op de blaas toenemen, maar dat ben je nu waarschijnlijk al gewend ... of niet?

Als je last hebt van pijn in de bovenbuik, bloedingen, waterige vaginale afscheiding of ineens veel zwaarder wordt of grote vochtophopingen krijgt, zul je naar de dokter moeten. Deze symptomen kunnen ook op een zwangerschapsziekte duiden. Hoewel het risico heel klein is, kan het geen kwaad om dit voor de zekerheid te laten controleren. 

In de laatste weken wordt de lijst met zwangerschapskwaaltjes niet noodzakelijkerwijs korter. Neem dus zoveel mogelijk rust. Misschien verwent je partner je graag met een voet- en/of rugmassage? Dat komt nu mooi van pas! Als je niet zo gezegend bent, kun je altijd terugvallen op professionele handen. Aangezien de buik nu overal in de weg zit, is het vooral goed om een pedicure te combineren met een voetmassage. Dit scheelt ook weer in het eigen vervelende verzorgingswerk.  

Over verzorging gesproken: je kunt nu ook beginnen met het uitrekken van het perineum (het weefsel tussen de vagina en de anus) om de vagina alvast voor te bereiden op de bevalling en uitscheuring te voorkomen. 

Hoe gaat de perineummassage voorafgaand aan de bevalling in zijn werk?

  • Was zeer goed je handen om bacteriële infecties te voorkomen. 
  • Doe daarna wat olie (bijvoorbeeld amandelolie, olijfolie of speciale perineumolie) op je vinger.
  • Ga met je vingers enkele minuten lang in strelende, cirkelende en trekkende bewegingen door de ingang van de vagina en het perineum. Dit kan nogal steken, maar zou verder niet erg pijnlijk moeten zijn. Het is namelijk niet de bedoeling dat het weefsel beschadigd raakt. Als je niet zeker weet hoe dit moet, kun je een dokter vragen wat de beste manier is om dit te doen.

Het doel is in ieder geval om de huid wat soepeler te maken en te wennen aan het uitrekkende gevoel. Met een goede voorbereiding ga je relaxter de bevalling in. Hoe beter je je voelt, hoe voorspoediger de geboorte! 

Afbeelding: Shutterstock