Um casal feliz abraça-se ao ar livre

Semanas de Gravidez

A 10.ª semana de gestação

Adeus membranas interdigitais!


Sim, até agora o teu bebé tinha membranas interdigitais nas mãos e pés – um pequeno vestígio dos nossos antepassados. No entanto, estas agora estão a recuar. Descobre aqui todas as outras coisas que acontecem a ti e ao teu bebé na 10.ª semana de gestação!

O que acontece dentro da barriga na 10.ª semana de gestação?

O teu bebé parece-se cada vez menos com um pequeno extraterrestre e mais com uma minipessoa. Na ecografia já é possível reconhecer os lábios e o nariz. Uma vez que o feto começa por se desenvolver de cima para baixo, as mãos estão um pouco mais formadas do que os pés.

O que se desenvolve no feto na 10.ª semana de gestação:

  • Olhos
  • Orelhas
  • Lábios
  • Nariz
  • Braços com cotovelos
  • Pernas com joelhos
  • Boca, que se move
  • Mãos com dedos
  • Pés com dedos

O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de um pequeno morango.

O teu bebé tem agora o tamanho aproximado de um pequeno morango.

Independentemente disso, o tamanho do teu bebé aumenta tremendamente. Os dentes de leite estão prontos e já estão ligeiramente visíveis. Também começa a formação das papilas gustativas. No caso dos meninos, é produzida a primeira testosterona nos testículos.

A fase na qual podem ocorrer malformações graves termina agora. Agentes patogénicos, produtos químicos, medicamentos e outras influências negativas externas podem, naturalmente, continuar a prejudicar o teu bebé e resultar em problemas de desenvolvimento. Mas as estruturas físicas externas básicas estão agora criadas.

O feto tem cerca de 25–32 mm de comprimento e pesa cerca de 10 gramas. 

Como te sentes na 10.ª semana de gestação?

Alterações ao estado hormonal e adaptações do metabolismo e da circulação podem ser responsáveis por desconfortos comuns durante a gravidez: Enjoos, tonturas e fadiga ocorrem com muita frequência.

Também a pele é influenciada pelas hormonas. Mas o seu efeito varia muito de pessoa para pessoa. Muitas grávidas regozijam-se com uma pele bonita, rosada e lisa – outras têm de lutar contra borbulhas, tal como na puberdade. Um bom aconselhamento especializado sobre o tema e/ou uma consulta com uma esteticista podem ajudar a encontrar os produtos adequados para o teu "novo" tipo de pele – para isso, também é importante ter em atenção os ingredientes, de modo a não prejudicar o bebé.


Na 10.ª semana de gestação já é possível ter uma barriga de grávida?

Se estás à espera do teu primeiro filho, é normal que neste momento ainda não tenhas uma barriga de grávida (no caso de mães já com filhos, possivelmente, já um pouco). Contudo, a progesterona pode causar obstipação e flatulência – a distensão abdominal pode então parecer-se com uma barriga de grávida no 6.º mês. Também a bacia começa já a dilatar-te, por isso, para muitas mulheres, as calças de grávida são já mais confortáveis.

Dores como sensação de beliscão e puxão, pontadas ou pressão no baixo-ventre devem-se habitualmente a esta dilatação da bacia, assim como dos ligamentos. Estes mantêm o útero no seu lugar em posição vertical. Eles esticam até aos lábios da vulva e estão ligados, entre outros, à bacia e ao sacro.

Uma vez que o útero cresceu muito, os ligamentos têm de suportar mais e, por isso, podem doer. Estes fazem-se sentir, sobretudo, ao espirrar repentinamente ou ao tossir. Caso ocorram hemorragias ou se estiveres preocupada com as dores, não hesites em contactar o teu médico ou a tua médica.


O que ajuda contra os desconfortos da gravidez?

Passeios a pé e outros movimentos leves, como ioga ou natação podem ajudar contra a obstipação e, de modo geral, garantir um maior bem-estar. De preferência, conversa com o teu ginecologista para esclarecer que desportos podes agora ainda praticar sem preocupações. Dormir o suficiente e a ingestão de líquidos podem atenuar a fadiga e as tonturas. 


Porque é que as grávidas devem consultar um dentista?

Uma vez que, devido à progesterona, as gengivas são mais irrigadas com sangue, estas podem inchar, resultando não apenas no sangramento das gengivas, como também tornar os teus dentes mais suscetíveis às bactérias responsáveis pelas cáries. Além disso, durante a gravidez, a saliva altera-se – isto pode também favorecer o aparecimento de cáries. Uma consulta no dentista e uma higiene oral profissional podem evitar problemas posteriores. Relativamente a outros cuidados dentários, é melhor pedires conselhos aos profissionais.


E mais uma dica:

Se a gravidez tiver sido confirmada por um médico e tiveres recebido um boletim de saúde da grávida, começa já a trazê-lo sempre contigo. Em caso de emergência, este contém informações importantes sobre ti e o teu bebé, para que os médicos possam ajudar rapidamente. 


Fotografia: Shutterstock

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