Happy father holds his laughing baby in his arms and touches his forehead.

Att få barn som nyblivna föräldrar

Anknytningsteori: Barns anknytning till föräldrar

Så kan föräldrar främja anknytningen på bästa sätt

Med ”anknytning” avses oftast den unika kontakten mellan föräldrar och barn. Det särskilda band som förenar dem båda, har sedan länge varit föremål för forskning och är ett mycket komplext tema som många föräldrar funderar över: Kan man främja anknytningen? Finns det saker som försämrar den? Framför allt mammor som genomgått kejsarsnitt undrar ofta hur de kan främja anknytningen. Här får du veta mer!

Varför är anknytningen så viktig?

Nyfödda bebisar är helt försvarslösa och kan inte överleva själva. En bra relation med föräldrarna är därför livsviktig för bebisen. Men det handlar om mer än så: den första relation som barnet upplever präglar hela dess fortsatta (relations-)liv. Om detta grundläggande förtroende stärks genom kärlek och omsorg är det den bästa grunden för att bli en stark, självständig och kärleksfull person.


De bästa omständigheterna för en lyckad anknytning

Den idealiska situationen är en förlossning utan komplikationer där sedan det nyfödda barnet får ligga naken på mammans bröst. Då får båda tid att i lugn och ro lära känna och förnimma varandra, höras och smekas. Kanske tar bebisen bröstet direkt första gången.

Men anknytningen kan man även ”ta igen”. De första timmarna är viktiga för en bra relation mellan föräldrar och barn, men inte avgörande!


Ta igen anknytning

Vid ett kejsarsnitt eller vid komplikationer vid förlossningen kan det hända att bebisen och mamman till en början skiljs åt under de första timmarna. Den tiden kan du ta igen: 

  • Tillbringa mycket tid med direkt hudkontakt mellan dig och din bebis och ta på så sätt igen er perfekta start på ett medvetet sätt. Det kan exempelvis vara mycket läkande för er båda efter ett ofrivilligt kejsarsnitt.
  • Bärsjalar och andra bärhjälpmedel där spädbarnet ligger nära kroppen bidrar också till att stärka anknytningen.
  • Att sova i samma rum som föräldrarna ger extra trygghet. För att minska risken för plötslig spädbarnsdöd (PSD) är det viktigt med en säker miljö som exempelvis en sidosäng och att bebisen ligger på rygg. Mer om detta hittar du här.
Side view, pregnant woman leans against the wall and puts hands on her belly

Måste bebisen vara hos mig hela tiden?

Nej. En trygg relation uppstår när bebisen känner att dess behov tillfredsställs. Det innebär inte konstant kroppskontakt med vårdnadshavaren. 


Detta underlättar för anknytningen:

  • Mysstunder med direkt hudkontakt.
  • Obs! Nyfödda blir snabbt kalla, därför är det viktigt att använda ett täcke och beroende på årstid eller rumstemperatur ta på bebisen en mössa och ett par sockar.
  • Bära i famnen, i bärsjal eller ett bra bärhjälpmedel
  • Bada ihop
  • Var uppmärksam på bebisens behov
  • Smeka och titta på bebisen vid amningen resp. matning med flaska


Så här kan pappor främja relationen med sin bebis

  • Kroppskontakt: Självklart ska mamman prioriteras direkt efter födseln för att kunna underlätta för de första amningsförsöken. Därefter kan alla tre ligga tillsammans och mysa eller bara pappan och barnet. Helst ska det nyfödda barnet bara ha på sig en blöja och pappans överkropp vara bar.
  • Följa med på läkarbesök/kontroller: Den som vet mer, kan mer och vågar mer. Det skapar trygghet i hanteringen av bebisen. Det lönar sig alltså att följa med på de regelbundna kontrollerna.
  • Utnyttja lagstadgade möjligheter: Beroende på var man bor kan det finnas olika möjligheter såsom pappamånader eller föräldraledighet – om det finns lagstadgade möjligheter eller erbjudanden från arbetsgivaren för pappan att tillbringa en tid ostörd med barnet hemma bör de tas tillvara.
Minnet av det man upplevt tillsammans stannar kvar för alltid och är den bästa grunden för en alldeles speciell relation mellan pappa och barn.

Photos: Shutterstock

Källor: https://www.researchgate.net/profile/Michael_Lamb/publication/16064906_Early_Contact_and_Mother-Infant_Bonding_One_Decade_Later/links/0deec5242d4ee32e38000000/Early-Contact-and-Mother-Infant-Bonding-One-Decade-Later.pdf


Detta kanske också kan intressera dig: