Din bebis jobbar på en optimal start i den här världen; den lägger på sig fettreserver för att klara de första dagarna med lite näring. Hur länge det dröjer innan mjölken rinner till, vad som mer händer med din bebis och mer om vecka 32 berättar vi här!
Din bebis är nu ungefär lika lång som en stor gurka men väger redan lika mycket som fyra.
Hullet är till för att fungera som reserv efter förlossningen och hjälper dessutom till att reglera kroppstemperaturen. Energireserven är särskilt viktig eftersom mjölken först rinner till ordentligt efter ett par dagar. När den så kallade utdrivningsreflexen sätter in är olika för olika personer och beror ibland på förlossningsförloppet. Ibland kan läkemedel eller ett kejsarsnitt göra att mjölkproduktionen inte kommer igång ordentligt.
Vad är utdrivningsreflexen?
Ungefär två till fem dagar efter förlossningen (i snitt på tredje dagen) blir brösten större och varmare – mjölkproduktionen sätter igång. Man säger också att ”mjölken rinner till”. Processen kan ibland vara ganska smärtsam, eftersom brösten kan vara väldigt känsliga för tryck, svullna upp och bli riktigt varma.
Inte så konstigt att många kvinnor blir osäkra och känner sig illa till mods. Varför känns denna naturliga process nästan som en sjukdom? Värmen har ingenting med feber att göra. Din kropp ser till att mer blod cirkulerar i brösten och mer lymfvätska produceras, vilket behövs för att mjölken ska kunna rinna.
Till en början produceras bara några milliliter mjölk , vilket kallas ”kolostrum” eller ”råmjölk”. Mängden är förvisso beskedlig, men innehållet är desto mer värdefullt. Du kan se det som en vitamininjektion för din bebis. Råmjölken är full av viktiga näringsämnen och antikroppar, vitaminer och innehåller mycket protein och fett. Den bygger upp immunförsvaret och ger din bebis massor av energi.
Den nyfödda får för övrigt komma till bröstet så ofta den vill. Mjölkproduktionen stimuleras av att bebisen suger regelbundet. Efter ett par dagar ökar mängden och anpassar sig hela tiden efter ditt barns behov.
Kanske hör du till de lyckligt lottade som lever i ett land där mammaledigheten nu börjar. Det innebär att du nu inte längre får arbete och helt och hållet kan koncentrera dig på graviditeten och en framtid med bebisen.
Bestämmelserna är olika i olika länder. I vissa länder börjar mammaledigheten nu, i andra först från vecka 34 och i vissa länder finns denna möjlighet inte alls. Ta reda på vilka rättigheter, men också skyldigheter, du som gravid har hos Försäkringskassan. Ekonomiskt stöd kan ibland behöva ett läkarintyg, arbetsgivare måste informeras eller man måste ansöka om karenstider.
Ibland kan vissa formaliteter och formulär och/eller dokument förberedas redan innan förlossningen. Allt som du efter förlossningen inte längre måste ta tag i underlättar, även om uppgifterna kan kännas jobbiga på grund av akut ”graviditetsdemens”. Om du för tillfället är väldigt glömsk kan det bero på dålig sömn, vilket många gravida lider av de sista veckorna. Magen är ofta i vägen, huden stramar, korsryggen gör ont. En kramkudde eller amningskudde mellan benen kan hjälpa.
Din viktuppgång kan nu uppgå till ett halvt kilo i veckan. Många behöver större behåar och vidare kläder.
Brösten har hos många kvinnor inte bara blivit större, vårtgårdarna kan också bli mörkare. Och om det inte ingår i ditt skönhetsideal så kan du vara lugn – det försvinner av sig självt efter graviditeten!
Bild: Shutterstock
