Gravid kvinna sitter i sängen, lägger händerna på magen och ler.

graviditetsveckor

GV 29

Sammandragningar eller förvärkar?


Det är visserligen långt kvar tills det är dags för förlossning, ändå kan man känna av värkar i vecka 29. Många gravida blir oroliga när magen blir hård. Hur du kan skilja mellan olika typer av värkar och vad som nu händer med bebisen får du veta här!

Hur ser det ut inne i magen i den 29:e graviditetsveckan?

Fostret är ungefär 38 cm långt (från hjässan till hälen) och väger ca 1300 gram.

Kroppen är numera färdigutvecklad och förhållandet mellan huvud och kropp är ”rätt” för en bebis, men det saknas fortfarande vissa detaljer.

Lungorna och hjärnan kommer att ta stora utvecklingskliv under de kommande veckorna.

Din bebis är nu ungefär lika stor som en stor zucchini.

Din bebis är nu ungefär lika stor som en stor zucchini.

Immunsystemet är ännu inte helt moget. Just nu skyddas din bebis av moderkakan, som ”filtrerar bort” diverse smittämnen (men inte alla). Dessutom får bebisen viktiga antikroppar från din kropp via moderkakan. Sakteliga byggs din bebis immunförsvar upp: dina antikroppar mot sjukdomar (immunglobulin) försvarar din bebis mot smittämnen under de första fyra månaderna. Bebisens immunsystem mognar helt först därefter.

Även amningen stärker utvecklingen av immunförsvaret.

Hur mår du under graviditetsvecka 29?

Gravidmagen kan ofta bli hård och med dessa sammandragningar tränar din kropp inför skarpt läge. Du har förmodligen även hört talas om förvärkar.

Men vad är skillnaden mellan sammandragningar och förvärkar?

En sak har de gemensamt, och det är de inte öppnar livmodertappen. Det gör bara ”äkta” förlossningsvärkar.

Sammandragningar

  • tränar musklerna i livmodern
  • skapar en bättre blodcirkulation i moderkakan
  • skapar en bättre blodcirkulation hos barnet
  • kan komma regelbundet men oftast med längre mellanrum
  • är i början av graviditeten ganska svaga men kan senare även bli starkare (Braxton Hicks-sammandragningar)
  • de kan kännas ungefär som menssmärtor
  • med hjälp värme och avslappning försvinner de ofta

Förvärkar

  • uppträder först senare i graviditeten (runt vecka 36)
  • ibland kommer de först vid förlossningen och går inte att skilja från förlossningsvärkar
  • förflyttar bebisen längre ner i bäckenet
  • känns ibland som att det drar i ryggen eller magen, är sällan riktigt smärtsamma
  • de kan ändra formen på gravidmagen när barnet vandrar längre ner
  • värme och avslappning hjälper även vid förvärkar

förlossningsvärkar kommer väldigt regelbundet och med allt kortare mellanrum. Dessutom blir de med tiden allt mer ihållande (upp till 60 sekunder). Sammandragningarna kan vara väldigt starka och försvinner inte vid värme eller avslappning. Om du känner dig osäker ska du inte tveka att kontakta din läkare eller barnmorska – det gäller för övrigt även vid blödningar.

Din bebis ska helst stanna kvar inne i sin mysiga och varma grotta en stund till. Det ger dig också tid att skaffa allt som du behöver till din bebis. Renovera, köpa möbler, montera, möblera om, måla om/tapetsera rum och/eller inreda rum blir allt jobbigare med den allt större gravidmagen. Nu är det alltså ett bra tillfälle att ordna med stora saker som barnsäng, lådor, skötbord m.m., men se till att inte själv lyfta eller flytta på tunga föremål! 

Beroende på region kan man också besöka förlossningsavdelningar och anmäla sig till det sjukhus man vill komma. Om du har möjlighet att besöka olika förlossningssjukhus är det en stor fördel, eftersom du då kan välja en plats som du gillar men även få veta lite mer om den. Det kan förta lite av förlossningsnervositeten hos många kvinnor, vilket är en viktig förutsättning för en bra förlossningsupplevelse utan komplikationer!


Bild: Shutterstock

Detta kanske också intresserar dig:

GV 28
Förberedelser inför amningen
GV 30
Maten under graviditetens tredje trimester
Tredje trimestern: Välkomna ett nytt liv
med MAM-experten dr Tony (Tao) Duan