Vyberte svoju krajinu

X
Schnuller

0. – 3. mesiac

Vy a váš malý poklad

Srdečne vám blahoželáme k potomkovi! Určite si rýchlo všimnete, že vaše dieťatko je vynikajúco vybavené na skúmanie a objavovanie okolitého sveta. S rovnakým zanietením chcete aj vy zistiť všetko o svojom dieťatku. Zadajte vypočítaný dátum pôrodu do nášho kalendára vývoja dieťatka a až do 3. narodenín dieťatka od nás budete pravidelne dostávať praktický bulletin s cennými informáciami o jeho vývine. Poobzerajte sa tu a objavíte množstvo užitočných rád a tipov v rozličných oblastiach, ako je napríklad masáž bábätka. Obaja sa pri nej môžete uvoľniť a navyše pomáha zmierniť prípadné zažívacie ťažkosti dieťatka. Nájdete tu aj veľa užitočných článkov o dojčení, počiatočnej dojčenskej výžive a detských fľašiach vrátane informácií o ich správnej sterilizácii. Keďže nezabúdame ani na zábavu, nájdete u nás aj horoskop pre bábätká a tipy na tvorivé oznámenia o narodení. Príjemnú zábavu!

Veľmi zaujímavé!

Po príchode do nového sveta je Vaše bábätko celkom neskrotné v snahe spoznať tento svet. Najdôležitejšou osobu je samozrejme mama, ktorú pozdraví žiariacou radosťou. Aj zvyšok sveta teraz čaká, aby bol objavený – so všetkými zmyslami.

Učiť sa je polovička života

Všetko chce byť po-chopené, aj keď držanie sa zdá zo začiatku ešte ťažké. Ale časom sa stane uchopenie rúčok istejšie a konečne môže už zaútočiť na dlho zbožňovanú hračku a potriasť ňou. Keď sa dospelí rozprávajú, napodobňuje pohyby úst a priateľské tváre taktiež odmení – prvým žiariacim úsmevom.

 

 

Všetko o dobrých pocitoch

Masáž bábätka: Viac harmónie, pohody a relaxácie

Bábätká milujú jemné dotyky. Najmenší ich ocenia najviac vtedy, keď sa cítia nedobre. V prvých troch mesiacoch života trpí mnoho detí takzvanými dojčenskými kolikami („koliky v prvých troch mesiacoch“). Jemná masáž zabezpečí upokojenie a môže zmierniť koliky. Novorodenci sú pripravení na masáž už od štvrtého týždňa života: Môžete ich masírovať každý deň.

O dokonalej chvíli

Sýte a vyspaté bábätká si plnými dúškami vychutnávajú masáž. Ideálny čas na masáž je približne hodinu pred alebo po kŕmení, respektíve po okúpaní. Ak sa pravidelne používa pravidelne, môže pomáhať predchádzať kolikám a mierniť vetry.

Hmat pre radosť

O blažený pocit z masáže sa postarajú teplé ruky. Rodičia si v rukách rozotrú niekoľko kvapiek oleja a môže sa ísť na vec: Na začiatok skúste rozotierajúcimi pohybmi hladkať dieťatko od jeho malej hlavy až po nohy. Po tomto jemnom úvode sa rozličnými hmatmi postaráte o úplné uvoľnenie.

Pozor! Aby ste bábätku priniesli dokonalú relaxáciu, odporúča sa, aby ste pred prvou masážou skontaktovali odborníkov na masáž dojčiat (napr. pôrodné asistentky, zdravotné sestričky pre deti, kurzy masáže pre dojčatá).
Môžu Vám ukázať, ako každý hmat dokonale sedí.

Všetko o dobrých pocitoch

  • Najlepšie uvoľnenie začína pri pokojnej atmosfére.
  • Absolútne najlepšou teplotou pre blaho dojčiat je 23 až 26°C.
  • Na mäkkej hrubej deke sa leží pohodlnejšie.
  • Dýchať zhlboka: Pri masáži sa uvoľnia aj rodičia.
  • Rastlinné oleje, napr. olivový olej premenia masáž na luxus - nepoužívať éterické oleje!
  • Čas vo dvojici: Rodičia sa naučia na bábätko a jeho reakcie.
  • Oddýchnutie na záver

Po masáži môžete program dobrého pocitu predĺžiť použitím teplého vankúša, plneného kôstkami z čerešní. Bábätká, teple zabalené, ležia na ramenách rodičov. Vďaka tomu je zaručený čas v dvojici a na problémy s kolikami sa rýchlo zabudne.

Skuteczny zestaw przeciw kolkom: masaż i joga

Čo robiť a čo nerobiť?

  • Používajte prirodzené, čisté oleje bez voňaviek, napr. sezamový, jojobový alebo mandľový olej; pred masážou ho jemne nahrejte
  • Dbajte na symetriu (napr. štyri krát masírujte pravé rameno štyri krát ľavé rameno)
  • Trvanie: pri dojčatách niekoľko minút (až do 15 minút), pri dvojročných 30 až 45 minút
  • Nepokojné, choré bábätká nemasírujte
  • Bábätko by predtým malo byť už hore aspoň štvrťhodinku a nemalo by nič piť aspoň jednu hodinu predtým.
  •  Pre bábätko sú dobrí len uvoľnení maséri a masérky.

Na internete, DVD-čkach alebo v knihách nájdete návody na masáž pre bábätka. Ale ešte istejšie sa pri Vašich pohyboch a technikách budete cítiť po nejakom kurze – a pravdepodobne pritom spoznáte aj milých ľudí.

Informácie o strave a materskom mlieku

Materské mlieko – Mega-mix

Dojčenie, ako sa všetci odborníci zhodujú, je to najlepšie pre deti. Z praktických dôvodov, keďže materské mlieko je vždy k dispozícii, má správnu teplotu, je zaručene bez choroboplodných zárodkov a je zdravé:

  • Materské mlieko obsahuje všetko, čo deti v prvých mesiacoch potrebujú: vitamíny, minerálne látky, zdravé tuky, sacharidy, látky pre budovanie imunity.
  • Množstvo materského mlieka a jeho zloženie závisí od potrieb dieťaťa. Jeho zloženie sa líšu, jeho zložky sa v priebehu dojčenia tiež menia - úplne individuálne a presne tak, ako to dieťa potrebuje.
  • Cucanie z prsníka podporuje nielen vzťah matky a dieťaťa, ale aj vývin čeľuste a tvárových svalov, čoi je prínosom v neskoršom období, keď sa dieťa učí jesť a rozprávať.
  • Dojčené deti sú menej náchylné na infekcie a alergie, cukrovku a obezitu.
  • Dojčiace matky sú dokonca aj zdravšie: podľa nemeckého centra pre výskum rakoviny sú  u dojčiacich matiek zriedkavejšie postnatálne infekcie a aj riziko výskytu rakoviny prsníka.
  • Ďalší prínos dojčenia je badateľný pri zotavovaní – dieťa rýchlejšie vyzdravie. Materské mlieko je ľahko stráviteľné. Vďaka tejto skutočnosti sa u dojčených detí zriedkavejšie vyskytujú poruchy tráviaceho traktu.

Zdravá strava pre dojčiace matky

Zdravá a primeraná strava – áno, samozrejme. Diéta počas dojčenia je úplne neprípustná. Ale staré príslovie „jesť za dvoch“ už neplatí. Dojčiace ženy potrebujú iba o 250 až maximálne 500 kalórií viac než nedojčiace ženy – čo je práve jeden chlieb s výdatným syrom.

Čo ešte robí dobre:

  • Kalcium: v zelenej zelenine, čiernom sezame (má osemkrát viac vápnika než mlieko - ideálne sú 2 polievkové lyžice denne), sójové výrobky, tofu, figy alebo ďatle.
  • Jód: v morských rybách a jodizovanej soli.
  • Vaječný bielok: vo vajciach, mäse, obilninách. Tiež v strukovinách a mliečnych výrobkoch – ale tie by ste mali v prípade nadúvania vyškrtnúť z jedálnička.
  • Tuky: áno, ale kvalitné, napríklad za studena lisované oleje.
  • Ovocie a zelenina: radšej surové. V prípade citrusových plodov, kivi, jahôd, rajčín, papriky, pokiaľ niektoré šťavy deťom nerobia dobre, pretože ich vylučovanie spôsobuje u nich bolesť
  • Občerstvenia: malé občerstvenia dodávajú energiu, ako napríklad syr, jogurt, celozrnné pečivo, cereálie a šaláty.
  • Tekutiny: veľmi dôležité! Ale kávu pite striedmo (maximálne jednu šálka denne, najlepšie hneď po dojčení, aby ju organizmus stihol odbúrať). Alkohol prosím úplne vynechajte. Čaj pite v obmedzenom množstve: šalvia a mäta môžu znížiť množstvo mlieka.
  • Motory tvorby mlieka‟, ktoré stimulujú tvorbu mlieka: marhuľový kompót, silná hovädzia, alebo slepačia polievka s vajcom, nasekané tekvicové semienka s medom.

Ľahko všimnete, čo niektoré deti nemajú radi, pretože to nadúva, boli alebo nechutí – „podozrivé“ sú najmä kapusta, cibuľa, cesnak, citrusové ovocie, ale aj čokoláda, orechy a šumivé nápoje. Jednoducho, viac prípadne menej jesť jednotlivé potraviny, a všímať si reakciu dojčaťa po dojčení.

Často sa tiež samotným dojčiacim ženám odporúča piť veľa mlieka. Prosím dodržujte tieto odporúčania. Práve u detí s nadúvaním je vhodné, aby sa matky úplne vzdali výrobkov z kravského mlieka. Tuk z kravského mlieka, ak presiahne určité množstvo, prechádza do materského mlieka, a môže tak spôsobiť nadúvanie a alergiu na kravské mlieko.

Dojčenie Láskyplná rutina, celkom uvoľnene

Uvoľniť sa, hľadať, sať

Počas prvých hodín života je sací reflex u dojčiat obzvlášť silný. Ihneď, ako sa po pôrode upokoja, hľadajú už prsia. Prsník je dobre naplnený, pretože hneď, ako praskne plodová voda, plne rozvinie svoj účinok hormón prolaktín pre tvorbu mlieka. Čo je dôležité pri prvom dojčení:

  • Bábätko prikladajte na obe prsia, aby si hneď privyklo na striedanie.
  • Veľa pokoja, žiaden tlak na úspech. Niekedy sa potrebuje trocha rozohrať, a to je v poriadku.
  • Keď zo zdravotných dôvodov nemôžete ihneď začať dojčiť, mlieko by malo byt odsaté pomocou odsávačky, alebo vytláčané rukou, aby sa tvorba mlieka nezastavila.
  • Radi vám pomôžu a upokoja vás pôrodné asistentky a zdravotné sestričky v nemocnici.

MAM medicínske informácie

Za dojčením stoja hormóny a reflexy, ktoré sú aktivované sacím reflexom bábätiek:

  • Prolatín podporuje tvorbu mlieka.
  • Oxytocím spôsobuje sťahovanie svalových buniek a vďaka tomu sa mlieko pretláča cez žľazy smerom k bradavke.
  • Tento takzvaný „reflex dávkovania mlieka“ sa počas dojčenia viackrát spustí, pôsobí zároveň na obe prsia a môže to znamenať nepatrné kvapkanie.
  • Niektoré matky tento reflex cítia silne, iné takmer vôbec nie.
  • Pri matkách, prvorodičkách, to môže trvať zo začiatku až desať minút, až kým je tento reflex spustený satím dieťatka.

Bábätká a sací reflex: Toto správanie sa je vrodené, plod si cvičí satie už počas tehotenstva a pociťuje to ako upokojujúci pocit. Reflex je spoľahlivo spustený jemným dotykom úst alebo sánky dieťatka prsníkom alebo prstom.

Malými krokmi k dokonalému tímu

Uvoľnite sa, prosím: dojčiť sa nedá vždy dokonale. Niekedy si mama a dieťa musia na seba zvyknúť - ale potom to pôjde jednoducho. Jednoducho a výnimočne!

Dojčenie prináša pocit bezpečia. Základom pre dobrý vzťah je prvé cítenie, voňanie, videnie po pôrode. Aj bábätko sa po pôrode musí trochu uvoľniť a potom ihneď začne hľadať prsník.

Dojčenie prináša šťastie. Hormóny sa taktiež zabezpečia, že kŕmenie svojho dieťaťa prináša matke neprekonateľné pocity šťastia.

Dojčenie je blízkosť. Počas obdobia dojčenia j intimita vopred naprogramovaná každé dve či tri hodiny. Rada: zapojte vášho partnera.

Dojčenie si vyžaduje pokoj. Telefón môže byť vypnutý a e-maily môžu počkať. Okrem nasadenia tela potrebujete zo začiatku aj veľa duševnej koncentrácie, aby ste sa vedeli naučiť všetky signály dieťatka.

Dojčenie je porozumenie. Pokojne môžete veriť vlastnému inštinktu. Matky sa naučia čoskoro dokonale ovládať signály hladu, rytmus dojčenia a obľúbené chute svojho dieťatka.

Dojčenie prináša zdravie. Je zdravé nielen pre bábätká, čo sa týka intenzity rastu a imunitných látok, ale je zdravé aj pre matky.

Dojčenie podporuje tvorbu liečiv. Jedna kvapka materského mlieka obsahuje tisícky buniek liečiva - ideálneho pre liečbu rany po pupočnej šnúre, pri jemnom zápale očí, nádche alebo bolestivom zadočku. Vytlačte, alebo odsajte trocha mlieka a naneste ho pomocou mlieka. ale samozrejme použitím čistých rúk.

Dojčenie je učiť sa. To, či dieťa správne saje, môžete vidieť, počuť a cítiť: Ústa dieťatka obklopujú celú bradavku vrátane predného otvoru, prsník sa uvoľní a môžete počuť prehltnutie a krátko nato trávenie. Keď je dojča nasýtené, uvoľnia sa mu ruky.

Dojčenie je tímová práca. Pôsobí to dobre len vtedy, keď sa pritom obaja zúčastnení cítia dobre. Vďaka tomu je odsávanie rovnako dobré ako jemné prebudenie, keď dieťa prestane príliš dlho sať.

Všetko čo sa týka fliaš pre bábätká

Materské mlieko obsahuje všetky dôležité vitamíny, stopové prvky, výživové a minerálne látky pre prvé mesiace života vášho bábätka. Okrem toho posilňujú v ňom obsiahnuté protilátky imunitný systém. Ak nemôžete alebo nechcete dojčiť Vaše dieťa, mali by ste mu v prvých mesiacoch života podávať výlučne začiatočnú výživu pre dojčatá, takzvané výživy typu „výživa pre najmenších alebo začiatočná výživa“.

Typy mlieka – pre každého ten svoj.

Začiatočná výživa je najlepšou náhradou materského mlieka – vďaka tomu ju môžete Vášmu bábätku podávať počas celého prvého roka života. Výživy pre najmenších sú ešte väčšmi podobné materskému mlieku ako začiatočné výživy. Výživy pre najmenších majú okrem iného menší obsah bielkovín, lepšie zloženie tukov a vysoko hodnotené uhľovodíky.

Jednoduchá príprava a čistenie.

Pre prípravu začiatočnej výživy dodržujte jednoducho pokyny uvedené na balení. Pri zohrievaní výživu miešajte, zabezpečte, že sa zohrieva rovnomerne a skontrolujte ešte raz pred podávaním výživy jej teplotu!

K umývaniu jednoducho odskrutkujte fľašu a diely prepláchnite vodou a jemným prostriedkom na čistenie, alebo ich umyte v hornom oddelení umývačky riadu. Následne v prípade potreby prevarte fľašku vo vriacej vode na päť minút a pred použitím nechajte cumeľ schladiť.

Fľašky od MAM môžu byť sterilizované rozličnými spôsobmi: prevarením, sterilizáciou studenou vodou alebo elektrickým, mikrovlnným či parným sterilizátorom. Popri tom má fľaška Anti-Colic inovatívnu samo-sterilizačnú funkciu, ktorá umožňuje sterilizovať fľašku celú bez sterilizátora v mikrovlnnej rúre.

Tipy pre podávanie výživy vo fľašiach:

  • Dobrá príprava zabráni tomu, aby hladné bábätko muselo čakať dlho na svoj pokrm a bolo nepokojné. Majte preto vždy poruke čisté fľašky a odmerané dávky mlieka v prášku.
  • Pokojná atmosféra zabezpečí aj pokojné chod pitia. Pri podávaní výživy si vyhraďte čas a vždy si zoberte krátke prestávky, čím predídete zabehnutiu a vypľúvaniu.
  • Očný kontakt a kontakt s pokožkou je pre vzťah rodiča a s dieťaťom veľmi významný. Pri podávaní výživy z fľašky dbajte na to, aby ste sa na dieťa pozerali a hladkali ho.
  • Je dôležité nechať dieťa odgrgnúť, aby mohol uniknúť prehltnutý vzduch. K tomu si položte dieťatko cez plece a hladkajte ho jemne hore a dole po chrbte.
  • Potom ako Vaše dieťatko dopije, jednoducho odhoďte zvyšky výživy. V mlieku už po niekoľkých hodinách začnú množiť zárodky a baktérie.
  • Na cesty odporúčame termosku s prevarenou pitnou vodou alebo zohriatou dojčenskou vodou na prípravu výživy do fľašiek. A samozrejme aj náš MAM dávkovač mlieka v prášku!

Prvá pošta

Už to prišlo? Chlapec alebo dievča? Meno? Váha? Farba očí?

Veľa otázok, žiadna odpoveď: Oznámenie o narodení – tak zvláštne ako bábätko.

Top trendy pri oznámeniach o narodení:

  • Na štýl zápisníka – moderná forma dizajnu „zošitu s vlepovačkami“, koláž fotografií, ústrižkov, suvenírov, vlastnoručne namaľovaných a napísaných
  • Fotografovanie – najlepšia fotografia bábätka, či už s rodičmi alebo bez, vo forme pohľadnice.
  • Odtlačky prstov a nôh – pestré odtlačky rúčok a nožičiek bábätka z akvarelovej farby urobia zo štandardnej pohľadnice niečo celkom osobné
  • Pozdrav prostredníctvom bábätka cez e-mail – hromadný e-mail, ktorý majú radi všetci; dokonca možno aj s malým videom alebo zvukovým súborom „môj prvý smiech“ (nevkladajte príliš veľa adries naraz, lebo ináč to prehltne spamový filter...)
  • Zlatá tlač na kvetinový papier – klasicky- elegantný variant

Šťastie sa vracia

Jedno, či s pomocou profesionála alebo vlastnoručne – záleží len na myšlienke. A mnohé želania šťastia, ktoré sa Vám vrátia, predsa len skrášlia štart do života.

X