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4-6 meses

A autoconfiança aumenta

A autoconfiança do seu bebê faz grandes progressos agora. Nesta fase, os bebês começam a explorar os seus dedos do pé com as mãos, e a colocá-los na boca! Além disso, o seu bebê vai começar a balbuciar sons para si mesmo, como se ele estivesse tentando falar. A partir de aproximadamente 5 meses de idade, é hora de começar a experimentar outras comidas, como pequenas quantidades de mingau de aveia ou banana. Observe o seu bebê: Ele irá avisar quando já está satisfeito. E ele irá entrar num ritmo rapidamente. Agora é o momento certo para voltar a ficar em forma. Isso não irá acontecer da noite para o dia, mas o objetivo está próximo! Além disso, você pode começar a desenvolver um ritmo regular de sono, utilizando uma hora de dormir fixa. Pense em todas as fotos do seu bebê que você vai tirar, você vai admirá-lo cada vez mais! Reunimos algumas ideias de fotos para que você as suas fotos fiquem muito boas.

O meu bebê

Mas este sou eu!

Não somente as coisas que acontecem ao redor de seu filho são emocionantes e interessantes, também a autoconfiança do bebê dá um grande salto quando eles começam a usar as suas mãos para descobrir os pés, agarra-los e logo leva-los até a boca. A propósito, durante os próximos meses, isto vale para quase tudo que o estiver ao seu alcance.

Quero contar uma coisa

Todos sabem como é difícil aprender uma língua estrangeira. Entretanto, aprender a língua do bebê é um verdadeiro desafio. Os primeiros sons ininteligíveis, emitidos pelo bebê, iniciam lentamente a tornar-se compreensíveis. De vez em quando, a criança balbucia como se estivesse perdida em pensamentos, mas ela já sabe como mudar o tom de voz para obter o que deseja.

Higiene oral desde o início

Causas de cáries e consequências

As bactérias provocam cáries - elas transformam o açúcar dos alimentos em ácido, danificando a superfície dos dentes. Esses microrganismos não são produzidos na boca da criança, mas sim transmitidos pela saliva – muitas vezes das pessoas mais próximas.

Cronologia de desenvolvimento da dentição

O desenvolvimento da dentição começa na sexta semana de gravidez.

  • Quando o bebê nasce, as coroas dos dentes de leite já estão formadas.
  • Os primeiros dentes ficam normalmente visíveis entre os seis e oito meses de vida.
  • A dentição de leite completa é composta por oito incisivos, quatro caninos e oito molares. 

A higiene oral correta

A higiene oral começa quando o bebê nasce. No início, convém usar um pano de microfibras macio (MAM Oral Care Rabbit), para limpar os maxilares do bebê e para habituar a criança ao ato de limpeza diária.

Quando começar a aparecer o primeiro dente, então começa a higiene oral a sério. É necessário marcar a primeira consulta no dentista e os pais devem cuidar dos dentes da criança com escovas de dentes especiais para bebês (MAM Training Brush). Se o bebê estiver a tomando medicamentos, o dentista decidirá sobre a necessidade de profilaxia.

Escovagem dos dentes e pasta de dente

  • Para os bebês todas as noites, após o jantar.
  • As crianças pequenas devem escovar os dentes de manhã e à noite.
  • A limpeza dos dentes deve ser feita com uma escova de dentes para bebês e uma pasta de dentes com flúor e sem sabor (500 ppm de fluoreto). O dentista poderá fornecer-lhe informações sobre a absorção correta de fluoreto.
  • Com as escovas de dentes da MAM a dosagem é simples basta aplicar a pasta de dentes apenas nos filamentos cor-de-rosa. Para bebês basta uma camada muito fina e para crianças pequenas o ideal é uma quantidade do tamanho de uma ervilha.

Técnica de escovação dos dentes

A “técnica MEI” é o segredo de uma boa higiene oral:

  • Primeiro escova-se a superfície de mastigação dos dentes (M), depois a exterior (E) e por fim a interior (I).
  • A ordem é "do vermelho para o branco", ou seja, no sentido da gengiva para o dente.
  • Os pais são os modelos para as crianças – inclusive na higiene oral! As crianças gostam de escovar os dentes sozinhos com a sua própria escova de dentes (MAM First Brush).
  • Uma vez que não dominam perfeitamente a técnica até à idade escolar, é importante a supervisão dos pais na escovação até aos 8 anos de idade.

Posições para escovar os dentes

  • Começa-se em posição deitada: para o ato de higiene oral, o bebê está deitado no fraldário ou na cama. A limpeza é mais fácil se os pais levantarem ligeiramente os lábios do bebê.
  • Se o bebê já se sentar numa cadeira alta ou no colo, chegou a altura da “posição junto ao coração”: o progenitor coloca-se por trás da criança e envolve carinhosamente a cabeça com a sua mão esquerda. Assim, a criança fica encostada ao peito do progenitor e ouve o batimento cardíaco calmante. Com o dedo indicador esquerdo o adulto levanta ligeiramente os lábios da criança e com a mão direita escova os dentes.

Uma boa alimentação

Os bebês aprendem a ter uma boa higiene oral e uma alimentação saudável com os pais:

  • Comer em conjunto e nas horas certas
  • Beber água e chá sem açúcar quando se tem sede
  • Bebidas ácidas e sucos apenas às refeições
  • Cuidado com o açúcar escondido nos alimentos
  • Doces apenas como sobremesa, não como petisco frequente entre as refeições
  • Lavar frequentemente a colher do bebê
  • Na farmácia poderá encontrar doces “amigos dos dentes
  • Neutralizar através da escovação os alimentos pegajosos e com açúcar

Aprender a comer sozinho – com os produtos para aprender a comer da MAM

A primeira papa

O começo da transição - a primeira papa

Por volta dos 6 meses é tempo de transitar de "só Mama" para algo mais. Pode agora começar a juntar à amamentação as primeiras tentativas de papa.

O momento ideal para mudar o menu é indicado pelas próprias crianças:

Já não vomita, já consegue segurar bem a cabeça sozinho, e já fica sentado - e o interesse pelo que os grandes comemsó aumenta.

  • Nas primeiras tentativas bastam pequenas quantidades de uma papa bem fina, umas 2-3 colheres de chá, que vai aumentando aos poucos. 
  • "Quero mais" é o que os bebês querem dizer quando inclinam a cabeça para a frente para chegar à colher. 
  • Virar a cabeça para trás e estar distraído são os sinais típicos para "Já chega". 
  • Até o primeiro aniversário, as crianças deviam comer ao ritmo da família - ou seja, café da manhã, almoço e jantar. Este processo é quase natural porque os bebês mostram normalmente sinais de fome a cada 3-5 horas.

Saboroso desde o princípio

No início, os bebês tendem a rejeitar que são novas ou estranhas para eles. Para um hábito alimentar equilibrado desde o princípio, basta ter bastante variedade, um pouco de paciência e ser um bom exemplo - já que as crianças aprendem muito com as pessoas que as rodeiam.

 

Progrida a consistência lentamente:

 

6– 9 Meses

 

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  • Alimentos previamente cozidos e transformados em purê fino e solúveis (p. ex. flocos)
  • Depois papas mais firmes e alimentos em purê mais consistente (p. ex. banana esmagada)  
  • Também já pode introduzir alimentos sólidos raspados (p. ex. maçã). 

 

 

10-12 Meses

 

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  • Cortar alimentos sólidos em pedaços pequenos, em cubos ou triturados (fruta, legumes – e também já é possível introduzir um pouco da comida cotidiana da família) 

 

 

 

O que pode e o que não pode entrar na alimentação dos bebês

Pode

 

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  • Peixe e ovos de galinha - bem cozidos
  • Muita fruta e legumes
  • Papa - de preferência com um fio de óleo vegetal
  • Nozes moídas 

 

Não pode

 

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  • Mel - apenas com 2 anos
  • Ovo, peixe e carne não suficientemente cozidos
  • Alimentos que podem ser engolidos sem querer, como por exemplo nozes ou pipocas, sal, açúcar e alimentos magros
  • Carnes processadas 

 

 

Ginástica pós-natal

Tornar a ficar em forma: adeus à barriga

A gravidez acabou, o parto correu bem. O bebê está bem, em casa, são e salvo. É hora do corpo readquirir a sua forma original! 

Não se preocupe com a  suas formas: o peso que você ganhou durante os últimos nove meses não irá desaparecer de um momento para outro, a boa notícia é que, eventualmente, você voltará a seu peso normal. Agora na verdade, é mais uma questão de bem estar do que queimar calorias. Em todo o caso, você deve evitar esportes pesados poucas semanas após o parto.

Para eliminar os traços dos últimos nove meses, são indicados exercícios leves para o abdômen, quadris e para as costas.

Para tanto, a mãe não precisa de um instrutor, nem de equipamentos de ginástica, nem mesmo de uma babá. O bebê pode estar ao seu lado, acompanhando. Fazer ginástica juntos é divertido, mesmo que se trate de exercícios muito simples:

  • Deite-se
  • Coloque o bebê sobre a barriga e segure-o cuidadosamente
  • Flexione as pernas e levante os quadrís até que fiquem alinhados com as coxas
  • Tensione a região pélvica, permaneça assim por alguns segundos e volte a abaixar os quadrís
  • Assegure-se de que o bebê não deslize,
  • Repita o exercício várias vezes.

Exercícios como esse são oferecidos em cursos, na Internet ou em revistas e  podem ser feitos em casa.

São necessárias algumas semanas até que o corpo se restabeleça e você recupere as suas forças para, então, poder voltar aos esportes.

Rituais de sono para o bebê

Bem relaxado no mundo dos sonhos

O seu bebê não quer dormir?
Ou só quer quando você tem planos completamente diferentes?
Uma coisa sempre ajuda: ficar relaxado.

O sono é uma necessidade natural que faz bem e traz alegria – desde que não se torne uma obrigação irritante. Deixe que o seu bebê também sinta isso e torne a ida para a cama um prazer comum!

Rituais para adormecer fazem bebês felizes - e cansados.

Rituais para adormecer não só contribuem para o relaxamento, mas podem ser muito valiosos para a relação entre pais e filhos. Não importa se você prefere terminar o dia com um banho, uma história ou uma música. O importante é manter um procedimento claro para que seu filho se acostume. Como inspiração, reunimos alguns rituais comprovados que podem naturalmente ser combinados uns com os outros.

  • Tomar um banho morno
  • Jogar juntos um jogo tranquilo
  • Levar os bichos de pelúcia para a cama
  • Contar os acontecimentos do dia
  • Cantar uma canção para o bebê (ou cantar juntos)
  • Escutar juntos um audiolivro ou uma radionovela infantil
  • Tocar um instrumento musical
  • Ler histórias de boa noite
  • Acariciar ou massagear
  • Desejar boa noite
  • Fechar as cortinas e apagar a luz ou reduzir a luminosidade

Tente manter os seus rituais de sono da melhor maneira possível. Mesmo quando não estiverem em casa, isso facilitará que seu filho durma mesmo em um ambiente desconhecido.

Fotos do bebê

Fotos desde o primeiro momento de vida

Fotos para uma pastinha? 
Ou para o álbum de família

Fotos digitais servem para muito mais! 

Bebês são os melhores modelos para fotos. E seria uma pena deixa-las esquecidas em uma pasta no computador. Então, aqui vão algumas ideias do que fazer com as fotos do seu bebê.

  • Moldura digital: parece uma moldura tradicional. Mas dentro dela há um monitor LCD. À venda em lojas especializadas. Com ela pode-se visualizar alternadamente as diversas fotos do bebê.
  • Impressão digital: camisetas, xícaras ou quebra-cabeças. Com o sorriso do bebê,  qualquer objeto de uso diário é motivo de alegria. Leve o arquivos para a gráfica mais próxima e poucas horas depois a sua encomenda estará pronta. Não é caro e é motivo de grande alegria.

  • Scrapbook digital: com programas gráficos especiais é possível trabalhar cada uma das páginas do álbum. Os inúmeros elementos de decoração sobre a fotografia tornam cada página única!
  • PhotoBook: A ideia é a beleza e não colar o máximo de fotos possíveis. Ofertas, instruções e programas gráficos são encontrados em buscas por "PhotoBook" na Internet. As fotos digitais podem ser simplesmente ordenadas e enviadas por e-mail a uma gráfica. Alguns dias depois o PhotoBook chega pelo correio.
  • Homepages: quem entende de Internet tem também a possibilidade de preparar uma homepage para o bebê. Nela se pode fazer o upload ou download das fotografias mais recentes. Os avós, amigos e parentes permanecem sempre informados, mesmo que  estejam longe.
  • Apresentação de slides nos aniversários: uma breve retrospectiva no aniversário é motivo de alegria para os convidados, mesmo que o aniversariante ainda seja muito jovem para entender o que está acontecendo. A apresentação pode ser feita em um monitor ou no notebook e, se disponível, projetada em uma parede através de um data-show. Sugestão: a apresentação pode ser ampliada a cada ano.

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