Il y a ces tétées qui se passent bien, et celles où l’on doute, où l’on pleure un peu. Dans tous ces moments, la présence du partenaire peut tout changer. Non pas pour allaiter à la place de, mais pour être là, pleinement, en soutien. Et si l’allaitement était une histoire à vivre à deux ? C’est ce que nous allons découvrir au travers de notre article, car oui, le père ou le partenaire a un rôle à jouer dans l’allaitement, et il n’est pas des moindres !
Père et allaitement : un duo gagnant pour un allaitement réussi
On l’oublie parfois, mais le père (ou le co-parent) a un rôle bien réel à jouer dès les premières tétées.
Le soutien du père : l’un des facteurs de réussite
Lorsqu’on parle d’allaitement maternel, l’attention se porte d’abord sur la mère et son bébé. Pourtant, la présence du père ou du partenaire est loin d’être secondaire. Son implication et sa perception influencent directement la réussite de l’allaitement.
C’est ce qu’a révélé l'étude Epifane de Santé Publique France en 2012 : si le conjoint a une perception positive de l'allaitement, 74,9% des mères allaitent (versus 28,7% si elle est négative). Le soutien affectif, logistique ou simplement moral du partenaire contribue pleinement à l’allaitement maternel, à le prolonger et à limiter les risques de sevrage précoce.
Si la maman est solo, le taux d’allaitement maternel chute à 45,4%. Mais cela ne signifie pas qu’elle est seule pour autant : l’entourage (amis, famille, professionnels) jouent un rôle précieux pour l’écouter, la soutenir et lui offrir des relais, même ponctuels. Même sans co-parent, un regard bienveillant, une présence régulière ou un coup de main peuvent suffire à accompagner une maman solo dans son allaitement.
Un effet direct sur la santé mentale de la mère
Parler d’allaitement dès la grossesse : une démarche à deux
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Cours de préparation : une opportunité pour impliquer le père
Oui, la présence du père aux cours de préparation à la naissance, notamment ceux qui abordent l’allaitement, est préférable. Il y découvre les bases du fonctionnement de la lactation, les besoins de bébé, les rythmes des tétées et les difficultés possibles. Cette information partagée lui permet de mieux comprendre ce que la mère vivra, de réagir au plus juste et de soutenir de façon concrète. C’est aussi l’occasion pour le partenaire de poser ses propres questions, pour se préparer lui-aussi, à l’arrivée de bébé.Le rôle du partenaire au quotidien pendant l’allaitement
Le soutien concret du père ou du partenaire ne se joue pas seulement en intentions : c’est au quotidien, dans les gestes simples, qu’il devient un véritable pilier.
Comment le père peut-il être un soutien émotionnel pendant l’allaitement ?
L’allaitement, surtout dans les premières semaines, peut être éprouvant. La mère, souvent fatiguée ou en proie au doute, a besoin d’un regard bienveillant. Le père, en étant simplement présent, en écoutant sans juger, joue un rôle essentiel pour renforcer la confiance de sa partenaire.
Une parole rassurante, un mot de reconnaissance ou un encouragement au bon moment peut suffire à redonner de l’élan à une mère hésitante et aider à une mise en place sereine de l’allaitement.
Quelles actions concrètes le père peut-il faire pour aider pendant l’allaitement ?
Au-delà des mots, l’accompagnement logistique est tout aussi précieux. Le père peut assumer des tâches ménagères, gérer les repas et les courses, s’occuper des aînés ou encore anticiper les besoins de la mère pendant une tétée : coussin, verre d’eau, calme dans la pièce.
Ces gestes, en apparence simples, permettent à la mère de se concentrer sur son bébé sans surcharge mentale et d’alléger le quotidien.Commencez par contacter le lactarium proche de chez vous via le site de l’Association des Lactariums de France.
Comment le père peut-il aider lors des tétées nocturnes ?
Les tétées nocturnes sont souvent redoutées et peuvent être compliquées pour le sommeil. Pourtant, même sans allaiter, le père peut participer activement : changer la couche avant la tétée, apporter le bébé à la mère, le rendormir ensuite… Autant d’actions qui montrent que la nuit aussi, on est deux.
Comme le dit Julien, jeune père : “La nuit, je me levais pour aller chercher notre fille et je restais à côté d’elles pendant la tétée. Ce n’est pas grand-chose, mais ma femme savait que je partageais l’effort, et ça changeait tout.”
Cette implication partagée réduit la fatigue maternelle et renforce le sentiment d’équité au sein du couple. Elle permet aussi au père de vivre pleinement son rôle, dès les premières heures de la naissance, dans cette nouvelle aventure parentale.
Le soutien concret du père ou du partenaire ne se joue pas seulement en intentions : c’est au quotidien, dans les gestes simples, qu’il devient un véritable pilier.
Comment le père peut-il être un soutien émotionnel pendant l’allaitement ?
L’allaitement, surtout dans les premières semaines, peut être éprouvant. La mère, souvent fatiguée ou en proie au doute, a besoin d’un regard bienveillant. Le père, en étant simplement présent, en écoutant sans juger, joue un rôle essentiel pour renforcer la confiance de sa partenaire.
Une parole rassurante, un mot de reconnaissance ou un encouragement au bon moment peut suffire à redonner de l’élan à une mère hésitante et aider à une mise en place sereine de l’allaitement.
Quelles actions concrètes le père peut-il faire pour aider pendant l’allaitement ?
Au-delà des mots, l’accompagnement logistique est tout aussi précieux. Le père peut assumer des tâches ménagères, gérer les repas et les courses, s’occuper des aînés ou encore anticiper les besoins de la mère pendant une tétée : coussin, verre d’eau, calme dans la pièce.
Ces gestes, en apparence simples, permettent à la mère de se concentrer sur son bébé sans surcharge mentale et d’alléger le quotidien.Commencez par contacter le lactarium proche de chez vous via le site de l’Association des Lactariums de France.
Comment le père peut-il aider lors des tétées nocturnes ?
Les tétées nocturnes sont souvent redoutées et peuvent être compliquées pour le sommeil. Pourtant, même sans allaiter, le père peut participer activement : changer la couche avant la tétée, apporter le bébé à la mère, le rendormir ensuite… Autant d’actions qui montrent que la nuit aussi, on est deux.
Comme le dit Julien, jeune père : “La nuit, je me levais pour aller chercher notre fille et je restais à côté d’elles pendant la tétée. Ce n’est pas grand-chose, mais ma femme savait que je partageais l’effort, et ça changeait tout.”
Cette implication partagée réduit la fatigue maternelle et renforce le sentiment d’équité au sein du couple. Elle permet aussi au père de vivre pleinement son rôle, dès les premières heures de la naissance, dans cette nouvelle aventure parentale.
Un allié face aux complications de l’allaitement
Quand l’allaitement se complique, le rôle du partenaire devient encore plus important. Présence, relais, repère : il peut tout changer.
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Article rédigé en collaboration avec Emmanuelle Rey, sage-femme libérale spécialisée en allaitement.