Allaitement et alimentation

Le tire-lait, votre allié allaitement !

Tire-lait manuel, tire-lait électrique ou tire-lait nomade, il est utile à bien des égards


L’allaitement est une belle aventure, mais pas toujours un long fleuve tranquille. Entre la fatigue, les imprévus et les petits défis du quotidien, un peu d’aide est parfois la bienvenue. C’est là que le tire-lait entre en scène ! Qu’il s’agisse de stimuler votre lactation, soulager des douleurs aux seins, confier à autrui le soin de nourrir bébé ou gérer la reprise du travail, il peut transformer vos journées.

5 raisons d’utiliser un tire-lait

Le tire-lait répond à de nombreux besoins de mamans allaitantes. Voyons lesquels.

1. Stimuler la lactation

Le tire-lait est votre meilleur allié si vous vous inquiétez de ne pas produire suffisamment de lait pour votre bébé et si vous avez la sensation de manquer de lait.

Une utilisation régulière du tire-lait stimule la production de lait et augmente la quantité, imitant la tétée et envoyant à votre corps un signal clair : "Il faut produire plus de lait !". C’est un peu comme renforcer un muscle avec de l'exercice.

Si votre bébé ne tète pas toujours efficacement ou s’il est encore trop jeune pour stimuler la lactation, tirer votre lait entre les tétées peut faire une grande différence.

Le tire-lait est aussi souvent recommandé pour les mamans ayant accouché prématurément. Ces petits bouts n’ont pas toujours la force de téter au début, mais grâce à un tire-lait, vous pouvez maintenir votre lactation jusqu’à ce qu’ils soient prêts.


2. Soulager en cas de douleur aux seins ou d’engorgement

Ah, les seins douloureux… quel calvaire ! Lorsqu’un sein est trop plein ou engorgé, il vous le fait savoir et devient inconfortable voire très douloureux. Heureusement, le tire-lait apporte un véritable soulagement.
Il permet de libérer un peu de lait et de diminuer la pression, sans nécessairement nourrir bébé sur le moment.
Si les douleurs liées à l’allaitement persistent, consultez un professionnel de santé formé à l’allaitement pour éviter que cela ne s’aggrave.

3. Se faire relayer et souffler un peu

On ne va pas se le cacher, allaiter peut être épuisant, surtout si votre bébé réclame souvent la tétée.
Que diriez-vous de lâcher prise de temps en temps et de laisser le coparent donner le biberon pour nourrir bébé ?
Offrez-vous un moment de repos pour recharger vos batteries. Le tire-lait apporte cette flexibilité tout en continuant l’allaitement. Pourquoi s’en priver ?

4. Retrouver un goût de liberté

Vous avez l’envie folle de sortir avec vos copines, vous faire un ciné, un restau en amoureux… mais vous pensez que ce n’est pas possible en allaitant ?
Il vous permet de tirer votre lait, de le mettre de côté puis de filer pour un moment d’évasion !
Quelques repères pour bien conserver le lait maternel et conseils de Emmanuel Rey, sage-femme :
- 4 heures à température ambiante inférieure à 25°C.
- 48 heures au réfrigérateur à une température inférieure ou égale à 4°C : mettez le lait dans des contenants hermétiques, ailleurs que dans la porte (la température y est très variable), et laissez-y un thermomètre en permanence.
- 4 mois au congélateur à une température de -18°C : congelez immédiatement votre lait après recueil. Ne congelez pas du lait ayant déjà été conservé au réfrigérateur.
Le lait sorti du réfrigérateur doit être consommé dans l’heure, dans la demi-heure s’il a été réchauffé. Après décongélation, le lait se conserve 24 heures au réfrigérateur ou 2 heures à température ambiante.
Vous pouvez même faire des réserves de lait maternel pour les sorties imprévues et retrouver goût à la spontanéité 😉 
Bon à savoir : le lait maternel peut avoir un aspect différent après avoir été conservé, remuez-le avant de le donner.

5. Continuer l’allaitement en cas de reprise du travail

La reprise du travail peut être perçue de plusieurs façons : un moment redouté où l’on craint de se séparer de son bébé, une opportunité de retrouver une certaine liberté, ou les deux à la fois.
Quoi qu’il en soit, reprendre le travail ne signifie pas forcément arrêter l’allaitement, si bébé est encore nourri exclusivement avec du lait maternel. Avec un tire-lait, vous pouvez constituer des réserves de lait et continuer d’offrir une alimentation 100 % maternelle à votre enfant.
Notre conseil : si vous le pouvez, redémarrez le travail en milieu de semaine. Cela peut faciliter la reprise à la fois pour maman et pour bébé : c'est moins fatiguant, la séparation est moins longue, et vous avez plus de temps pour prendre vos marques avec la nouvelle façon d'allaiter. 
Cela demande un peu d’organisation et de rodage au départ, mais vous y arriverez sans aucun doute ! Si ce n’est pas déjà fait, vous êtes en droit de demander à votre entreprise de réserver un espace privé pour tirer votre lait dans de bonnes conditions. C’est même une obligation pour les entreprises de plus de 100 collaborateurs.
Bon à savoir : la femme allaitante a droit à 1h de pause pour s'absenter afin de tirer son lait pendant sa journée de travail : 30 minutes le matin et 30 minutes l'après-midi. C'est 20 minutes si l'entreprise fournit la pièce à proximité. Cette heure n'est pas rémunérée, sauf mention particulière dans la convention de travail.

Électrique, manuel ou nomade, comment choisir son tire-lait ?


Tire-lait manuel, tire-lait électrique ou nomade ? Suivez le guide !


Le tire-lait manuel

Avec le tire-lait électrique, vous faites le choix de l’efficacité et du confort. Il est idéal pour tirer votre lait régulièrement, notamment lors de la reprise du travail, pour stimuler ou maintenir la lactation.
La plupart des tire-laits électriques offrent plusieurs options de réglage :
- 2 modes d’expression pour reproduire le mécanisme de succion du bébé
 - Plusieurs vitesses par mode
- Plusieurs tailles de téterelles
- Un écran tactile
- Simple ou double pompage
D’après une étude réalisée par MAM auprès de 51 sages-femmes en mars 2021, 94% se déclarent extrêmement ou très satisfaites du tire-lait électrique simple de MAM.
Gaëlle, maman d’un nouveau-né, partage son expérience “J’utilise le tire-lait pour stocker mon lait, je le trouve extrêmement doux et intuitif”. Carole ajoute : “Fonctionnel, fiable et peu encombrant, il s’adapte parfaitement à mon emploi du temps. C’est mon allié allaitement !”
Certes, le tire-lait électrique est plus cher qu’un manuel, mais ses avantages en termes de confort et de performance en font un excellent investissement. Il est particulièrement adapté aux mamans qui tirent leur lait régulièrement et/ou sur la durée.


Le tire-lait électrique nomade

Le tire-lait nomade (ou tire-lait mains-libres) est parfait pour les mamans actives souvent en mouvement. Compact, léger, silencieux et sans fil, il se glisse facilement dans votre soutien- gorge. Il permet de tirer votre lait en toute discrétion tout en continuant de vaquer à vos occupations.
Son principal atout ? La liberté qu’il procure. Vous tirez votre lait où vous voulez et quand vous voulez.

Les bases de l’hygiène avec un tire-lait

Le lait maternel est riche en nutriments, ce qui en fait un terrain fertile pour les bactéries si les règles d’entretien ne sont pas respectées. 
Après chaque utilisation, démontez les différentes parties du tire-lait entrées en contact avec le lait. Nettoyez-les soigneusement à l’eau chaude savonneuse ou passez-les au lave- vaisselle.
Pour garantir une hygiène parfaite du tire-lait, stérilisez ces pièces au moins une fois par jour : 
- Avec un stérilisateur électrique ou un stérilisateur vapeur pour micro-ondes 
- Avec une solution de stérilisation à froid 
- En les faisant bouillir pendant 5 minutes minimum 
Si vous êtes dans une phase de stimulation intense de lactation, comme le power pumping, nul besoin de nettoyer le tire-lait à chaque fois. Placez tout au réfrigérateur entre chaque session de tirage et nettoyez l’ensemble des accessoires toutes les 4 à 6 heures, comme le recommande La Leche League (Association pour le soutien à l’allaitement).

Faire un don de lait maternel : un acte de solidarité

Si vous produisez un surplus de lait maternel, pourquoi ne pas envisager d’en faire don aux nouveau-nés hospitalisés ?

Pourquoi faire un don de lait ?

Le lait maternel est précieux pour les bébés prématurés ou malades, qui n’ont parfois pas la capacité de digérer autre chose. Pour eux, le don de lait est une véritable bouée de sauvetage, ainsi que pour leur maman. 

Certaines d’entre elles ne peuvent allaiter, pour des raisons médicales. Savoir que leur bébé peut recevoir du lait grâce à des donneuses est pour elles un immense soulagement. Unique, le lait maternel contient des anticorps, enzymes et nutriments essentiels pour protéger ces petits guerriers des infections et renforcer leur système immunitaire. 

En faisant un don de lait maternel, vous offrez à ces bébés les meilleures chances de grandir en bonne santé. Ce geste généreux peut aussi vous être utile pour éviter les engorgements ou maintenir une lactation active. Un cercle vertueux où tout le monde y gagne !


Où et comment donner son lait ?

Les lactariums sont les banques de lait maternel. Ils s’occupent de collecter, de pasteuriser et de distribuer le lait aux hôpitaux.

Commencez par contacter le lactarium proche de chez vous via le site de l’Association des Lactariums de France. 

Il vous faut remplir plusieurs critères d’éligibilité pour donner votre lait : 

1 – Votre allaitement doit bien se passer. 

2 – Vous produisez suffisamment de lait pour nourrir votre bébé et recueillir le surplus à l’aide d’un tire-lait. 

3 – Vous disposez d’un congélateur pour stocker le lait au cas où vous devriez attendre le passage des personnes en charge de la collecte de lait. 

4 – Vous avez rempli un questionnaire médical avec le médecin du lactarium, portant sur vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie et vos traitements médicamenteux en cours. Les résultats de la prise de sang prescrite par le lactarium attestent que vous êtes en mesure de faire don de votre lait maternel. 

Si vous répondez à ces 4 critères, vous recevrez votre kit de collecte. Les lactariums fournissent généralement le matériel nécessaire : tire lait manuel ou tire lait électrique, biberons de collectes stériles. 

Il ne vous restera plus qu’à tirer et conserver votre lait au congélateur jusqu’à ce qu’il soit récupéré. 

Organisez la collecte avec le lactarium de votre secteur. Une personne peut venir directement chercher le lait chez vous, ou vous devrez le déposer dans un point de dépôt.

Le tire-lait est un allié précieux pour accompagner les mamans dans l'aventure de l'allaitement. Que ce soit pour stimuler ou maintenir la lactation, soulager des douleurs, retrouver un peu de liberté ou offrir une continuité dans l'alimentation de bébé lors de la reprise du travail, il offre une flexibilité plutôt bienvenue. Manuel, électrique ou nomade, quel est votre choix ?


Article rédigé en collaboration avec Emmanuelle Rey, sage-femme libérale spécialisée en allaitement.