Νεαρό ζευγάρι κρατά την εικόνα του υπερήχου μπροστά στην κάμερα

Οι εβδομάδες της εγκυμοσύνης

Η 13η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Το 2ο τρίμηνο


Εμπρός για το 2ο τρίμηνο και για την ομορφότερη περίοδο για πολλές εγκύους. Εδώ θα σου αποκαλύψουμε ποια ορόσημα περιμένουν εσένα και το μωρό σου στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης!

Τι συμβαίνει μέσα στην κοιλιά;

Το όψιμο έμβρυο έχει μήκος περίπου 6 cm και ζυγίζει γύρω στα 14-18 γραμμάρια.
Όλα τα όργανα έχουν σχηματιστεί και συνεχίζουν να ωριμάζουν, ώστε να γίνουν πλήρως λειτουργικά. Τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σχηματίζονται στον λάρυγγα οι φωνητικές χορδές. Επιπλέον, το μωρό σου μπορεί ήδη να καταπίνει και εξασκεί την αναπνοή του, καθώς ανεβοκατεβαίνει ο θώρακας. Οξυγόνο λαμβάνει ωστόσο, μέχρι τη γέννησή του, από τον ομφάλιο λώρο.
Αυτές οι ασκήσεις μέσα στο αμνιακό υγρό είναι σημαντικές προκειμένου τα όργανα, οι μύες και οι αρθρώσεις να αναπτυχθούν σωστά και το μωρό να κατέχει μετά τη γέννηση όλες τις απαραίτητες για τη ζωή ικανότητες. Η κατάποση αμνιακού υγρού θέτει π.χ. σε κίνηση τη λειτουργία του στομάχου, των εντέρων και των νεφρών. Οι κινήσεις της αναπνοής εκπαιδεύουν τους πνεύμονες και οι γυμναστικές ασκήσεις μέσα στον αμνιακό σάκο ενθαρρύνουν την ανάπτυξη των μυών.

Το μωρό σου έχει τώρα το μέγεθος ενός μικρού ροδάκινου.

Το μωρό σου έχει τώρα το μέγεθος ενός μικρού ροδάκινου.

Το αμνιακό υγρό δεν χρησιμεύει μόνο ως «χώρος εξάσκησης» για την ανάπτυξη, αλλά και ως ένα μαξιλάρι για την προστασία από εξωτερικούς παράγοντες, για τη διατήρηση της θερμοκρασίας και την αποτροπή δημιουργίας συμφύσεων με τους ευαίσθητους εμβρυϊκούς υμένες.

Ο λεκιθικός σάκος, ο οποίος έτρεφε το μωρό και παρήγαγε αιμοκύτταρα, έχει εξαφανιστεί εντελώς και την αιμοποίηση αναλαμβάνουν πλέον το συκώτι, ο μυελός των οστών και η σπλήνα. 

Ποιος είναι ο ρόλος του πλακούντα;

Ο πλακούντας έχει πλέον αναπτυχθεί πλήρως και τρέφει το παιδί μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σου. Θα μπορούσαμε να περιγράψουμε τον πλακούντα σαν ένα δένδρο με πολλά κλαδιά τα οποία χωρίζονται με τη σειρά τους σε μικρότερα κλαράκια. Οι προεκτάσεις αυτές έχουν πρόσβαση στο αίμα της μητέρας, αφενός μεν για να μεταφέρονται τα θρεπτικά στοιχεία και το οξυγόνο στο μωρό και αφετέρου να απομακρύνονται οι τοξικές ουσίες. Επιπλέον, ο πλακούντας αποτελεί φίλτρο ή προστατευτική ασπίδα έναντι διάφορων παθογόνων οργανισμών και επιβλαβών ουσιών (αλλά όχι ενάντια όλων!). Ο πλακούντας παράγει εκτός αυτού σημαντικές ορμόνες για την εγκυμοσύνη, τη γέννα και τη γαλουχία.

Προκειμένου να μπορεί να διεκπεραιώσει αυτές τις ζωτικές για το όψιμο έμβρυο λειτουργίες, απαιτείται καλή παροχή αίματος. Η αρτηριακή υπέρταση, το κάπνισμα και οι ασθένειες μπορεί να την περιορίσουν και να επιδεινώσουν έτσι την ανάπτυξη του μωρού.

Τι συμβαίνει την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Σου πέρασαν οι ναυτίες; Τότε μπορείς να χαίρεσαι διπλά την ώρα του φαγητού: Το σώμα σου χρειάζεται τώρα περίπου 300 θερμίδες επιπλέον (δηλ. 3 μπανάνες ή μία φέτα ψωμί με τυρί). Η αύξηση του βάρους διαφέρει εξαιρετικά σε κάθε έγκυο και εξαρτάται όχι μόνο από τις ναυτίες κατά τις πρώτες εβδομάδες, αλλά και από το αρχικό βάρος. Κατά μέσο όρο θα έχεις πάρει μέχρι τώρα γύρω στα 3 kg. Σιγά σιγά και ανάλογα με τον σωματότυπό σου κάνει την εμφάνισή της η φουσκωμένη κοιλιά.

Πλέον δεν χρειάζεσαι μόνο περισσότερες θερμίδες, αλλά και πολλές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Συζήτησε με τον ή τη γιατρό σου εάν μπορείς να καλύψεις την πρόσληψη αυτών μέσω συγκεκριμένων τροφών ή είναι προτιμότερο να λάβεις ένα συμπλήρωμα διατροφής.

Λόγω του αυξημένου όγκου του αίματος μπορεί οι φλέβες σου να είναι ορατές κάτω από το δέρμα.

Η ορμόνη της εγκυμοσύνης HCG έχει μειωθεί λίγο, οι υπόλοιπες απαραίτητες για την εγκυμοσύνη ορμόνες όμως παράγονται πυρετωδώς, ο δε πλακούντας μπορεί πλέον να λειτουργεί και χωρίς τις ωοθήκες. Η υψηλή συγκέντρωση της προγεστερόνης προκαλεί εντονότερη τάση για δυσκοιλιότητα και χαμηλή πίεση αίματος.

Για ορμονικούς λόγους αυξάνεται επίσης η παραγωγή της χρωστικής του δέρματος, δηλ. της μελανίνης. Για αυτό η χρώση του δέρματος είναι εντονότερη και ειδικά οι θηλές των μαστών και τα χείλη του αιδοίου σκουραίνουν.

Εάν αυτό δεν σου αρέσει, μην ανησυχείς, μετά την εγκυμοσύνη οι αλλαγές αυτές εξαφανίζονται τόσο γρήγορα όσο εμφανίστηκαν!



Φωτογραφία: Unsplash

Προτεινόμενα προϊόντα MAM για εσάς

MAM Start Flow- Πιπίλα

Εξαιρετικά μικρό μέγεθος για νεογέννητα

MAM Perfect Start Fairytale - Πιπίλα

Ιδανική για νεογέννητα και ιδιαίτερα φιλική προς τα δόντια

Trainer+ Space Love 220ml - Μπιμπερό μετάβασης

Ο ιδανικός σύντροφος για την καθημερινότητα του μωρού