Hogy érzed magad a 3. terhességi héten?
Már izgatottan méregeted a terhességi teszteket? Akkor először is tisztázzuk a legfontosabb kérdést: Mikortól lehet terhességi tesztet végezni?
A kereskedelemben kapható terhességi tesztek a
HCG (humán béta koriongonadotróp) hormon mennyiségét mérik a vizeletben. Ezt a megtermékenyülés után azok a sejtek termelik, amelyekből később kialakul a méhlepény. A
HCG koncentrációja az embrió fejlődésével párhuzamosan a vérben és a vizeletben is
nő, míg a
11. terhességi hét körül el nem éri a csúcspontot.
A tesztek körülbelül a menstruáció kimaradása utáni 2. naptól kezdve (14 nappal a megtermékenyítés után) képesek kimutatni a terhességet. Ez az úgynevezett korai tesztekkel már 2 nappal a menstruáció elmaradása előtt is sikerülhet. Ilyenkor azonban még álnegatív eredmény is születhet. Mindenesetre a legjobb eredményt a reggeli első vizelettel érheted el, mivel rendszerint abban a legmagasabb a hormonkoncentráció.
Ha enyhe vérzést a tapasztalsz, vagy a hüvelyváladékban vért találsz, akkor az a beágyazódási vérzés jele lehet. Általában csak nagyon kis mennyiségű világospiros vér távozik. Előfordul azonban, hogy ezt a vérzést tévedésből menstruációnak gondolja valaki. Jelentkezhetnek enyhe alhasi fájdalmak – ezek akár a menstruációt megelőző fájdalomra is hasonlíthatnak. Sok kismama azonban ebben az időszakban még semmit sem észlel.
Neked és gyermekednek most az a fontos, hogy ügyelj a minél kiegyensúlyozottabb, egészséges táplálkozásra . Ez elsősorban sok zöldség, teljes kiőrlésű gabonafélék és megfelelő fehérjeforrások (sovány hús, hal, hüvelyesek, tofu vagy más növényi fehérje) fogyasztását jelenti. Előfordulhat, hogy a szokásosnál érzékenyebben reagálsz a szagokra és az ízekre. Vannak olyan kismamák, akik ösztönösen ódzkodnak az alkoholtól és például a cigarettaszagtól.6 Ez jól is van így, mert most már mindenképpen le kell mondani az alkoholfogyasztásról és a dohányzásról.
Semmi változást nem érzékelsz? Ez sem szokatlan! Sok nő ebben a korai szakaszban még semmit sem vesz észre a terhességből.
Hogy kell-e táplálékkiegészítőt szedned, és ha igen, milyet, azt legjobb, ha megbeszéled az orvosoddal! Sok esetben ajánlják ugyanis a folsav szedését, mert az segíti a sejtosztódást, és szerepet játszik egyes embrionális fejlődési rendellenességek megelőzésében.
