Young couple holds ultrasound image of baby up to the camera

tygodnie ciąży

13. Tydzień ciąży

2 trymestr


Zaczyna się 2 trymestr, dla wielu kobiet ciężarnych jest to najpiękniejszy czas. O tym, jakie ważne wydarzenia czekają na Ciebie i Twoje dziecko w 13 tygodniu ciąży, opowiemy Ci tutaj!

Co dzieje się w Twoim brzuchu?

Płód mierzy teraz ok.6 cm i waży ok. 14–18 gramów

Wszystkie narządy są na swoim miejscu i dojrzewają, by móc w pełni podjąć swoje funkcje. W okolicach 13 tygodnia ciąży wykształcają się struny głosowe w krtani. Poza tym dziecko potrafi już przełykać i ćwiczy oddychanie — jego klatka piersiowa unosi się i opada. Jednak tlen aż do porodu będzie mu dostarczany przez pępowinę. 

Te ćwiczenia w wodach płodowych są ważne, aby narządy wewnętrzne, mięśnie i stawy dobrze się rozwinęły i dziecko po porodzie opanowało wszystkie niezbędne do życia funkcje. Np. połykanie wód płodowych powołuje do działania żołądek, jelita i nerki. Ruchy oddechowe to trening dla płuc, a gimnastyka w pęcherzu owodniowym pobudza do wzrostu mięśnie.

Twoje dziecko jest teraz mniej więcej wielkości małej brzoskwini.

Your baby is now about the size of a small peach.

Same wody płodowe stanowią nie tylko „poligon ćwiczebny” dla rozwoju, lecz są też rodzajem izolacji chroniącej przed wpływami z zewnątrz, regulującej temperaturę i zapobiegającej zrastaniu się wrażliwych błon płodowych. 

Najpóźniej teraz całkowicie rozpuszcza się pęcherzyk żółtkowy, który dotąd zaopatrywał dziecko i wytwarzał komórki krwi — funkcję krwiotwórczą przejmuje wątroba, szpik kostny i śledziona.

Jaką funkcję pełni łożysko?

Jest ono teraz w pełni rozwinięte i zaopatruje dziecko za pośrednictwem Twojego krwiobiegu. Obrazowo można wyobrazić sobie łożysko jako drzewo z wieloma konarami, które z kolei dzielą się na liczne gałązki. Odnogi te mają dostęp do krwi matki — w ten sposób mogą dostarczać dziecku składniki odżywcze i tlen i usuwać z niego toksyny. Poza tym łożysko działa jak filtr lub tarcza chroniąca przed różnymi czynnikami chorobotwórczymi i szkodliwymi substancjami (ale nie przed wszystkimi!). Poza tym łożysko produkuje hormony ważne dla ciąży, porodu i okresu karmienia piersią. 

Aby łożysko mogło spełniać swoją niezwykle istotną dla życia płodu rolę, konieczne jest jego dobre zaopatrzenie w krew. Negatywnie wpływają na nienadciśnienie, palenie i choroby — mogą one pogorszyć warunki rozwojowe dziecka.

Jak się czujesz w 13. tygodniu ciąży?

Czy minęły już mdłości? Jeśli tak, to tym bardziej możesz cieszyć się dobrym jedzeniem: ok. 300 kalorii — tyle dodatkowo potrzebuje teraz Twój organizm (to ok. 3 bananów lub jedna kromka chleba z serem). Przyrost masy ciała jest sprawą bardzo indywidualną i zależy nie tylko od mdłości w pierwszych tygodniach, lecz również od Twojej wagi wyjściowej. Średnio może teraz wynosić ok. 3 kg. W zależności od Twojej figury, może zacząć być widoczny ciążowy brzuszek. 

Potrzebujesz teraz nie tylko więcej kalorii, lecz także wielu witamin i minerałów. Ustal ze swoim lekarzem, czy zapotrzebowanie to jesteś w stanie pokryć spożywając określone produkty, czy też warto sięgnąć po suplementy diety. 

Z powodu większej ilości krwi może się zdarzyć, że pod Twoją skórą będą widoczne żyły. 

Poziom ciążowego hormonu HCG wprawdzie spada, ale produkcja pozostałych hormonów odpowiedzialnych za ciążę idzie pełną parą — łożysko może teraz funkcjonować bez wsparcia jajników. Wyższy poziom progesteronu zwiększa skłonność do zaparć i niskiego ciśnienia krwi

Pod wpływem działania hormonów nasila się także produkcja melaniny — barwnika skóry. Powoduje to silniejszą pigmentację skóry — zwłaszcza brodawki piersiowe i wargi sromowe przybierają ciemniejszy kolor

Jeśli Ci się to nie podoba, nie ma powodu do zmartwienia — zazwyczaj zmiany te znikają po ciąży równie szybko, jak się pojawiły!



Źródła:

Your pregnancy week by week, Prof. Lesley Regan, DK Limited London, 2019, p. 110 f.

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/13-weeks-pregnant


Photo Credit: Unsplash