Desde a ausência de menstruação, um teste de gravidez positivo, até contar à tua família e aos teus amigos – os primeiros três meses de gravidez são extremamente emocionantes e cansativos. As alterações hormonais fazem não apenas com que te sintas exausta, como também provocam o caos nas tuas emoções. O especialista MAM Dr. Duan Tao, fundador e CEO do Grupo de Administração Hospitalar Shanghai Spring Field (China), explica o que acontece ao teu corpo durante os primeiros três meses de gravidez.
MAM: Dr. Duan, qual é a duração do primeiro trimestre e quando começa? Quando é que uma mulher deve fazer um teste de gravidez ou consultar um médico?
Dr. Duan: O primeiro trimestre prolonga-se entre o primeiro dia do último período menstrual até 13+6* semanas (ou 12+6 semanas, dependendo do método de cálculo ). Se uma mulher em idade fértil não tiver o período, é razoável suspeitar que está grávida. Por exemplo, ela pode reparar que o período esperado está atrasado uma semana ou mais. Se isto acontecer, ela deve consultar um médico ou marcar um teste de gravidez. Naturalmente, a mulher pode fazer um teste de gravidez em casa, mas se ela acredita que pode estar grávida, deve marcar uma consulta com o seu médico para ter a certeza.
MAM: Quando é que as mulheres começam a sentir os primeiros sintomas no corpo? Quais são os sintomas comuns no início da gravidez?
Dr. Duan: Os sinais e sintomas mais comuns no início da gravidez são a ausência de menstruação, sensação de náuseas, podendo ou não vomitar efetivamente, aumento e sensibilidade do peito ou maior frequência de urinação, sem qualquer desconforto óbvio ou infeção. Normalmente, as mulheres sentem também uma maior fadiga. A maioria das mulheres sente sinais ou sintomas de gravidez apenas cinco a seis dias após a fertilização.
MAM: O que acontece às hormonas da mulher durante o primeiro trimestre?
Dr. Duan: A alteração hormonal é o principal indicador da gravidez. De facto, os testes de gravidez são uma medição dos níveis de gonadotrofina coriónica no sangue ou na urina. A concentração duplica a cada 29 a 53 horas após a implantação de uma gravidez intrauterina viável e atinge o valor máximo às 8–10 semanas de gestação. Isto pode resultar numa ligeira hemorragia ou dor abdominal. Contudo, muitas mulheres grávidas não notam absolutamente nada.
MAM: Que hábitos de alimentação e estilo de vida saudáveis recomenda durante este período?
Dr. Duan: No que diz respeito à alimentação, as grávidas podem comer o que quiserem, mas devem evitar peixe de profundidade e carne crua ou mal cozinhada. Além disso, as mulheres também devem, sem dúvida, deixar de fumar, beber álcool ou consumir outras drogas recreativas. Também é uma boa ideia ter em atenção o peso. Mulheres que tenham um peso significativamente acima ou abaixo do normal podem ter problemas durante a gravidez.
MAM: Com que velocidade o feto se desenvolve nesta fase inicial da gravidez?
Dr. Duan: Logo após a fertilização e implantação, o feto é, inicialmente, apenas um embrião: duas camadas de células a partir das quais todos os órgãos e partes do corpo irão desenvolver-se. No entanto, o bebé começa a crescer rapidamente e, em breve, tem o tamanho aproximado de um feijão vermelho e mexe-se constantemente. O coração bate rapidamente e os intestinos estão a formar-se. Ao mesmo tempo, os lóbulos das orelhas, as pálpebra, a boca e o nariz do bebé começam também a ganhar forma.
MAM: O que é que pode causar um aborto espontâneo e há alguma coisa que se pode fazer para o evitar?
Dr. Duan: Os abortos espontâneos não são invulgares, sobretudo nas primeiras gravidezes. De modo geral, entre 50 a 60 por cento dos abortos espontâneos no primeiro trimestre devem-se a eventos aleatórios causados por anomalias cromossómicas no óvulo fertilizado. Apesar de qualquer mulher poder sofrer um aborto espontâneo, algumas são mais suscetíveis do que outras. As causas podem incluir um histórico de abortos espontâneos, doenças crónicas ou outros distúrbios, um problema urinário ou cervical e muito mais. Felizmente, as gravidezes bem-sucedidas são muito mais comuns!
*13 semanas e 6 dias de gravidez
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