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El parto – Reconocer las fases del parto y las contracciones

con las expertas MAM y las parteras Anja & Marie

Cuanto más avanza el embarazo y se acerca la fecha de nacimiento de su propio/a hijo/a, más preguntas dan vueltas en la mente de muchas mujeres. Cómo será mi parto, cómo se desarrollará y cómo serán las contracciones son, sin duda, solo algunas de ellas. Por ello, en este artículo queremos ofrecerte una visión general de cada una de las fases del parto y también informarte sobre el tema de las contracciones en general.

Las fases del parto

El parto se divide en tres fases diferentes. La fase de apertura, la fase de salida y la fase posparto. Estas denominadas fases del parto se definen de forma diferente porque describen distintos periodos y procesos durante el parto.

La fase de apertura

La fase de apertura se divide a su vez en dos fases diferentes. Una vez en la fase de latencia y otra en la fase de apertura activa. La fase de latencia comienza con el inicio del parto, es decir, el comienzo de las contracciones periódicas, dolorosas y progresivas. Cuando el cuello del útero se abre 4-6 centímetros, entra en la fase de apertura activa. Describe el tiempo que transcurre desde una apertura del cuello del útero de 4-6 cm hasta una apertura completa del cuello del útero de 10 cm.

La Fase de salida

La fase de salida también se divide de nuevo en dos fases diferentes. Una vez en la fase de salida pasiva latente y en la fase de salida tardía activa.

La fase de salida pasiva latente comienza cuando el cuello del útero se ha abierto hasta los 10 cm completos y el/la bebé comienza a girar a través de la pelvis y, por tanto, a través del canal del parto. En esta fase, todavía no hay necesidad de empujar, es decir, la sensación de empujar activamente. Esto solo ocurre en la fase posterior de salida tardía activa. Aquí es donde se produce el impulso reflexivo de presionar, que ayuda a dar a luz activamente al/a la niño/a.

La Fase posparto

La última y definitiva fase del parto se denomina fase posparto. Lo que mucha gente no sabe es que, aunque el/la bebé ya haya nacido, el parto en sí todavía no ha terminado para los/as tocólogos/as en este momento. Esto solo ocurre cuando la placenta ha nacido completa con sus membranas extraembrionarias. Esto puede llevar hasta una hora.

Reconocer las contracciones

A muchas mujeres, sobre todo hacia el final del embarazo, les preocupaba cómo se siente una contracción, cómo reconocerla y cuándo empezaría realmente el parto.

¿Qué es realmente una contracción?

Es una contracción de la musculatura del útero. Esto prepara al feto para el parto y, en última instancia, le ayuda a nacer. Hacia el final del embarazo, pueden producirse distintos tipos de contracciones con diferentes funciones. En la siguiente sección, entraremos en más detalle sobre lo que son exactamente.

¿Cuál es la diferencia entre las contracciones previas y las contracciones del parto?

Las contracciones previas
Las contracciones previas son las que hacen que el feto descienda hacia la pelvis a partir de la semana 35 de embarazo, aproximadamente, y lo sitúan en la posición de salida para el parto. Estas pueden ser percibidas de manera muy individual de mujer a mujer. Algunas no lo sienten en absoluto, o si lo hacen, solo como un ligero endurecimiento del vientre. Otras mujeres, sin embargo, pueden encontrarlas regulares, dolorosas y de varias horas de duración. En estos casos, no es fácil para muchas mujeres, especialmente con su primer/a hijo/a, distinguirlos de las contracciones del parto. Sin embargo, lo que muchas mujeres notan igualmente son los cambios físicos resultantes de las contracciones previas. Por ejemplo, las molestias existentes, como la falta de aire y la acidez de estómago, mejoran de repente. Pero incluso para las personas ajenas, a menudo es obvio a primera vista que algo ha cambiado, porque el vientre es visiblemente más bajo.

Las contracciones del parto
Se habla de contracciones del parto cuando las contracciones que comienzan afectan el cuello uterino. Esto significa que acortan el cuello del útero y lo abren.
Estas contracciones también se perciben de forma muy diferente de una mujer a otra. Mientras que algunas lo sienten como un fuerte tirón en la ingle, para otras el dolor se irradia hacia la espalda o incluso hacia las piernas. Por lo tanto, no es posible hacer una afirmación general sobre cómo se experimentan generalmente las contracciones del parto, ya que es algo muy particular. También es importante saber que pueden percibirse y sentirse de forma diferente de un nacimiento a otro.

Entonces, ¿cómo distinguir entre las contracciones previas y las contracciones del parto?

Como ya se ha escrito, para algunas mujeres no es tan fácil distinguir unas de otras. Pueden ser similares a las contracciones del parto, tanto en frecuencia como en intensidad. Esto suele causar incertidumbre, especialmente entre las mujeres que esperan su primer/a hijo/a. Para estar absolutamente segura, siempre debes ponerte en contacto con tu ginecólogo/a, matrona o lugar de nacimiento elegido si no estás segura. Allí un examen físico individual, como una ecografía o un examen vaginal, podrá diagnosticar de forma fiable de qué forma de contracciones se trata.

Pero tenemos un pequeño consejo para ti en este punto: A menudo un baño caliente ayuda a distinguir las contracciones previas de las del parto. Si no estás segura de qué contracciones estás sintiendo, llena una bañera con agua a temperatura del cuerpo (36-37 grados). Métete durante unos 10-15 minutos en el agua. Por regla general, las contracciones previas se pueden alejar de esta manera, es decir, desaparecen. Las contracciones del parto, en cambio, se mantienen e incluso a menudo se hacen más regulares y fuertes.

¿Cuánto duran las contracciones del parto?

Cada mujer es diferente y por eso cada parto tiene una duración distinta. A menudo el parto comienza con intervalos más largos de contracciones, que luego aumentan tanto en frecuencia como en intensidad a medida que el parto avanza. Antiguamente se decía que el cuello del útero debía abrirse 1 cm por hora en la fase de apertura. Pero esta regla ha quedado obsoleta. Lo que se puede decir en general es que los/as primeros/as hijos/as suelen necesitar un poco más de tiempo que el/la segundo/a, el/la tercero/a o el/la cuarto/a (...) si todos/as han nacido por vía vaginal.

Expertas MAM

las parteras Anja & Marie
@hallohebamme

Anja y Marie son dos parteras de Heidelberg. En 2019 fundaron su proyecto de corazón "hallohebamme".

Con hallohebamme, proporcionan a los padres y las madres una amplia gama de información sobre los temas del embarazo, el parto y el posparto a través de varias plataformas como Instagram, TikTok, YouTube y su propio podcast y blog.

Además, ambas trabajan en la sala de partos de una gran clínica de Heidelberg y también ejercen como matronas autónomas en el ámbito de la atención prenatal, la atención posparto y en cursos.