Az biztos, hogy a szoptatás jó a babának. Azonban már rögtön az elején kérdések merülhetnek fel bennünk. Hogyan tudom megfelelően mellre tenni a babámat? Melyik a legjobb szoptatási pozíció? Hogyan kerülhetem el, hogy kisebesedjen a mellbimbóm? Mi köze a futballtartásnak a szoptatáshoz? Ebben a cikkben megtalálod a válaszokat és sok minden mást is!
A szoptatás sikere nagyban múlik a technikán és a gyakorlaton – mind a mama, mind a baba esetében. Ha a megfelelő technikával helyezed mellre a babát, elkerülheted a mellbimbó kisebesedését, és biztos lehetsz benne, hogy kisbabád elég tejhez jut.
1. Helyezd magad kényelembe
Sok édesanya szerint kezdetben a legkönnyebb ülve vagy fekve szoptatni. A megtámasztás miatt hasznos lehet egy karosszék. A (szoptatós) párnák is segítségedre lehetnek a kényelmes testhelyzet kialakításában. Legjobb, ha úgy támasztod meg a baba hátát, hogy a karoddal a hasadhoz szorítod, így a mell magasságában feküdhet. Helyezkedj el kényelmesen – lehet, hogy sokáig kell ebben a testhelyzetben maradnod.
2. A lehető legkönnyebb legyen a babának
Ideális esetben a csecsemő az oldalán fekszik egy párnán, a hasatok összeér, feje az alkaron vagy a könyökhajlatban pihen. Ilyen módon stabilan tudod tartani a baba hátát, a kezeddel pedig támaszthatod a fenekét vagy foghatod a combját. Fontos, hogy a baba feje és teste egy vonalban legyen: ne tekeredjen ki vagy gömbölyödjön össze. Ezenkívül a csecsemőnek a lehető legkevesebb mozgással kell a mellre csatlakoznia – így elkerülhetők a fej megerőltetéséből vagy forgatásából származó sérülések.
3. Kínáld neki a melled
A szabad kezeddel erősen támaszd meg a melled távol a bimbóudvartól. Az ujjaid alul legyenek, csak a hüvelykujjad legyen felül, így a kezed egy „c” betűt formáz a mell körül (C-tartás). Ha ekkor a kisbabád még nem nyitotta ki a száját, akkor érintsd a mellbimbót az ajkához vagy az arcához, így kiválthatod a szopó-kereső reflexet, és a baba feléd fordítja a fejét.
4. Tartsd helyesen a mellet
Amikor a mellbimbó hozzáér a baba ajkához vagy arcához, ideális esetben a baba kinyitja a száját. Ha nem így tesz, adj neki időt. Soha ne nyomd a fejét a melledhez. Várd meg, amíg kinyitja a száját, helyezd a mellbimbót a szájába a nyelve fölé, majd húzd magad felé – ha minden jól megy, a kisbaba magától rácsatlakozik a mellre. Ne aggódj, ha nem sikerül elsőre.
Habár a szoptatás teljesen természetes folyamat, a babáknak szükségük van időre, hogy belejöjjenek. Fontos, hogy a kisbaba a bimbóudvar nagy részét a szájába vegye, mert így tud megfelelően a mellre csatlakozni és hatékonyan szopni.
A tejtermelő sejtek közvetlenül a bimbóudvar alatt találhatók. Ezeknek össze kell húzódniuk, hogy elegendő tej folyjon. A baba az állával nagyon hatékonyan masszírozza a mellet, miközben szopik, ami segít megelőzni a tejcsatornák elzáródását. Ne aggódj, ha a kicsi orra a melledhez ér – ez nem akadályozza a légzését.
5. Különböző szoptatási testhelyzetek
A szoptatási testhelyzetek rendszeres váltogatásával elkerülhető a mellbimbó egy adott területének túlterhelése. Ha pedig előfordul nálad a tejcsatornák elzáródása, segíthet, ha a baba állkapcsa a mell különböző részeit masszírozza, miközben szopik.
Akár a szoptatási testhelyzetekkel, akár a baba mellre tételével kapcsolatban van kérdésed, vagy bármi egyéb miatt van szükséged segítségre, mindig érdemes szakembert felkeresni, mint laktációs tanácsadót, védőnőt vagy egy szoptatást támogató csoportot.
Photos: Shutterstock
Források: nincs megadva
Illustrations: Inge Wurzinger
