Många gravida mår nu jättebra. Dels har de inte längre några större graviditetsbesvär (eller inte än så länge) och de flesta känner bebisen regelbundet, vilket är en härlig känsla. Varför din bebis nu kanske gjort ett rejält tillväxtsprång och mer om vecka 21 berättar vi här!
Storlek på foster vecka 21: 25 cm långt (mätt från hjässan till hälen!) och väger ca 300–350 gram. Längden anges nu inte längre från hjässan till rumpan, utan från huvudet till fötterna, vilket förklarar det stora hoppet från knappa 14 cm i vecka 20 till hela 25 cm vecka 21! Huvudets diameter är nu ca 5 cm.
Din bebis är nu ungefär lika stor som en kronärtskocka.
Hur mäts bebisens storlek vid ultraljudet?
Nu är din lilla älskling alldeles för stor för att få plats på en ultraljudsbild. Därför tar man till ett ”trick” för att beräkna längden och vikten: man mäter lårbenet, huvudets diameter och omkretsen runt magen. Med hjälp av dessa värden kan man räkna ut resten, vilket självklart bara är uppskattade värden. Hur långt och tungt ditt barn verkligen är vet man först vid födseln.
Vad händer med bebisen i vecka 21?
De flesta gravida mår nu riktigt bra. Vissa graviditetsbesvär kan dock visa sig, men kanske bara då och då.
Eftersom din bebis hela tiden ökar i vikt blir också din mage större och huden kan strama eller klia. Det kan framför allt vara skönt efter dusch och bad att pyssla om sig ordentligt. Hudbristningar beror ofta på anlag eller kan uppstå vid snabb viktuppgång – krämer och massage kan bidra att mildra dem. Har hudbristningarna en gång kommit försvinner de inte igen, eftersom det handlar om ärr som uppkommit genom revor i huden. Ofta brukar de dock blekna med tiden och syns då nästan inte längre. Kontrollera ingredienserna i dina vårdande produkter och inhämta gärna råd – det är inte allt som är lämpligt för gravida.
Din egen viktuppgång bidrar också till att magen blir större. Den kan i snitt uppgå till 4,5 till 7 kg. Men har du gått upp mer eller mindre är det inget du ska oroa dig för. Hur mycket du får och bör gå upp beror också på din utgångvikt. Om du känner dig osäker ska du fråga din läkare eller barnmorska.
Mer bebis och mer mage innebär dessutom att din kropps tyngdpunkt förflyttas. Den ovana belastningen kan leda till ryggsmärtor. Försiktig gymnastik, lätt styrketräning och/eller gravidyoga kan lindra besvären och mjuka upp spända muskler. Är du ute och går en längre stund kommer din rygg framför allt att tacka dig för bekväma skor utan klack.
Bild: Shutterstock
