Välkommen till den tredje trimestern – eller inte? Det kan vara ganska komplicerat att räkna veckor och månader under graviditeten, eftersom en graviditet egentligen inte är nio månader utan tio och det finns lite olika uppgifter om trimestrarna. Ibland pratar man om den tredje trimestern från vecka 28, ibland redan från vecka 25/26. Låt oss för enkelhetens skull säga: Välkommen till vecka 26 och mycket nöje med all information om den!
Storlek på foster vecka 26: 32–37 cm långt (från hjässan till hälen) och väger ca 800 gram. Fötterna är ca 5 cm långa.
Utrymmet i livmodern blir så sakteliga trängre. Fostret stöter allt oftare i livmoderväggen under sina vrid- och sträckövningar, vilket är bra träning, för då lär det sig att kontrollera sina rörelser och få bättre kontroll på sin kropp.
Din bebis är nu ungefär lika stor som ett rödkålshuvud.
När det blir för ljust eller för högljutt reagerar din bebis genom att blir förskräckt, sparka, vända sig bort eller blinka. Förutom de vanliga rörelseövningarna som att gripa, suga och ”andas” (fostervattnet tas upp av lungorna och bröstkorgen rör sig) blir nu organen helt färdigutvecklade. Lungorna tar längst tid på sig. Varje vecka bildas nya lungblåsor och blodkärl men utvecklingen är först klar strax före förlossningen.
Lungorna resp. andningen hos förtidigt födda är därför alltid ett stort problem. Tack vare de medicinska möjligheter vi har idag är överlevnadschanserna i vecka 26 åtminstone teoretiskt sett ganska goda – ju högre födelsevikten är, desto bättre är det.
Vilka chanser har ett förtidigt fött barn idag?
Överlevnadschanserna hos förtidigt födda bebisar beror till stor del på vilken vecka de föds i och deras födelsevikt. Graviditeter med bara ett barn är oftast mindre besvärliga. Särskilt problematiska är generellt födslar före vecka 25 och de med mycket låg födelsevikt. Bebisen har svårt att klara sig utan för livmodern eftersom lungorna ännu inte fungerar fullt ut. Den största sjukdomsrisken hos mycket förtidigt födda är neurologiska störningar och hjärnskador.
Men de goda nyheterna är att från vecka 28 ligger överlevnadschanserna redan på över 90 procent. Så det gäller alltså att få din bebis att stanna kvar där inne ett tag till för att undvika risker. Hit hör att undvika t.ex. stress, alkohol och nikotin. Men även bakteriella infektioner i slidan kan initiera en förtidig födsel – om du vill vara på den säkra sidan ska du därför undvika offentliga simhallar och bassänger ett par veckor till.
Den växande livmodern trycker alltmer på urinblåsan, vilket gör att du kanske måste gå på toaletten oftare.
Ryggsmärtor kan också bli starkare eftersom kroppens tyngdpunkt hos gravida förflyttas och det kan påverka korsryggen. Ryggraden och ländryggen är mer elastisk och robust än hos män för att klara den här belastningen (mer eller mindre) smärtfritt och utan att få bestående skador.
För att avlasta ryggen på natten kan det hjälpa att ligga på sidan med en kudde mellan knäna. Du kan t.ex. redan nu köpa en amningskudde och använda den som stöd när du sover, så behöver du inte köpa några onödiga saker, eftersom amningskudden kommer väl till pass när bebisen kommit!
Det kan hända att du har svårt att ligga på ryggen och till och med få problem med blodcirkulationen. I ryggläge trycker nämligen vikten från livmodern resp. bebisen på hålvenen, eller vena cava, som är en viktig ven. Den transporterar upp blodet från underkroppen och om den kläms åt kan det ge problem med blodtrycket, yrsel eller hjärtklappning (man brukar prata om vena cava superior-syndromet).
Så skaffa dig en amnings- eller kramkudde och sov riktigt gott med din gravidmage!
Bild: Unsplash
Källor: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, DK Limited London, 2019, s. 199
