Mother carries her crying baby over her shoulder and kisses it on the cheek.

A baba megnyugtatása és altatása

Hogyan nyugtasd meg a síró babát 

Miért sír és hogyan vigasztald meg 

Végre megérkezett közénk, örömünk határtalan, de egyszer csak a kicsi sírni kezd. És bizony nem hagyja abba. Nem csoda, ha a szívből jövő szeretet érzését egyre inkább felváltja a kétségbeesés. Miért sír? Mit csinálok rosszul? Hogyan vethetnék véget ennek a helyzetnek, vagy hogyan könnyíthetném meg mindannyiunk számára?

Miért sír a kisbabám? 

Az újszülött baba nagyon kevés kifejezőeszközzel rendelkezik – a sírás az egyik. Ez a hangos figyelemfelhívás sok mindent jelenthet: 

Fizikai okok  

  • Éhes 
  • Szomjas 
  • Fájdalom gyötri: sok szó esik a „három hónapos kólikás hasfájásról ”. Ez alatt azt kell érteni, hogy a baba bélrendszere még nem fejlődött ki teljesen, ezért emésztéskor és bélmozgások során fájdalmat és irritációt érez. 
  • Melege van 
  • Fázik 
  • Fáradt  

 Érzelmi okok 

  • Szeretne közel lenni hozzád  
  • Túl sok inger érte (például túl erős zaj, fény)
  • „Blokkok” vagy születési trauma (például nagyon gyors lefolyású természetes szülés vagy császármetszés)"


Gyakran több tényező is közrejátszik abban, hogy a baba nyugtalan. A „nyűgös” babák általában érzékenyek, de lehetnek akár temperamentumosak is, akik erősebben reagálnak a hasi görcsökre vagy más szenzoros ingerekre, mint a „csendes” kisbabák. 

A nyűgös babák közös jellemzője, hogy viszonylag keveset alszanak és/vagy általában nehezen nyugtatják meg magukat és nehezen alszanak el. Ugyanakkor különösen az első 3 hónapban ez a legjobb módja annak, hogy az apró test tovább fejlődjön, és tulajdonképpen ez egy „védelmi program” a túl sok ingerrel szemben. 

Mit jelent a nyűgös baba? 

Ha a sírás teljesen normális jelenség, akkor mit jelent pontosan a „nyűgös baba”? 

Egy meghatározás szerint az a baba, 

  • több mint 3 héten át 
  • legalább 3 napig 
  • több mint 3 órát sír (nem egyszerre, hanem összesen 24 óra alatt) 

A sírás minden perce rendkívüli stresszt jelent minden jelenlévő számára – ez fizikailag kimutatható a szívverésben és a baba vérében található hormonokban, az izomfeszülésben és a legrosszabb esetben még fájdalmat is okozhat.

A mother calming her baby and holding it in her arms.

Mi a legjobb módszer a kisbabám megnyugtatására? 

Fontos azt tudni, hogy az adott módszer milyen időszakban nyugtatja meg a babát. Egy egyszerű példa: ha a baba épp most evett, akkor valószínűleg nem éhes. Érdemes fejben egy listát készíteni: 

  • Éhes? Mikor evett utoljára?
  • Tele van a pelenkája? 
  • • Fáradt?  Az átlagos alvásigény idővel változik. Az alábbi iránymutatás érvényes: 
    o születés után: 16 óra  
    o 2-3 hónapos korban: 15 óra
    o a 6 hetes baba másfél óra után általában újra elfárad 
    o a baba 3 hónapos korában általában már akár 2 órán át is ébren tud maradni

    Ha a kisbabád rossz alvó, számos különböző taktikával próbálkozhatsz: „Fehér zaj”: a monoton háttérzaj segíthet a kisbabának az elalvásban. Különösen népszerű a hajszárító és a szagelszívó, de speciális hangok lejátszása is segíthet. Azok az újszülöttek, akik nehezen alszanak el a kiságyban, lehet, hogy jobban kedvelik a babahintát.

  • Közelség?
    A babahordozás is segíthet , mivel a ritmusos mozgás nemcsak az emésztési gondok leküzdésében segíthet a kisbabának, hanem az elalvásban is. A rengeteg féle stílusos hordozóeszköz mellett léteznek olyanok is, amelyeket gyorsan fel és le tudsz venni, ha nem akarod magadra kötözni. 

  • Erős szopási igény?
    A kisbabáknak általában erős a szopási igénye . A nyugtató cumi segíthet a fokozott szopási igény kielégítésében, a vigasztalásban, a megnyugtatásban, továbbá enyhíti a fájdalmat.
  • A legfontosabb dolog: soha ne rázd meg a kisbabát – a nyak és az agy még annyira érzékeny, hogy súlyos sérülést, de még akár halált is okozhat. Ha túlterheltnek érzed magad, és a kétségbeesés és/vagy erőszak kialakulásának bármely jelét észleled magadon, ne habozz szakmai segítséget kérni. A gyermekgyógyászati klinikák azonnali segítséget és támogatást nyújthatnak. 

Photos: Shutterstock

Források:

1)https://www.aafp.org/afp/2004/0815/p735.html

2)https://www.rch.org.au/clinicalguide/guideline_index/Crying_Baby_Infant_Distress/

Az alábbiak is érdekelhetnek: