Mother carries her crying baby over her shoulder and kisses it on the cheek.

Babyer søvn

Utrøstelig baby: Trøste grædende børn

Årsager og beroligelsestaktikker

Babyen er der endelig, glæden er stor, og så – græder din lille skat. Og bliver ved. Det er intet under, hvis den dybtfølte kærlighed føles lidt mindre, mens fortvivlelsen vokser. Hvorfor bliver barnet ved med at græde? Hvad gør jeg forkert? Hvordan kan jeg få mit barn til at holde op eller gøre situationen nemmere for alle? Inden vi giver nogle tip, skal vi til bunds i et væsentlig spørgsmål.

Hvorfor græder barnet?

En nyfødt har et meget begrænset repertoire af udtryksmuligheder – og at græde er en af dem. Den højrøstede måde at tilkalde sig opmærksomhed på kan betyde mange ting:

Fysiske årsager

  • Sult
  • Tørst
  • Smerter: Ofte er der tale om ”tremåneders kolik”. Hermed menes der, at spædbarnets mave-tarmkanal ikke er helt udviklet endnu, og at fordøjelsen og tarmbevægelserne derfor kan give anledning til smerter eller irritation.
  • Varme
  • Kulde
  • Træthed

 Psykiske årsager 

  • Ønske om nærhed
  • Overstimulation (f.eks. larm, lys)
  • ”Blokeringer” pga. fødselstraumer (f.eks. ved en meget hurtig naturlig fødsel eller et kejsersnit)


Ofte er der tale om flere faktorer kombineret, der er årsag til barnets uro. ”Kolikbørn” er typisk følsomme, nogle gange meget temperamentsfulde børn, som reagerer mere på mavekramper eller andre sensoriske stimuli end ”rolige” børn.

Kolikbørn har ofte det til fælles, at de sover relativt lidt og/eller generelt har svært ved trøste sig selv og falde i søvn. Især i løbet er de første 3 måneder, er det bedst for den lille krop at blive lidt mere moden, og gråden er et ”beskyttelsesprogram” mod overstimulation.


Hvad er et kolikbarn?

Det er helt normalt, at barnet græder, men hvornår er det med et kolikbarn?

En definition1 er: en baby, som
  • I mere end 3 uger
  • Mindst 3 dage
  • Græder i mere end 3 timer (ikke på en gang, samlet over 24 timer).

Hvert minut med gråd er ekstremt stressende for alle de tilstedeværende – dette kan også fysisk måles på hjerterytmen og hormonerne i barnets blod, ved muskelspændinger og i værste fald forstrækninger.

A mother calming her baby and holding it in her arms.

Hvordan beroliger jeg bedst mit barn?

Her er det vigtigt at finde ud af, hvad der hjælper barnet på hvilke tidspunkter. Et enkelt eksempel: Dit barn har lige spist, så det er nok ikke sultent. Her kan det hjælpe at lave en mental tjekliste:

  • Sulten? Hvornår spiste barnet sidst?
  • Noget i bleen?
  • Træt?
    Det gennemsnitlige søvnbehov ændrer sig med tiden. Følgende standardværdier er gældende2:
    o Efter fødslen: 16 timer
    o Med 2-3 måneder: 15 timer
    o En 6 uger gammel baby bliver typisk træt igen efter 1,5 time
    o Når barnet er 3 måneder, kan det klare omkring 2 time
Hvis barnet har svært ved at falde i søvn, er der forskellige taktikker: ”White Noise” eller ”hvid støj”: monoton baggrundsstøj hjælper mange børn til at falde i søvn. Særligt populært: hårtørreren og emhætten, men også playlister med lyde kan hjælpe. Nogle nyfødte, der har svært ved at falde i søvn i sengen, elsker f.eks. slyngevuggen.

  • Nærhed?
    Tæt forbundet med søvnen er det at blive båret, da den rytmiske vuggen hjælper mange børn, ikke kun ved fordøjelsesproblemer, men også med at falde i søvn. Der fås ikke blot mange smarte slynger, men også andre bæreanordninger, som nemt kan tages af og på, hvis man ikke ønsker at have noget bundet fast på sig.

  • Stærkt suttebehov?
    Spædbørn har som regel et stærkt suttebehov. En sut kan hjælpe med at tilfredsstille det øgede suttebehov og berolige barnet samt virke smertelindrende.

Det vigtigste: Ryst aldrig dit barn – nakken og hjernen er særdeles følsomme, og rystes barnet, kan det medføre svære kvæstelser eller have dødelig udgang. Hvis du føler dig overvældet og fornemmer, at du er ved at blive desperat og/eller aggressiv, skal du straks søge professionel hjælp. Børnelæger kan også hjælpe dig akut.

Fotos: Shutterstock

Kilder:

1) https://www.aafp.org/afp/2004/0815/p735.html

2) https://www.rch.org.au/clinicalguide/guideline_index/Crying_Baby_Infant_Distress/

Dette kan også interessere dig: