Happy father holds his laughing baby in his arms and touches his  forehead.

Devenir parent

Le lien d’attachement avec bebe : comment le favoriser

Conseils et astuces pour le père et la mère


Un lien affectif unique unit les parents à leur enfant. Depuis longtemps au cœur de nombreuses recherches, c’est un sujet très complexe qui préoccupe de nombreux parents: peut-on favoriser l’attachement? Y a-t-il des obstacles? Certaines mères, notamment celles ayant subi une césarienne, se demandent parfois comment soutenir l’établissement de ce lien. On vous dit tout!

Pourquoi l’attachement est-il si important?

Les nouveau-nés sont très vulnérables et ne peuvent pas survivre tout seuls. Une bonne relation avec ses parents est donc une question de survie pour le bébé. Plus encore: le premier lien vécu par l’enfant marquera toute sa vie (relationnelle). Consolider cette confiance originelle en lui prodiguant amour et soins lui donnera les meilleures dispositions pour devenir une personne forte, sûre d’elle et affectueuse.

Les conditions optimales pour nouer le lien d’attachement

L’idéal est un accouchement sans complication, suivi du peau à peau, où le nouveau-né est couché sur la poitrine nue de la mère. Un moment privilégié et calme au cours duquel tous deux ont le temps de faire connaissance, de se sentir, de s’écouter et de se caresser. C’est aussi souvent là que le bébé tète pour la première fois. 

Mais il est également possible de « rattraper » la création du lien d’attachement. Si les premières heures sont propices à une bonne relation parents-enfant, elles ne sont pas décisives !


Créer plus tard lien d’attachement

En cas de césarienne ou de complications lors de l’accouchement, il peut arriver que le bébé et la mère soient séparés durant les premières heures. Rattrapez simplement le temps perdu: 

  • Passez beaucoup de temps en peau à peau avec votre bébé et nouez ainsi votre lien de la meilleure manière qui soit, en pleine conscience. Cet acte peut s’avérer particulièrement bienfaisant pour tous les deux, par exemple en cas de césarienne non programmée.
  • Les écharpes de portage et autres porte-bébés, qui maintiennent le nourrisson contre le buste, permettent également de renforcer le lien.
  • Dormir dans la chambre des parents donne au bébé un sentiment de sécurité. Afin de réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN), veillez à aménager un environnement sûr, par exemple avec un lit cododo, et à coucher le bébé sur le dos. Vous trouverez plus d'informations ici.
Side view, pregnant woman leans against the wall and puts hands on her belly

Est-ce que le bébé doit être en contact avec moi en permanence ?

Non. Une relation sûre s’établit lorsque le bébé sent qu’on répond à ses besoins. Cela ne signifie pas un contact physique permanent avec son parent. 


Les gestes qui aident à construire le lien d’attachement :

  • Câlins avec contact en peau à peau.
    Important : les nouveau-nés ayant très vite froid, il faut impérativement recouvrir le bébé d’une couverture et, selon la saison et la température ambiante, lui mettre un bonnet et des chaussettes.
  • Porter le bébé aux bras, dans une écharpe de portage ou un porte-bébé approprié
  • Prendre le bain ensemble
  • Répondre aux besoins du bébé avec sensibilité
  • Caresser et regarder le bébé pendant l’allaitement au sein ou au biberon


Pour les papas/ les second parents

  • Proximité physique : juste après la naissance, la maman a naturellement la priorité, notamment pour les premières tentatives d’allaitement. Ensuite, les peau-à-peau entre le père et son bébé sont encouragés. Idéalement, le nouveau-né porte seulement une couche et le papa est torse nu.
  • Assister aux rendez-vous/contrôles médicaux : plus on en sait, plus on peut en faire et gagner confiance en soi, ce qui donne de l’assurance pour s’occuper du bébé. Participer aux visites médicales périodiques ne peut être que bénéfique.
  • Profiter des possibilités juridiques offertes : les pères profitent désormais de plus de temps pour accueillir leur bébé dans le foyer aux côtés de leur mère. En tout, ils bénéficient de 3 jours (ouvrés) de congé de naissance, ainsi que 25 jours calendaires. Une chance que tous les papas devraient saisir !
  • Participer à l’allaitement : le papa peut être présent, caresser doucement les petites mains et parler calmement à l’enfant. Le bébé saura ainsi que papa fait partie de ce processus vital.
  • Être présent dans les moments du quotidien : au-delà des moments d’allaitement ou de biberon, Le papa peut donc se créer pleins de petits rituels et de moments privilégiés qui le rapprocheront de bébé : changer les couches, donner le bain, masser bébé, aller se promener, le bercer pour l’endormir etc.

Le souvenir des moments vécus ensemble reste gravé pour toujours et constitue la base idéale pour développer une relation père/enfant unique.

Photos: Shutterstock

Sources: https://www.researchgate.net/profile/Michael_Lamb/publication/16064906_Early_Contact_and_Mother-Infant_Bonding_One_Decade_Later/links/0deec5242d4ee32e38000000/Early-Contact-and-Mother-Infant-Bonding-One-Decade-Later.pdf


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