Een gelukkig stel omarmt elkaar in de buitenlucht

zwangerschapsweken

De tiende zwangerschapsweek

Dag, zwemvliesjes!


Ja, het is echt waar! Je baby had tot nu toe zwemvliesjes tussen de vingers en de tenen; een klein overblijfsel uit onze voorgeschiedenis. Ze trekken nu echter alweer terug in de huid. Wat er nog meer gebeurt met jou en je baby rond de tiende week van de zwangerschap, lees je hier!

Hoe ziet het eruit in de buik in de tiende week van de zwangerschap?

Je baby lijkt nu al een stuk minder op een klein marsmannetje en meer op een klein mensje. Op de echo kun je nu de lippen en de neus zien. Aangezien de foetus in het begin van boven naar beneden groeit, zijn de handjes al wat verder gevormd dan de voetjes.

In de tiende zwangerschapsweek is het volgende ontwikkeld bij de foetus:

  • ogen
  • oren
  • lippen
  • neus
  • armen met ellebogen
  • benen met knieën
  • een bewegende mond
  • handen met vingers
  • voeten met tenen

Je baby is nu ongeveer zo groot als een kleine aardbei.

Je baby is nu ongeveer zo groot als een kleine aardbei.

Bovendien wint je baby in deze fase enorm aan lengte. De melktanden komen naar voren en zijn al te zien. Ook worden de smaakpapillen vanaf nu ontwikkeld. Bij jongetjes wordt het eerste testosteron geproduceerd in de testikels.

De fase waarin ernstige misvormingen kunnen optreden, loopt nu ten einde.2 Ziekteverwekkers, chemicaliën, medicatie en andere negatieve invloeden van buitenaf kunnen natuurlijk nog altijd schadelijk zijn voor de baby en ontwikkelingsstoornissen tot gevolg hebben. Desalniettemin is de lichamelijke structuur aan de buitenkant nu bijna af. 

De foetus is ongeveer vijfentwintig tot tweeëndertig millimeter lang en weegt zo'n tien gram.


Wat gebeurt er met je tijdens de tiende zwangerschapsweek?

De veranderde hormoonhuishouding, stofwisseling en bloedsomloop kunnen typische zwangerschapskwaaltjes opleveren: Zo komen misselijkheid, duizeligheid en vermoeidheid bijvoorbeeld heel veel voor.

Ook de huid wordt door de hormonen beïnvloed. Welke uitwerkingen dat heeft, is voor iedereen weer heel anders. Sommige vrouwen zijn blij met hun schone, rozige, gladde huid, terwijl anderen puistjes krijgen, zoals in de puberteit. Een goed adviesgesprek met een specialist en/of een bezoek aan een schoonheidsspecialist kan het makkelijker maken om geschikte verzorgingsproducten te vinden voor je ‘nieuwe’ huidtype. Let er daarbij wel op dat de ingrediënten je baby geen schade kunnen berokken. 


Kan je in de tiende zwangerschapsweek al een babybuikje hebben?

Als je in verwachting bent van je eerste kind, zul je op dit moment normaal gesproken nog geen babybuikje hebben (als je al eerder in verwachting bent geweest misschien wel). Het progesteron kan echter zorgen voor constipatie en winderigheid. De opgezette buik kan dan al aanvoelen als een babybuik uit de zesde maand. Het bekken begint zich nu ook uit te rekken, waardoor voor sommige vrouwen de zwangerschapsbroek nu al een stuk comfortabeler aanvoelt.

Pijntjes zoals een knijpend, trekkend, stekend of drukkend gevoel in de buik vallen meestal te herleiden tot deze uitrekking van het bekken en de moederbanden. Deze houden de baarmoeder op haar plek, in rechtopstaande positie. Ze strekken zich uit tot de schaamlippen en staan o.a. in verbinding met het bekken en het heiligbeen.

Aangezien de baarmoeder nu stevig doorgroeit, hebben de banden meer houvast nodig en kunnen ze daarom pijn doen. Vooral als je plotseling moet niezen of hoesten laten ze zich graag voelen. Als er bloedingen optreden of je niet zeker bent waar de pijn vandaan komt, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.  


Wat helpt er tegen zwangerschapskwaaltjes?

Wandelingen en andere lichte bewegingsvormen, zoals yoga en zwemmen, kunnen helpen tegen de constipatie. Daarnaast voel je je gewoon lekkerder in je lichaam. Welke sporten je op dit moment nog zorgeloos kunt beoefenen, kun je het beste met je gynaecoloog vragen bespreken. Je kunt de vermoeidheid en duizeligheid ook te lijf gaan met voldoende slaap en vochtinname.


Waarom moeten zwangere vrouwen naar de tandarts?

Aangezien het progesteron ervoor zorgt dat het tandvlees sterker doorbloedt dan voorheen, kan het tandvlees opzwellen. Naast tandvleesbloedingen kan dit je tanden ook vatbaarder maken voor tandbederf. Bovendien verandert je speeksel tijdens de zwangerschap. Ook dit kan tandbederf bevorderen. Een tandartsbezoek en kundige mondhygiëne kunnen latere problemen voorkomen. Laat je door professionals adviseren wat je verder kunt doen qua tandverzorging.

En nog een tip:

Als de zwangerschap door een arts bevestigd is en je een moederpas hebt ontvangen, draag deze dan vanaf nu altijd bij je. Deze bevat belangrijke informatie over jou en je baby in geval van nood, waardoor artsen je snel kunnen helpen. 



Afbeelding: Shutterstock

MAM-producten aanbevolen voor jou

MAM Start Flow- Speentje

Extra klein voor pasgeborenen

6,29 €

MAM tepelhoedje maat 1

Voor kortdurende ondersteuning tijdens het geven van borstvoeding

7,49 €