Velkommen til 3. trimester – eller? Å beregne lengden på et svangerskap er ganske komplisert, en graviditet varer tross alt ikke i 9 måneder, men 10 måneder, og det finnes forskjellig informasjon om de ulike trimestrene. Noen snakker om 3. trimester fra og med svangerskapsuke 28, andre allerede fra svangerskapsuke 25/26. La oss bare være enige om å ønske svangerskapsuke 26 velkommen, og god fornøyelse med all informasjonen om hva som skjer denne uken.
Babyen din er nå omtrent på størrelse med en rødkål.
Hvis det er for lyst eller for høylytt, reagerer babyen din – den skvetter til, sparker, snur seg vekk eller blunker. Bortsett fra de vanlige bevegelsesøvelsene som å gripe, suge og "puste" (fostervann tas opp i lungene og brystkassen beveger seg) modnes nå organene fullstendig. Lungene bruker lengst tid. Hver uke dannes mange nye lungeblærer og blodkar, men utviklingen er først ferdig rett før fødselen.
Derfor er lungene eller pusten alltid et stort problem hos premature barn. Takket være de medisinske mulighetene vi har i dag, er sjansen for å overleve i svangerskapsuke 26 ganske god, i det minste teoretisk sett – jo høyere fødselsvekten er, desto bedre er det.
Hvor stor er sjansen for at premature barn overlever i dag?
Sjansen for at premature barn overlever, avhenger veldig av fødselsuken og fødselsvekten. Enlingsvangerskap er som regel mindre alvorlig. Generelt sett anses fødsler før svangerskapsuke 25 og premature fødsler med svært lav fødselsvekt som spesielt problematiske. Det er livsfarlig for de små babyene utenfor livmoren fordi lungene deres ikke fungerer godt nok ennå. Den største sykdomsrisikoen for svært umodne premature barn er nevrologiske forstyrrelser og nedsatt hjernefunksjon.
Men den gode nyheten er: Fra og med svangerskapsuke 28 er sjansen for å overleve allerede mer enn 90 %. Så det er best å be den lille skatten din om å bli der inne en stund til og å unngå risikoer. Det vil si at du f.eks. bør unngå stress, alkohol og nikotin. Men også bakterieinfeksjoner i skjeden kan utløse prematur fødsel – hvis du vil være på den sikre siden, bør du unngå offentlige bad og bassenger i noen uker til.
Den voksende livmoren presser stadig mer på blæren. Nå er det ikke uvanlig at du må oftere på toalettet.
Ryggsmerter kan også bli verre fordi gravide med voksende mage har et annet tyngdepunkt og får svai rygg. Ryggraden og hoftepartiet er mer elastiske og robuste hos kvinner enn hos menn for at de skal kunne tåle denne belastningen (mer eller mindre) uten smerter og uten varige skader.
For å avlaste ryggen om natten kan en stilling i sideleie og en pute mellom beina hjelpe. Du kan f.eks. allerede nå få deg en ammepute og bruke den som støtte når du sover – dermed slipper du å kjøpe unødvendige ting, for ammeputen blir god å ha når babyen har kommet.
Det kan hende du synes det er ubehagelig å ligge på ryggen og at det til og med forårsaker sirkulasjonsproblemer. Når du ligger på ryggen, trykker livmorens eller babyens vekt på en viktig vene: hulvenen (vena cava). Den transporterer blodet opp igjen fra nedre del av kroppen – hvis den kommer i klem, kan dette føre til problemer med blodtrykket, svimmelhet eller rask hjerterytme (man snakker også om vena-cava-syndromet).
Så skaff deg en ammepute eller gravidpute og legg deg godt til rette med babymagen din og sov godt.
Bilde: Unsplash
Kilder: Meine Schwangerschaft Woche für Woche, Prof. Lesley Regan, DK Limited, London, 2019, s. 199
