Hoppa till huvudinnehåll Hoppa till sökning Hoppa till huvudnavigering

Nappar gör skillnad: För barnets känslor - och dina egna


baserat på den vetenskapliga studien: "The who, when, and why of pacifier use." av Mitev, K., Frewin, K. L., Augustinova, M., Niedenthal, P. M., Rychlowska, M., Vanderwert, R. E. (2024)

En ny studie visar att nappar inte bara hjälper bebisar - de kan också stödja föräldrar under de känslomässiga upp- och nedgångar som uppstår i början av livet tillsammans.

Varje ny början kommer med frågor, särskilt under de första dagarna av föräldraskapet. Du lär dig hur du ska lugna, knyta an till och förstå ditt barn - och ofta är det de minsta sakerna som ger den största lättnaden. Som en snuttefilt eller napp.

I en nyligen genomförd studie i Storbritannien berättade mer än 400 mammor till spädbarn och småbarn (0-36 månader) om hur och när de använder napp. Resultatet? Föräldrar som använde napp rapporterade att de kände sig märkbart mindre stressade. De sa också att deras relation till barnet kändes mer balanserad och att barnet visade färre tecken på negativa känslor - som oro eller frustration.

Mer än hälften av föräldrarna i studien uppgav att de gav sitt barn en napp regelbundet - oftast vid läggdags eller när barnet behövde tröst. Ungefär en tredjedel använde den mer än tre gånger per dag. Intressant nog hade de flesta av dem fattat detta beslut på egen hand. Endast 10 % hade fått en rekommendation från en läkare och 62 % uppgav att de inte hade fått någon information alls från andra. Med andra ord: de litade på sina instinkter.

Föräldrar som använde napp rapporterade också färre spänningsmoment med sina barn. Många beskrev att de kände sig mer lyhörda för barnets känslomässiga behov och att de tyckte att det var lite lättare att knyta an och ta hand om barnet i vardagen. Faktum är att de barn som fick napp beskrevs som lugnare överlag - och denna känslomässiga lätthet kan gynna hela familjen.

Naturligtvis är alla barn olika. Och även om nappen kan vara ett bra stöd under de första åren rekommenderar experterna att man slutar med den vid två års ålder för att stödja en sund tandutveckling. Om ditt barn är mycket fäst vid sin napp kan det vara bra att minska användningen långsamt och börja med vaken tid eller utflykter och behålla den för sömn som sista steg.

Den här studien bekräftar det som många familjer redan känner: att använda napp kan vara en meningsfull del av föräldraskapet. Det handlar inte bara om att lugna ditt barn, utan också om att stödja dig själv. Att använda napp var kopplat till lägre stress hos föräldrarna, bättre anknytning och färre tecken på negativa känslor hos barnen - enligt ny forskning.

För när en bebis föds, föds också en förälder - och båda förtjänar omsorg, anknytning och lite tröst på vägen.

 

Källa:

Mitev, K. et al. (2024). The who, when, and why of pacifier use. Pediatric Research. DOI: 10.1038/s41390-024-03540-6