För att få en fin förlossningsupplevelse är det så klart allra bäst om allt kan ske i lugn och ro. Därför är det bra att se till att vara väl förberedd, just därför att ingen kan veta i förväg hur förlossningen ska gå. Framför allt förstföderskor står inför en helt ny och omvälvande situation med många känslor. Gravida kan därför uppleva det som lugnande när vissa saker är väl förberedda i god tid. En sådan sak är BB-väskan. Vad är viktigt att ha med? Vad kan stanna hemma? Vad kan ordnas förväg?
När ska BB-väskan packas?
Allra helst redan 6 veckor före förlossningen. Bebisar kan ibland ha bråttom med att komma ut och därför är det bra att vara beredd på alla eventualiteter. Obs! Glöm inte att tala om för din partner eller medföljande person var väskan är.
Legitimation och medicinska underlag med den viktigaste informationen om kvinnan och graviditeten (till exempel journal) ska gravida alltid ha med sig!
Vad ska ligga i BB-väskan?
Alla gravida bör packa en BB-väska – även om hon planerar en hemförlossning eller en ”ambulant” förlossning (där man lämnar BB direkt efter förlossningen). Hur förlossningen blir kan ingen veta och vid komplikationer kan man bli tvungen att åka till sjukhuset. Det gäller framför allt om ett kejsarsnitt krävs.
För att din partner inte ska behöva leta efter diverse utrustning är det bra om det finns en BB-väska eller förlossningsväska som innehåller tillräckligt för en veckas sjukhusvistelse.
Med den här överskådliga packlistan får du hjälp att packa det du kan behöva:
Checklista för BB-väskan:
Hygienartiklar
- Tandborste
- Tandkräm
- Borste/kam
- Schampo
- Duschtvål
- Ansikts- och/eller kroppskrämer (oparfymerade)
- Bindor
Valfritt (beroende på personliga preferenser och utrustningen på BB):
- Nagelfil, nagelsax
- Handduk och tvättlappar
- Fön
- Rakhyvel
- Ev. makeup-grejer
- Helst en oparfymerad deodorant
- Näsdukar
- Nattlinne eller pyjamas
- Morgonrock
- Tofflor
- Mjukiskläder
- 3–4 vida (amnings-)tröjor
- 7–8 stora, kok-bara trosor för tjocka bindor (en del sjukhus tillhandahåller nätbyxor för vistelsen. De är förvisso praktiska men passar inte alla). Var noga med att trosorna har en bekväm och elastisk resår, så att de inte trycker på ett eventuellt ärr efter ett kejsarsnitt.
- Strumpor
- Ev. sköna gympaskor för korta promenader inom- eller utomhus
- 2–3 amningsbehåar och amningsinlägg
- En lång tröja för förlossningen, ev. skön (amnings-)bh
Alternativt en pyjamasöverdel med knappar framtill som enkelt kan öppnas för att lägga bebisen på mammans mage direkt efter förlossningen.
Personliga föremål/dokument
- Försäkringskort eller försäkringsdokument och ev. journal
- Läkemedel som tas regelbundet
- Preliminära resultat
- Allergiintyg om det inte framgår av journalen
- Försäkringsnummer eller uppgifter om privatförsäkring/kompletterande försäkring
- Hörlurar
- Mobil och laddare
- Böcker/läsplatta
- Lite kontanter
- Ev. glasögon/kontaktlinser
- Klocka
- Skrivmateriel
- Snacks för stunder mellan värkarna och väntetider: druvsocker, klämmisar med fruktpuréer, torkad frukt (eller annat som snabbt ger energi)
- Ev. juice i småförpackningar – hjälper snabbt vid lågt blodsocker utan att belasta magen (till exempel äppeljuice).
- Musik
- Kamera/videokamera
- 2 tygblöjor/haklappar till bebisen
- Bodys i storlek 56–62 (antal beror på om BB tillhandahåller något under vistelsen)
- 1 sparkdräkt eller byxor och tröja storlek 56–62 för hemresan – på BB behövs oftast inga extra kläder, men hör dig för först!
- 1 mössa
- 1 par strumpor
- Beroende på årstid: solhatt, overall, jacka, vantar
- 1 filt
- 1 babyskydd till bilen – beroende på modell med insats för nyfödda
- Ev. napp och nappflaska för nyfödda
- Blöjor (om ni inte får några från BB)
Photos: Unsplash, Shutterstock
